Como desenvolver a criatividade com a ajuda de ociosidade
Inspiração / / December 26, 2019
Esta ferramenta vai ajudar a desenvolver a consciência e útil em qualquer fase da resolução criativa de problemas. E para que você não precisa fazer absolutamente nada.
Por que é "não fazer nada" e o que significa isso?
Eu já me contou sobre seis ferramentas que podem ser usadas para resolver as tarefas domésticas e de negócios complexos que ajudam a resolver criativamente os problemas e encontrar grandes idéias: associação, empatia mapa, galopada, escrita livre, PMI e RBIs. Estes métodos de cobrir cerca de 80% do ciclo normal de resolução de problemas criativo.
Aqui está: um sentido da formulação do problema da tarefa → → gerar idéias e soluções → avaliação e selecção soluções → implementação.
conversa de hoje Vamos sobre as ferramentas que eu recomendo usar em cada fase do ciclo para uma mais profunda compreensão da situação.
Esta ferramenta - sem fazer nada, onde "nada" - não significa nada. Não assistir novelas, não lançando uma fita de redes sociais, e não para se comunicar com seus entes queridos, não para beber chá, não acho que ...
Não fazer nada - ela parar e mergulhar no vazio. Não fazer nada - é a constatação de que não devemos correr em qualquer lugar. Não fazer nada - neste momento de contemplação e caminha sozinho, quando você ouvir a si mesmo. Ociosidade - é uma ciência.
práticas orientais, muitas das escolas filosóficas, religiosas e psicológicas ensinam ociosidade - consciência ea capacidade de viver "aqui e agora". Não fazer nada - é arte. Não fazer nada - é a essência da criatividade.
Como isso funciona?
Simples e muito complicado ao mesmo tempo.
Apenas pelo princípio: você tem que alcançar um estado de contemplação, como é o caso com a escrita livre. Você precisa deixar ir de seu censor interno e um monte de problemas que ele está tentando controlar.
É difícil na prática. Você precisa ficar longe de seu ritmo habitual. Todos nós constantemente em algum lugar em uma pressa, fazer alguma coisa, vaidade e desperdiçar si. Muitas pessoas tentam compreender racionalmente a ociosidade e deixar-se uma chance de compreender. Se você não estiver familiarizado com estas práticas, a consciência deste estado virá para você de uma vez. formação necessidade sobre a qual você não deve nada a provar. Basta ver o mundo ea si mesmos, deixar os pensamentos e eventos flutuar passado.
Por que eu vivo?
Não fazer nada, nas palavras de Isaac Adizes, escritor e consultor de negócios - o principal pré-requisito para a mudança. Não fazer nada - esta é a sua tranquila mente e uma compreensão da direção estratégica da sua vida.
Não fazer nada lhe dará:
- Reunião com si mesmo. Com tudo de uma vez - uma abordagem holística e harmoniosa - pequena parte ou um de você, criança assustada, feliz adolescente perdeu o caminho para adultos e outros aspectos interessantes de sua personalidade. Essas reuniões são frequentemente difíceis de experiência, mas muito útil.
- Reunião com seus desejos e interesses. Você percebe o que é realmente importante, e arranjou seu sistema valores e objetivos. Você entende que sua taxa atual - ajuda questionável na realização dos objectivos.
- Compreender a imagem completa do seu desenvolvimento como pessoa e profissional. Você verá a imagem do lado e perceber que você precisa mudar.
Como se preparar?
Por si só, a oportunidade não surgiu para fazer. Notado que mesmo em férias você mexer? Porque abarrotado com seus planos e programações. O estado terá que empurrar-se sem fazer nada.
Você precisa de três coisas:
- Primeiro - encontrar o tempo. Para começar, será suficiente, e 5 minutos, mas mesmo com isso, muitos de nós têm problemas ocorrem. Afinal de contas, estamos tão ocupados, você precisa fazer constantemente alguma coisa.
- Em segundo lugar - o lugar certo. Para começar, deixe-o ficar quieto, calmaOnde você não será perturbado.
- Terceiro - permanência. O maior desafio: você já tentou, você não poderia certo da primeira vez, e tudo que você decidiu que você não se encaixam. Mas lembre-se como você aprendeu a escrever na escola. Milhares, dezenas de milhares de zakoryuchek na receita, em seguida, para finalmente trazer a letra acarinhados. Foi uma grande experiência e você acaba com é aprendido a escrever.
Existe um exercício que vai ajudar a prática?
Sim. Se você tiver essa oportunidade e que a situação permite, tente agora 5 minutos para não fazer nada. Se isso não for possível, coloque um lembrete no seu telefone e fazê-lo em um momento conveniente, mas não necessariamente hoje.