Como encontrar tempo em sua agenda para aprender algo novo

auto-aperfeiçoamento constante, treinamento, aquisição de novas competências - a chave para uma vida bem sucedida, cumprindo. Mas, em um dia de 24 horas, e parece trabalho e tempo livre em tarefas domésticas não permanece em tudo. Na verdade, não é. Mas para encontrar o tempo para auto-educação, o primeiro passo é organizar adequadamente sua programação.

Tempo - o bem mais valioso que temos. Um minuto é substituído por outro, e nunca pode voltar o relógio. Então nós temos que extrair o máximo benefício a partir do momento, isso é.

Todos nós queremos viver melhor. Isto pode ser conseguido de várias maneiras, como ampliar seus horizontes e aprender algo novo. Fosse o que fosse (o desejo de escrever melhor, aprender uma nova língua, tocar um instrumento musical), aquisição novas habilidades - caminho para avançar suas carreiras e desenvolver o cérebro e sua capacidade de aprender comprovada.

Benefícios de aprender novas habilidades são óbvias, mas há um problema - como encontrar tempo na agenda para aprender algo novo? E agora, vamos tentar responder a esta pergunta.

Verifique se o seu cronograma

Primeiro, devemos compreender claramente como gastar o seu dia.

Comece por verificar o calendário de tudo o que você faz durante o dia. Simplesmente quebrar todos os casos em duas categorias (nota suas cores diferentes):

1. tempo de trabalho (azul).
2. tempo livre (verde).

Por exemplo, em uma programação para o Google Calendar, uma vez torna-se claro que eu tenho mais tempo a partir de 15:30 a 17:30, antes do café (se você acordar cedo), hora do almoço e depois das 19:00.

Isso já mais do que suficiente para destacar o dia 30-60 minutos para aprender algo novo, em vez de pairar em redes sociais ou jantar é.

Quando você verificar totalmente o cronograma do seu dia, você será surpreendido quanto tempo livre você tem que adquirir uma nova habilidade.

Priorizar

Para priorizar sua programação, usamos o método do presidente dos Estados Unidos - matriz de Eisenhower.

A essência deste mentiras método no fato de que todas as tarefas podem ser divididas em quatro categorias:

1. Urgente e importante. Faça isso imediatamente.
2. É importante, mas não urgente. Decidir quando você vai fazer isso.
3. Urgente, mas não importante. Delegado.
4. Não urgente e sem importância. Deixe-o para mais tarde.

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Para entender todas as características deste método, apenas tentar relacionar cada um a sua tarefa com uma das categorias sugeridas.

Tudo o que é importante é raramente urgente, e tudo o que urgente, raramente é importante.

Dwight Eisenhower (Dwight Eisenhower)

Primeiro de tudo foco sobre que tipo de tarefas de rotina, agora você pode! delegado ou adiado. Se você tem uma lista de tarefas ou calendário, pergunte-se:

• O que é meu objetivo principal, que eu estou tentando alcançar? (Aprender espanhol, aumentar os lucros, e assim por diante.)
• Qual destas tarefas vai me trazer para a meta?
• Qual das tarefas ineficientes posso dizer-lhe de fazer o que posso para abandonar completamente?

Muitas vezes nós fazer tarefas inúteis e gastá-los mais do seu dia, em vez de apenas delegá-la ou deixá-la para mais tarde.

conforme ParetoApenas 20% dos nossos esforços geram 80% do resultado desejado, para se certificar de que você selecionou tarefas na seção "make" e "resolver" o Eisenhower matriz cuidadosamente e estrategicamente.

Depois de Eisenhower preenchimento da matriz, em dupla verificar o meu horário novamente e remover todas as tarefas que você transportados para o sem importância.

emprego permanente - é uma forma de preguiça, preguiça de pensar e entender suas ações.

Tim Ferris (Timothy Ferriss)

Optimize

O próximo passo - otimizar sua programação.

Você pode fazer isso de três formas:

1. Reduzir o tempo para tarefas de trabalho completos. Afinal, mesmo o mais talentoso de nós prokrastiniruyut. Isto é melhor explicado em uma determinada A lei de Parkinson: O trabalho preenche todo o tempo alocado nele. Isto significa que se você acha que a tarefa vai levar duas horas dar-se um prazo de uma hora. E você vai encontrar uma maneira de fazer de tudo para o tempo designado.
2. Use o tempo livre que você gasta em coisas sem importância. Existem períodos durante o dia, quando você simplesmente não fazer nada ou realizar tarefas, de matar o tempo? Talvez você está lendo a cada noite artigos de entretenimento ou verificar seu e-mail mais de cinco vezes por dia. Todos nós temos isso. Em vez disso, use um desses segmentos não é momento particularmente importante para a aquisição de novos conhecimentos.
3. Recolher todos os segmentos de tempo livre juntos. Este é o mais simples de hacking vida, que permitem que você tome todos o melhor de ambos. Multitarefa não funciona durante a execução de um trabalho importante, mas é uma forma eficaz de poupar tempo quando você está ocioso. Por exemplo, em vez de mergulhar As redes sociais ou verificar e-mail, fazê-lo ao mesmo tempo. Ao vincular essas tarefas juntos, você não conseguia se concentrar a 100%, mas vai economizar tempo. Sua produtividade não será afetado (a menos que você estiver usando uma multi-tasking em seu tempo livre, em vez de no local de trabalho).

Quando você usa um ou todos os três dos seguintes métodos para otimizar sua programação, você vai encontrar para si um par de horas a tentar aprender uma nova habilidade.