Como manter a calma em qualquer conflito
Relacionamento / / December 19, 2019
Se você está insultado, humilhado ou ridicularizado, lembre-se este conselho, e as emoções negativas não será capaz de assumir o topo de você.
Este artigo pode não só ler, mas também ouvir. Se você preferir - transformar em um podcast.
Irina Barjac
fundador Institute of Public Speaking, Psicólogo social, Conflito conferencista.
Uma sabedoria oriental diz: "Para bater palmas, são necessárias duas mãos." O conflito eclodiu, você precisa de duas ou mais pessoas. Se um deles é manter a calma, o incidente não será. Marcada. Mas como manter a calma?
Há uma anedota:
- Você ainda tem tempo e continua a ser um optimista?
- Eu sou apenas ninguém para discutir.
- Mas isso é impossível!
- É impossível, porque é impossível.
Tão fácil de se tornar um homem, se você sabe um segredo. Tudo o que você diz a fonte, - uma projeção de seu conflito interior. Para que você não tem nada a fazer. Você só veio a mão.
Quando alguém diz algo como "Você é uma vagabunda", "Você é um cafajeste", "Você não entende como o que você diz", "Brake, olhar para onde está indo," que nos fere profundamente. Que direito tem ele para dizer isso? O que ele acha que eles são? Por que ele me acha tão? Nós ou ofendido ou iniciar o conflito e afirmar a sua inocência.
Agora imagine uma situação diferente. Vinda a você este mesmo homem e grita: "Eu sou uma vagabunda", "eu sou um cafajeste", "Eu não entendo que o que eu digo", "Eu travo, eu não vejo onde eu ia" Tal comportamento é nada além de um sorriso, não importa.
Assim, qualquer acusação de qualquer coisa a outra pessoa sai do conflito interno do falante. Se ele não tem na moda assunto, luta mental, ele não percebeu isso em você.
O homem sempre disse apenas que a pessoa em causa sobre o assunto. O interlocutor é uma relação muito indirecta. Qualquer brincadeiras ou acusação diz apenas que a pessoa não gosta de si mesmo ou o que ele não pode ser reconciliado. Isto não é sobre você, é sobre ele. Comunicando-se com você só detecta-lo.
Catching Conflitologia, estudar a origem eo desenvolvimento do conflito dos últimos anos, eu nunca vi uma exceção a esta regra.
Portanto, olhe para sua reação. Substitua o "você" para "I". E sorrir. Como se a própria pessoa tinha apenas acusou-se publicamente.
Concordo, depois de compreender esta questão com calma reagir mais fácil. Só não tente explicar seus interlocutores! Não é apenas inútil, mas também perigoso: às vezes as pessoas não estão prontas para tomar informações sobre seus próprios conflitos internos. Basta ouvir, apenas sorrir. Muitas pessoas depois de perceber os conflitos internos e manifestações externas de vida está mudando, melhorando relacionamentos em casa e no trabalho.
Mas note: o lado inverso do problema também existe. Observe o que os outros dizem que você é. Por qual motivo você está pronto para entrar em conflito? Por que exatamente você está agora expressar seus pensamentos? Você grita para o mundo?
Se você está falando sobre as crianças dependência de computadorOlha, depende do que você faz e por isso te machuca. Se você está falando sobre o egoísmo dos outros - por isso não chegar a um acordo com seu próprio egoísmo. Nosso comportamento no conflito - é sempre o grito de dor interna.
O conhecimento desta questão mudaram minha vida, espero, irá ajudá-lo.
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