9 dicas simples e eficazes para aumentar a produtividade
Produtividade / / December 23, 2019
Provavelmente, você já ouviu este conselho, mas lembre-los novamente não será supérfluo. Eles ajudarão a otimizar a vida em todas as áreas.
1. Não estique a reunião
não mais convidar de cinco pessoas, e não esticar a reunião por mais de 30 minutos. Então, todo mundo vai ser capaz de falar, mas, como o tempo é curto, as pessoas não será distraído. Ao final da reunião deve ser pensado novas medidas ou tarefas, caso contrário ele irá diferem pouco da conversa na cozinha.
2. Corretamente as listas
As listas de tarefas são muito úteis, se para cada prazo estabelecido item. Caso contrário, é apenas uma interminável lista de coisas que você precisa fazer um dia.
3. Realce um tempo específico em redes sociais
Desativar todas as notificações e selecione tempo bem definido, quando você vai para a rede social. Se você não fizer isso, você entrar em um círculo vicioso de notificações e libera dopamina.
4. Não tente construir uma nova fundação na destruídos
Quando algum tipo de sistema não funciona, tentar corrigir os erros, ou começar tudo de novo. Não importa o que está em jogo: o aplicativo que você ou a sua abordagem para o treinamento.
5. Comece com o mais difícil
Não deixe para a parte mais difícil em seguida, fazê-lo imediatamente. Então sobreviver o resto do dia, ou para lidar com o resto do trabalho será muito mais fácil. Esta abordagem vai ajudar a superar a procrastinação.
6. Durma o suficiente
Sacrificar o sono, você não chegar perto de seu objetivo. Se você precisa de 8 horas de sono, e você dormiu apenas 6, você não será produtivo durante o dia. Você pode, e adicionado ao dia de trabalho 2 horas, mas tirou muito mais a partir da qualidade do trabalho. Sim, e saúde dano.
7. Não gaste muito tempo em pequenas empresas
Às vezes ficamos tão atolados nos assuntos mesquinhos que nos esquecemos sobre as tarefas que realmente importanteE nós não perceber como o tempo passa. Para evitar isso, faça uma lista específica.
8. Reduzir o tempo de correspondência
Normalmente, as pessoas fazem a pergunta, em seguida, enviar mensagens para o adicional e correspondência é fortemente esticada. Tente responder a sua carta com antecedência as perguntas que possam surgir na outra pessoa. Mantê-los curtos e direto ao ponto.
9. eficiência transformam em hábitos
Ela vai lhe poupar uma grande quantidade de esforço e nervos. A principal coisa no desenvolvimento de hábitos - repetição e disciplina. Se um monte de tempo para repetir alguma ação, então você vai começar a implementá-lo no piloto automático.
Por exemplo, tentar fazer com que esses hábitos saudáveis:
- Envolver-se em esportes para 45 minutos por dia. Isso é útil não só para o corpo, mas para a mente.
- No final do dia para escrever seus pensamentos e sentimentos. Você se livrar do acumulado por alarmes dia, estruturar seus pensamentos e talvez encontrar algumas novas idéias.
- Toda semana para ler algo novo sobre os três temas de seus interesses ou esfera profissional. Aos poucos, você vai expandir seus conhecimentos e pontos de vista.