"Não fume" para iOS: Parar de fumar com a ajuda de iPhone
Ios / / December 21, 2019
Todos os que já tentou abandonar o hábito, sabemos que parar de fumar não é muito difícil, muito mais difícil não começar de novo. Obter motivado e fazer fé não perder em si mesmo irá ajudá-aplicativo "não fume".
Allen Carr método, comprimidos ou hipnose - qualquer das maneiras de parar de fumar, que você escolheu, sem um bom estímulo não terá sucesso. Se você não quer assustador para a maioria dos fatos desagradáveis, e imagens, a única fonte diária de motivação positiva e útil, um bom conselho para você seria uma aplicação "não fume".
Para ter em suas mãos um ajudante e mentor, você só precisa responder a perguntas simples sobre sua idade, tempo de tabagismo, número de cigarros fumados por dia eo custo. Após pressionar o botão "I deixar de fumar agora" céu cinzento e chuvoso de sua vida passada mudará azul sem nuvens. O primeiro passo é feito!
impulso emocional pode ir rapidamente se não o backup de qualquer coisa. "Não fume" oferece imediatamente para compartilhar uma boa notícia com seus amigos nas redes sociais e publicar seu manifesto. Assim, é possível matar dois coelhos com uma cajadada só: a assumir a responsabilidade, o que não permitirá que fácil rendição, e imediatamente perguntar aos amigos para não fumar em sua presença e odorgivat si mesmo se eles vêem que você Arranque.
As duas primeiras semanas depois de desistir de cigarros a mais difícil, mas o app vai encorajá-lo todos os dias, falando de mudanças positivas em seu corpo. A informação relevante é exibida na tela, "Progress".
As pessoas adoram números, assim que a tela principal, "não fume" decora atualizado em estatísticas em tempo real do dinheiro economizado nevykurennyh cigarros e o tempo durante o qual você faz sem nicotina. Imediatamente seus resultados impressionantes podem ser compartilhados em redes sociais ou mensagens instantâneas.
Quando assustador quer fumar, alguns números não vai ajudar, de modo que, neste caso, o programa fornece várias dicas que podem facilitar a sua refeição. O aplicativo irá dizer-lhe como se comportar, e dizer o que pode acontecer com você no processo de desistir de cigarros. Em particular, você será informado sobre a possível deterioração da saúde, sonolência e fadiga e se oferece para atrair as famílias para fornecer estímulo adicional.
Quando você sente que você está prestes a frustrar, você pode agitar o telefone e obter uma dica extra. Ela vai ajudar a distrair e remover as emoções negativas. Parece óbvio demais, mas funciona!
Outra ferramenta nos dias em que especialmente difícil, pois você vai supermotivatory. Esta é uma breve mensagens motivacionais que vai encorajá-lo a cada 15 minutos (de meia hora, uma hora) quando a função correspondente nas configurações. Além disso, o fato de que você pode adicionar seus próprios motivadores únicas que irão apoiá-lo pessoalmente.
Para alcançar qualquer objetivo na empresa muito mais fácil do que sozinho. Parar de fumar muito facilmente juntos. Você pode bater para fora um tal passo de seus amigos e competir com eles, não dando-se a ceder e desistir.
Além disso, o "não-fumante" é avaliado com uma lista constantemente atualizada de fumantes que tomaram o caminho difícil de se livrar do vício (existem filtros na cidade e no chão). De acordo com o seu progresso você vai gradualmente subir até o topo da lista, e na primeira posição também será um incentivo. Compartilhe suas avaliações, você pode potrollit amigos fumadores e possivelmente forçá-los a desistir do tabaco, ou pelo menos pensar nisso.
Como você pode ver, "não fume" muito. Ao contrário de outras aplicações que simplesmente conta o número de cigarros nevykurennyh e dinheiro economizado, "não fume" positivo, não assustador problemas de saúde, e ajuda a focar nas vantagens da vida sem tabaco e lidar com o estresse, dando-se fumar.
Preço: Grátis