Trabalho para viver, não viver para trabalhar
Produtividade / / December 23, 2019
US capta a duração da jornada de trabalho do americano médio de 8,8 horas de Bureau of Labor Statistics. Estudos recentes de "Yandex" levar o tamanho de um dia de trabalho média na Rússia - 9,8 horas. Em Moscou, a jornada de trabalho dura em média 10,5 horas! Mas como eficaz é tempo perdido?
Antes de chegar ao fundo, dê uma olhada na história e ver como o dia de 8 horas começou a dominar sobre as outras normas laborais.
Durante a Revolução Industrial do final XVIII - séculos XIX cedo, educador e filósofo Robert Owen trouxe o princípio de que os cuidados de trabalhadores contratados é benéfico para o empregador. Antes de adultos e crianças trabalhavam na produção do mesmo, por 14-16 horas por dia. Começando com as restrições ao trabalho infantil, Owen começou gradualmente a promover a ideia de um dia de trabalho de 8 horas, que na Ele não recebeu ampla distribuição, embora os experimentos realizados certamente provou as suas vantagens ideias.
Seu famoso slogan foi:
Oito horas - de trabalho. Oito horas - de descanso. Oito horas - sono.
8/8/8 regra tornou-se o padrão, quando em 1914 Henry Ford introduziu a jornada de oito horas na fábrica da Ford Motors. Apesar do fato de que, mesmo naquela época era passo muito ousado e arriscado, os resultados foram impressionantes. Reduzir o número de horas de trabalho e o dobro do custo, a Ford conseguiu aumentar os lucros duplicaram. Tornou-se um modelo para outras empresas, que em breve também introduziu um dia de trabalho de 8 horas como padrão.
Não há nenhuma explicação cientificamente por que estamos a trabalhar 8 horas por dia. É apenas um padrão, que foi adoptada há um século para melhorar a eficiência da produção industrial.
mais inteligente trabalho, não mais
Tornou-se a unidade de medição da produtividade do trabalho, porque é um indicador, que é muito fácil de medir. Estamos constantemente tentando trabalhar tantas horas por dia, porque no final do dia ele cria sentimos que temos conseguido algo importante. Mas o tempo - uma métrica sentido para medir a produtividade.
Na economia de hoje, que cada vez pode ser descrito como criadorNão importa quantas horas trabalhamos todos os dias. Isso só importa o que conseguimos durante este tempo.
Uma variedade de estudos realizados por empresas, universidades e associações industriais, dizer o seguinte: em média, você não faz um dia de trabalho de 10 horas mais de 8 horas.
Para fazer menos, para conseguir uma maior
Autor do artigo um monte de experiências com várias formas de aumentar a produtividade diária. Eventualmente, ele formou a seguinte lista de dicas e truques:
- Anote os três mais importantes tarefas. Antes de sair do escritório fazer uma lista três tarefas para amanhã, que têm o maior impacto sobre o que você está trabalhando. Se você já tem essa lista um, selecione a tarefa que atrasou o mais longo. E colocá-los no topo.
- Trabalhar intervalos de 90 minutos, e, em seguida, fazer uma pausa. Em vez de ver o seu dia de trabalho como um período de tempo contínuo, quebrá-lo em 4-5 intervalos (uma tarefa da sua lista de coisas importantes a fazer por cada 90 minutos). Durante os intervalos fazer warm-up, correr ou socializar com os colegas - tudo o que pode ser por algum tempo para desligar seu cérebro de trabalho.
- Dê-se menos tempo. Lembre-se a lei de Parkinson que funciona para tudo o que você faz: "O trabalho preenche o tempo alocado para ele"
- Articulações tarefas semelhantes. Você responde a e-mails? Chamada? Publicar os tweets? Fazer juntos atividade similar sequencialmente. multitarefa - o diabo que faz com que seu cérebro para correr e para trás de uma tarefa para outra.
- Peça ajuda. Use seus pontos fortes, mas não tentar superar todos os seus pontos fracos. Se você ficar preso em alguma coisa, levar 5 segundos para pedir a um colega, um vizinho ou um amigo que possa saber a resposta. Ao mesmo tempo você sangrar as habilidades de rede que pode salvar você de stress e economizar tempo.
Tente os métodos e, muito provavelmente, no final, você vai se sentir muito mais produtiva e feliz escritório samurai.
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