Como definir metas e uso do tempo
Produtividade / / December 23, 2019
Felix Demin
Empreendedor, viajante, surfista.
Muitas pessoas perguntam como eu consigo realizar vários projetos de negócios em diferentes países (neste caso de estar em Bali), viajar o mundo (54 país) um mês make 39 exercícios (surf e treino), 25 meditações, ler 14 livros, 25 aulas para aprender Inglês, para introduzir dois novos hábitos, estudo 110 artigos e vídeos sobre auto-educação, para desenvolver uma nova habilidade ao mesmo tempo para dar a relação tempo suficiente e ser feliz todos os dias.
Eu acredito que para compartilhar o conhecimento valioso é importante e necessário, e dar-lhe o mais precioso dos seus desenvolvimentos.
O propósito deste artigo - para tornar-se útil para você e para tornar a vida melhor. Qualquer um que pode ganhar alguma coisa útil e aplicá-la em sua vida, se tornar uma versão melhor de si.
Compartilhar em que veio a este ponto por uma compilação de outros sistemas e ideias, experiências e trabalhos sobre o desenvolvimento do seu sistema por muitos anos.
Definir metas
primeiro diário na minha vida eu comecei a 11 anos de idade. Primeiro foi os diários de papel. Havia tantos. Mais tarde, eles foram substituídos por blogs mais avançados Gleb Arcanjo, Pareto e outros. Cada novo me ajudando a desenvolver e construir o seu próprio sistema.
No curso da acumulação de experiência e conhecimento que tenho aperfeiçoado blogs, e mais tarde começou a usar «Google Spreadsheets", e agora sou todas as informações em Wunderlist. Esta é a aplicação mais user-friendly do que eu encontrei.
A lógica do meu sistema começou a desenvolver depois que eu percebi a missão de sua vida. Ela se abriu para mim há seis anos na China. Lembro-me que momento muito claramente.
Uma vez eu encontrei a minha missão, eu percebi que eu preciso fazer para alcançá-lo, eu delineado para mim um vetor de desenvolvimento para 50 anos. Então eu quebrou a meta global para os mais pequenos: para o ano, mês, semana e todos os dias.
Desde que eu sou a favor de um desenvolvimento equilibrado, tenho identificou áreas da vida que são importantes para mim e no qual eu evoluem constantemente:
- desenvolvimento espiritual.
- Negócios, Empreendedorismo.
- Criatividade.
- desenvolvimento pessoal.
- Finanças e outros recursos.
- Skills.
- Sports.
- Definir.
- Família.
- Mulheres.
- Saúde, longevidade.
Em cada área, eu também destacou as metas globais para o ano e, em seguida, dividi-los em partes menores. Essas metas - uma espécie de passos que podem ser facilmente medido. Graças a eles, eu entendo, eu passo, eu posso analisar a situação em qualquer direção.
Percebendo que nem sempre pode prever com precisão o resultado, eu decidi ir em recursos mensuráveis. Portanto, a minha principal recurso - tempo.
Assim, o ano - é de 365 dias, a 8760 horas. Eu preciso desse tempo com sabedoria para alocar, com base em minhas metas para o ano.
Aqui está um exemplo dos objectivos em matéria de "Esportes".
1. Para 2016:
- Surf - 400 horas.
- 360 + 40 horas a 15 treinos por meses a + 2 horas cada 40 horas para a formação.
2. objectivos:
- Prazer, sensação de voo e felicidade desenfreada.
- Campeão da Rússia sobre o surf.
- equipe olímpica russa e o desempenho nos Jogos Olímpicos de Tóquio em 2020.
- melhoria das competências
3. indicador mensurável: o tempo.
4. Tecnologia e progresso: pela decisão do treinador.
5. Contratar um cinegrafista para filmar a partir da costa para manter um diário em vídeo de progresso.
6. Aprender com treinadores profissionais.
7. Discurso no Surf Jam 2016 campeonato.
8. Compreender o nível que tenho em relação ao total russo, ajustar o plano de desenvolvimento.
É assim que unsubscribe em cada sessão de treinamento:
30 de setembro.
Kata, Uluwatu, 14 ondas, na maré cheia, 4-7 pés, não é particularmente alta qualidade e ondas pequenas. Conscientemente algo não trabalhar fora, andar por prazer.
Se você fez, então ainda unsubscribe por dia e dar razões por que não fazê-lo.
A estrutura do meu Wunderlist
Pasta "Objectivos"
Aqui está o que Wunderlist meus objetivos por mês:
Na imagem você pode ver como olha os "Objetivos" pasta. Esquerda - alvos agrupados por mês, para a direita - a lista de alvos para janeiro de 2016 ano.
No final do mês eu estou levando o total para o mês, para cada alvo, no tempo, que eu investido nesses objetivos. Do plano em uma média de 75-90% dos casos. Eu coloquei o tipo de flexibilidade que eu era confortável.
Há meses quando estou em movimento, ou simplesmente não quer fazer nada. Nesses casos, eu não posso forçar, como o sistema deve ser divertido, caso contrário não vai funcionar.
Por exemplo, em janeiro, não entrar em 21 horas de 744 horas. Resto do tempo claramente atribuídas, o que é claramente demonstrado pelo mês do relatório. De acordo com ele, posso manter o controle de programação, para ver onde a ficar para trás e você precisa prestar mais atenção.
Manter um mês todo o sistema leva cerca de seis horas, mas libera uma grande quantidade de energia e economiza muito mais tempo devido a um planejamento cuidadoso, análise e aumentar a eficiência. Somente a medição, você pode gerenciar. Esta é a lei da gestão, eu aprendi, cones de enchimento no negócio e eficácia pessoal.
Aqui está o plano para um dos meu dia:
Pasta "Caixa de entrada"
Normalmente existem novas tarefas ou aqueles que são feitos com o telefone e não tem tempo para ir para uma pasta específica.
Pasta "A prioridade para hoje (uma tarefa fundamental)"
Ele colocou uma tarefa prioritária para o dia. Eu tento sempre responder à pergunta: "Esta tarefa irá afectar significativamente a meta do ano ou não?".
Pasta "Cargo 21"
Ele contém as tarefas da minha empresa.
Pasta "desenvolvimento pessoal"
Fica tudo a ver com auto-aperfeiçoamento.
Há tarefas cíclicas que eu tento fazer todos os dias. Este é um negócio, meditação, Treinamento sobre o treino, aulas de inglês, o surf.
Aqui está um exemplo de como eu coloquei objetivos relativos em Inglês.
Eu uso lingualeo. Realmente eu recomendo. Nele vejo tudo o analista. A interface é muito fácil de aprender, um monte de conteúdo, e geralmente fresco feito.
É assim que foi distribuído o meu tempo em aprender Inglês em fevereiro:
1. Novas palavras inseridas através do site - 2650. Saiba 300 novas palavras.
2. Vocabulário - 8746 palavras.
3. Horas no local - 41 horas.
4. TED - 40 rolos (40 + 2 em russo).
5. Leia pelo menos um livro: Eliezer Yudkowsky. Novo livro: A menina corrompido pela Internet é o herói Summoned? (4 horas e 20 minutos).
6. Ver vídeo do fato de que costumam olhar: pelo menos 8 horas em Inglês.
7. Filmes e programas de TV:
- O Reven - 2 horas e 30 minutos;
- Elementar (4ª temporada, os episódios 10-12) - 120 minutos;
- Titânico - 90 minutos; 90 minutos ainda não ter visto;
- Deadpool - 1 hora e 50 minutos;
- Zootopia - 1 hora e 45 minutos;
- Deuses do Egipto - 2 horas, a 7 minutos;
- Walking Dead (season 6, episódio 11) - 40 minutos.
Total: 00:00 22 minutos.
8. prática de conversação com estrangeiros: 21 horas e 30 minutos.
9. Universidade da Califórnia em San Diego. Curso de aprender a aprender: ferramentas mentais poderosas para ajudar você a dominar Assuntos resistentes (3 horas e 10 minutos).
Totalizar este mês: 82 horas e 22 minutos.
Também estão incluídos nesta pasta são adicionados tarefa única. Normalmente este artigo, inquéritos, o vídeo TED útil YouTube canais e outros materiais relacionados com a auto-aperfeiçoamento.
No Google Chrome é uma extensão conveniente para Wunderlist. Você pode criar rapidamente uma tarefa. Ela fica para a pasta desejada com o nome de uma página Web e um link para ele. Então você pode salvar todos os artigos e materiais valiosos e ter em conta o tempo gasto com eles por mês.
Em média, eu gasto nesta tarefa durante 10 minutos. No final do mês eu abrir as tarefas concluídas na pasta "desenvolvimento pessoal" e veja como muitos deles, refrescando a memória tudo o que foi útil para mim para esse mês.
Preço: 0
Pasta "habilidades"
Eu compilei uma lista de habilidades, que até o final do ano eu quero ter, e eles distribuído mensalmente. Para corrigir as antigas habilidades, eles devem tarefa cíclica com a repetição uma vez por mês.
desenvolvimento de negócios gastar pelo menos 120 horas. No final do mês eu analisar o que dá a maior ROI. Considere também que as ideias são implementados, alguns deles o resultado que pode ser removido a partir do trabalho de rotina e que tipo de treinamento é mais eficaz.
Para cada dia eu escrever um relatório no seguinte formato:
- H: 1 hr. Michael telefonou para a automatização dos cálculos.
- Cerca de 1 hora. Comecei a ler o livro de scripts de skriptologa, que recomendou Azimov, pensando e escrevendo tarefas.
Há três tarefas dos formatos:
- T - volume de negócios - tarefas repetitivas que procuram minimizar.
- H - tarefas novas e úteis que estão associados com o desenvolvimento da empresa, o lançamento de novos projectos, desenvolvimento e criação de algo novo.
- Sobre - formação. Isto inclui artigos, treinamento, livros sobre negócios. Eu sempre tento aprender algo novo e útil, que estabeleceu imediatamente nos negócios e na vida.
No final do mês eu estou recebendo o resultado em tempo e para diferentes tipos de tarefas. Analise o que detém eo que não, plano de correcção é e o planejamento do próximo mês.
Pasta "hábitos"
Normalmente eu escolho 2-3 hábitos saudáveis para um mês e para implementá-las. Eu escrevo em uma nota de como o processo vai. Se você não está falando, então eu anote as razões pelas quais alguns hábitos governam.
Todo mês conferir a lista completa de hábitos já adquiridos e seu cumprimento. Se eu não cumprir, então eu analisar e tomar uma decisão o que fazer.
Pasta "Relações"
todas as pessoas importantes que se enquadram nessa pasta: quem eu vou falar, não importa onde eu sou, quem eu sempre estarei contente.
Os "novos amigos" - uma descrição dos pontos-chave das reuniões, ideias e lugares com as pessoas, que pela primeira vez para encontrar e conversar.
"Não é normal" - uma reunião com as pessoas que não foram incluídos na lista com um nome diferente.
Tudo escrever este eu para entender o desenvolvimento do meu relacionamento.
Blogs
Blogs escrevem para a consciência e pista como eu estou mudando ao longo dos anos, para salvar momentos da minha vida, para a prática de formular pensamentos por escrito, que, na minha opinião, é útil para muitos razões.
Eu escrevo todos os dias, mas em diferentes blogs de diferentes maneiras. Agora eu tenho cerca de 9 diários para fins específicos:
- diário pessoal.
- Diário de gratidão.
- Blogs relações.
- diário felicidade.
- Blog verdade.
- Blog saúde.
- Blog do surfista.
- Diário de mindfulness e meditação.
- diário de treino.
Graças à Blogs eu pudesse analisar os últimos anos e não encontraram um único dia, quando eu tinha depressão ou de mau humor. Para mim, eu trouxe fórmula felicidade dos hábitos de vida. Segui-la, eu consigo ser feliz.
é muito importante para mim viver no buzz. O que eu faço me dá prazer incrível. Veja todos os dias como eu evoluir como todos os dias eu estou ficando mais perto da minha missão de vida - tudo isso me deixa muito feliz.
Life - um barco no rio. Claro, você vai ir com ela, mas você pode tomar os remos, um mapa e bússola em suas mãos para guiar o barco. Ou você pode simplesmente deriva e olha onde você enterrou um rio da vida.
Se este artigo lhe ajuda, em seguida, escrever para mim, então eu não sabia desperdiçando seu tempo. Também eu vou ser feliz se você tiver quaisquer desenvolvimentos interessantes, que podem ser compartilhados. Talvez você tenha visto quaisquer falhas ou saber como melhorar o meu sistema.