Lembre-se: 7 exercícios para o desenvolvimento da memória
Dicas / / December 19, 2019
Acontece que os neurocientistas frase "Eu tenho uma memória ruim" soa algo como "Eu sou muito preguiçoso para ir a um clube de fitness, assim que eu sou gordo." E tudo por causa de que a memória - um "músculo" que pode ser "bombeada". Um músculo não é bom ou ruim, existem pessoas só preguiçosos.
Nós selecionamos para você sete exercícios do livro "serve de memória"Isso vai ajudar na 80 anos para preservar a memória do jovem de 20 anos de idade. Ege-gay!
zoológico estranho
alguns lugares encantadores na frente de você, às vezes - não, mas dos seres vivos. Você tem um minuto para lembrar deles. Depois de um minuto vai passar, remover o padrão e ...
... Anote os nomes de todos os animais na ordem alfabética.
saia azul pequeno, uma fita na fila
Conheça este Maria Bibiana, Mercedes e Juan. Sim, eu concordo, um pouco incomum para os nossos nomes da área, mas mesmo assim. Mantenha o controle das roupas, objetos e os nomes desses quatro meninas para 90 segundos. Depois disso, proceder de acordo com o antigo regime: a rolagem imagem para cima e responda às perguntas abaixo.
- Que se curva azuis na cabeça: Maria ou Bibiana?
- O nome da menina em botas azuis?
- Será que algum dos terno meninas e bangs com bolinhas?
- Fazer qualquer uma das meninas tem um gatinho: de Juana ou Bibiana?
Zapominatelnaya minuto
Na parte inferior dos nomes de pessoas e datas, que são associados com alguns dos eventos em suas vidas. Você tem três vezes para ler esta lista. Em seguida, retire-o da memória e anote o que memorizou.
- Victor e Flora eram casados 17 de julho, 1976.
- Larissa nasceu 12 maio de 1987.
- Julia recebeu seu PhD 21 de junho de 2013.
- O prefeito tem planejado um grande evento 25 de fevereiro de 2015.
Orelha Branco Bim Preto
Agora você tem 30 segundos para memorizar os animais e seus apelidos. Após este tempo, fechar a imagem e tentar mostrar a magia da sua memória.
história escrita
Você tem 90 segundos para memorizar os nomes e datas de nascimento de figuras históricas famosas. E agora ...
... vamos colocar todos os nomes e datas em um enorme tempo, o shaker e misturá-las. Encontre o ano de nascimento correta para cada pessoa histórica. Mente que você não espreitar!
tapete quase Soviética
Olhada na foto abaixo, que lembra um pouco o tapete Soviética. Espiou praças tanto tempo quanto você precisa. Uma vez que você decidiu que lembrar de tudo, limpo desenho fora da vista e responder a perguntas, elenco abaixo.
- Quantas flores com três pétalas mostrado na figura?
- Quantas flores preto mostrado na foto?
- Quantas flores abaixo, que têm apenas cinco pétalas, mas não existem elementos adicionais de qualquer tipo?
Apenas criptografia, única incondicional
Se o exercício anterior parecia brincadeira de criança, ele vai fazer você como apertar. Você tem dois minutos para lembrar o código secreto. Em seguida, corajosamente (para mulheres - feminino) aproximar e tentar decifrar as três palavras abaixo.
Pronto? Vamos! (A propósito, este é realmente o exercício viável. Basta treinar por cerca de um mês a cada dia, e Turing mesmo teria inveja de você, porque você começa correndo para fazer face a quaisquer unidades criptográficas.)
Parabéns, você acabou perfeito para recarregar sua memória. E, finalmente, um par de banal, mas eficaz dicas para se tornar uma memória gigante.
Esteja atento. Exercício. Observar o procedimento externo: Sempre armazenar itens usados com freqüência nos mesmos lugares. canções cantar, explicar receitas, poesia, citações e lembre-se contos de fadas, em seguida, dizer-lhes para seus filhos ou netos. Route rotas visuais e idéias laço (abstratos e não só) para as imagens.
Resolver quebra-cabeças, palavras cruzadas, charadas suposição, dominó jogo e xadrez. Converse com as pessoas. Seja otimista. E, claro, ler um livro!
Baseado no livro "serve de memória»