Temos que correr: 22 evidência de que você se encontra abyuzerom

Nos relacionamentos, estamos à procura de amor, cuidado e adoção. Mas algumas pessoas não precisa dele. Eles querem apenas uma coisa: o controle completo sobre um parceiro. E alcançá-lo em todas as maneiras possíveis - desde a manipulação sutil de ameaças, perseguições e espancamentos.

chamada psicólogosComo reconhecer os sinais de Mental e Abuso emocional tais pessoas abyuzerami (do abuso Inglês - violência, abuso). As consequências de tal relação um com o parceiro podeQuais são os de curto e efeitos a longo prazo do abuso emocional? ser desastroso. Este transtornos mentais (insônia, depressão, alarmante e transtorno de estresse pós-traumático), danos físicos ou morte, mesmo, se o agressor foi para a violência física.

A melhor maneira de proteger-se de tal - tempo para reconhecer uma pessoa e de encerrar qualquer relação com ele. Isso é as frases e ações que dão

Que sinais não pode ser ignorado

Humilhação e crítica

O agressor certamente vai tentar minar a sua auto-estima. E é assim que ele vai fazê-lo.

1. "Porosonochek você é meu ..."

Na primeira insultar abertamente a abyuzer sacrifício não, caso contrário, se der errado é incomodado e do gancho. Por isso, ele apresentará o abuso como algo natural ou mesmo engraçado. Não perca a chance de rótulo companheiro estúpido, perdedor, ou mesmo pior do que. Se a resposta for vítima ultrajada, ela disse que "eu te amo" e "você não entende as piadas."

Isto inclui também os apelidos aparentemente bonito, e na verdade insultar como "pampushechka meu", "porosonochek", "tolo". Como resultado, a vítima se acostuma com tal formulação humilhante no seu endereço de e começa a pensar que é realmente estúpido, gordura, e que ela não funciona.

2. "Você está sempre ..."

Então não pode ser qualquer coisa: você está atrasado, tropeçar, errado, Todas as portas. Observações semelhantes são acompanhados Tsykanov e rolamento Eyes, e depois de abyuzer certo dizer algo como: "Bem, você me pegou. O que você faria sem mim (a). " Regularmente ouvir algo assim, a vítima mais cedo ou mais tarde, chega à conclusão de que é realmente inútil e não pode viver sem o seu "salvador".

3. "Está tudo bem, eles são nossos amigos!"

O agressor pode ser facilmente submetido a humilhação pública a vítima. Por exemplo, cerca de diversão na presença de seus conhecidos ou constrangimento ridículo. Para todas as reivindicações ele vai dizer que nada em que não é, e engraçado todos os tempos, então deve também ser engraçado.

4. "Você é uma composição no circo indo? Vamos lá, é apenas uma piada! "

sarcasmo duro, piadas estúpidas que são realmente insultosEmbalado em uma terceira-humor, - todo esse amor abyuzery utilizado para desestabilizar a vítima e fazê-la se sentir inútil. Se ela começa a queixar-se, certifique-se de saber que nem tudo está bem compreendido e, em geral, não pode ser tão vulnerável.

5. "Outros na sua idade já fazer milhões"

Nenhum realização não impressionar abyuzera.

• Levantadas no trabalho? No final do dia, é claro, mas nada para você e isso é louvável.
• Ele recebeu o prêmio em uma competição importante? O que você está tão feliz, não é uma vitória.
• Ele conseguiu pagar antecipadamente hipoteca? Sim, você certamente pais ajudou.

Após tais declarações pessoas, é claro, não está satisfeito, e pensa que suas realizações são realmente ridículo e não fazer nada mau.

6. "Não desperdice seu tempo com este lixo!"

Se a vítima tem um hobby, abyuzer não perca a chance de tirar sarro dele em todos os sentidos. Porque sua tarefa - para privar a vítima de sua própria vida e interesses, então ela gastou tempo e esforço sobre ele sozinho.

controle

Abyuzery uso nenhum truque para dominar o parceiro si só, privá-lo de sua vontade e fazer sentir vergonha para qualquer culpa - real ou imaginado.

7. "Onde você está? Por que você não tomar o tubo de uma vez? "

tóxico Parceiro procura acompanhar cada passo da vítima. Ele exige que ela para informar sobre os assuntos e movimentos, chamadas irritantes e mensagens. Pode colocar sobre os programas de telefone que o local de controlo. Pode monitorar a vítima pessoalmente. Em suma, fazendo de tudo para "brinquedo" não é usado para fugir e se sentir em uma trela curta.

8. "Sim, eu ler as mensagens em seu telefone. E daí? "

Abyuzery sem uma pontada de consciência pode levar sua vigilância digital vítima. mensagens lidas em redes sociais e mensageiros, para ouvir o telefone, verifique o histórico do navegador. Em alguns casos, eles ainda precisará fornecê-los com senhas e invadir a privacidade da vítima abertamente.

9. "Este é um dinheiro comum. Eu tive que perguntar? "

abusadores emocionais não considerou necessário ter em conta a opinião da vítima e tomar decisões unilateralmente. Eles estão por trás do parceiro para realizar algumas operações comuns com o dinheiro. Pode cancelar por outro recorde ao médico, de recusar um convite para um feriado, para expressar a insatisfação com o chefe, porque o gasto vítima no trabalho muito tempo. Em suma, eles se comportam como se fossem metade não tem direitos.

10. "Não, eu não vou dar-lhe dinheiro. Novamente gastar em nonsense "

Abuso financeiro - um dos braço favorito dos agressores. Se a vítima não tem a sua renda (desempregados, dona de casa, mãe de licença de maternidade), seu começando a reprovação dinheiro, para privar das Finanças para "falhas" ou emitir uma pequena quantidade, o que é realmente nada sobre suficiente.

Mas mesmo quando se trata de gerir e financeiramente independentes, abyuzer ainda encontrar a forma de deixá-lo sem fundos. Coloque todo o dinheiro em sua conta ou deixar de pagar o total de crédito habitação. Apenas tirar tudo ganhou, afirmando que o parceiro não sabe como dinheiro punhoE tornar responsáveis ​​por cada rublo gasto.

11. "Onde está o meu jantar? Agora trazê-lo! "

Inicialmente abyuzery muitas vezes parecem bonito e inofensivo, mas em algum momento pode começar a comunicar exclusivamente por tom fiat. Faça alguma coisa, dar-lhe para ir imediatamente e comprá-lo, não tome mais desses medicamentos. A vítima esperar inquestionável obediência, ele não está interessado em suas opiniões e necessidades.

12. "Mais uma vez você me irrita!"

petulância - imprevisível e totalmente desproporcional com as ações que lhes causam - uma característica do comportamento dos manipuladores. O homem que tem sido em contato com esse parceiro um, e começa a temer só vai para a atenção, mas não iria provocar outra explosão. Porque gritos assalto ou motins pode sair a qualquer momento - o suficiente para voltar para casa mais tarde do que o habitual, ou não lavar os pratos.

13. "Você não vai trabalho, vamos melhor eu '

Abyuzery comportam-se como se a vítima é um adulto e uma criança pequena, que pode e deve indicar que ele desgaste, para onde ir, a quem a ser amigos, o que fazer. A opinião da segunda parte não é considerada. Essa ditadura é frequentemente servido sob os cuidados do molho. A tarefa - para privar uma pessoa de independência e feito para acreditar que ele mesmo não importa o que não é capaz.

Incutir um sentimento de culpa

Vinho - uma grande alavanca pelo qual uma pessoa é muito fácil manipular. E abyuzeram bem conhecemos.

14. "Vejo que você flertando!"

Vítima abyuzera a qualquer momento pode estar errado, mesmo que não se conhece. Ele sorriu a garçonete? Provavelmente ele está tentando flertar. Ele foi para o corporativo em um vestido bonito? Bem, tudo é claro, é apenas para o homem olhando para fora do escritório.

Para o "apóstata" pode instalar vigilância, ele seria forçado a defender seu cada olhar, um suspiro ou um sorriso, para cada minuto de atraso - como se realmente em algo é a culpa. E isso é para não mencionar os gritos, escândalos e cenas feias, incluindo o público.

15. "Que vergonha!"

Se o comportamento da vítima não atende às expectativas de seu parceiro, ela necessariamente vai dizer o que ela é inútil e como desapontado tal pessoa agradável. Fazendo isso vai, por exemplo, por notações de comprimento e recusas.

16. "I fazer muito para você! E você... "

Quando as tentativas vítima para discutir, argumentar, ou para defender seu ponto de controladores de vista muitas vezes começam a exercer pressão sobre a culpa. Eles deixam claro que eles estão prontos para fazer qualquer coisa para o relacionamento, e na segunda metade - apenas bastardo ingrato quem não tem valor. Aliás, esta técnica é muito afeiçoado não só parceiros tóxicos, mas também pais"Temos investido muito no amor com você! Por que nos odeiam tanto? "

17. "A culpa é sua!"

Não importa que ele não estava indo bem na abyuzera vida - gritou o chefe, quebrou o projeto, atingiu o ônibus, ele precisa encontrar alguém para culpar. E este papel é normalmente escolhido alguém indefeso e dependente, que não pode dar uma resposta proporcional ou mandar embora.

O isolamento e a rejeição

Abyuzery muitas vezes tentam embroil parceiro com amigos e familiares, para deixar a força de trabalho. Em suma, certifique-se de que a vítima foi deixado sozinho, sem apoio de ninguém.

18. "Foi-lhe dado esses amigos. Vamos gastar juntos tempo "

Abyuzeru desvantajoso para sua "propriedade" era na parte traseira de um ente querido. Afinal de contas, eles podem perceber seu comportamento impróprio antes cegado por sentimentos da vítima, e seu sábio escapar. Portanto, o abusador emocional é muito importante para ficar entre ela e seu meio círculo. Ele irá ajustá-lo contra amigos, discute com parentes, direta ou indiretamente, interferir com a comunicação. Por exemplo, irá convencer a vítima de que sua família não gosta dele e injustamente ofendido, ou que os amigos realmente invejo.

19. "Eu não quero falar com você"

Um tipo de abuso emocional - ignorar. Para qualquer "ofensa" a vítima é punido frieza e distanciamento. Ele está sendo deliberadamente privado de afeto ou sexo, com sua fala stop, que literalmente deixam de aviso, se é espaço vazio. Se as pessoas ainda não estão vivendo juntos, abyuzer pode desaparecer do radar e parar de responder às chamadas.

Como resultado, a vítima experimenta uma muito rica paleta de sentimentos negativos - de desconforto ao desespero - e depois de algum tempo, pronto para pedir perdão, mas não se sentir rejeitado. E abyuzer generosamente perdoa-la para depois de algum tempo dar-lhe oscilações emocionais novamente.

20. "Você está chorando? Bem, ok "

De abyuzera não espere calor genuíno e apoio. Se o seu parceiro está chateado e está passando por tempos difíceis, abusador emocional pode facilmente ignorá é fingir não notar, ou para dizer que ele não tem o direito de sentir que Ele sente.

depreciação

Abyuzer está tentando fazer a insignificante vítima sensação e sem valor.

21. "Grande coisa! Este não é um problema? "

A vítima diz a seu parceiro sobre algo importante para seus sentimentos divididos, e ele inteiras seus shows aparência que é loucura. Esse comportamento é chamado de depreciação. Ela pode ficar muito ferido e minar o senso de auto-estima.

A depreciação pode ser expresso não apenas verbalmente. Há mais gestos como a laminação de olhos, sniffing e Tsykanov.

22. "Você leva as coisas muito a sério"

Tais frases podem ser um sinal gazlaytinga - manipulação, por meio do qual as tentativas vítima para convencê-la inadequação. Para fazer acreditar que é muito vulnerável e impressionável ou até mesmo chegar a algo que não é. Frases típicas gazlaytera: "Você está exagerando", "Você só pensava", "Não seja tão nervoso", "Por que você inventar"...

Se abyuzera pin para baixo fatos, ainda é até o último negará que o ofendeu, levantou a mão, observava, ou esconder dinheiro. Ou será que irrita e diz que é vítima o levou ao pecado e, portanto, ela é a culpa. Tudo isso é necessário, a fim de desestabilizar o parceiro e obter sua demissão.

O que fazer se você está em um relacionamento com abyuzerom

Julia Colina

psicólogo, Um membro da Professional League psicoterapêutico, blogger.

Por que é difícil romper relações

1. O homem sente uma forte ligação com o seu parceiro-abyuzeru.

2. Abyuz percebido como uma preocupação: "Onde você está indo?", "Quando?", "Não fale com ela / ele."

3. O homem não notou qualquer violênciaPorque ele estava em um familiar cenários da infância. Parceiro lembra de um pai.

Um pai pode ser chamado abyuzerom se é imperioso, rigorosa, faz exigências para a criança que sofre de dependência do álcool, ansiedade e controlar quebra-costas. O amor está associada à violência, e que tal um cenário estabelece as bases para todas as relações futuras. Escape from abyuzera - é como um pai para desistir.

Para recriar o cenário habitual, terá que voltar no tempo. Porque em lidar com o homem abyuzerom tentando resolver os problemas das crianças. Muitas vezes, após uma pausa de um tal relacionamento, ele imediatamente cai em outros. Basta, por exemplo, já existe um marido não bebe e não toca, e ciumento e controla cada passo.

O que fazer

1. Recorrer a um psicólogo. Esta é a maneira mais eficaz, mas nem sempre acessível.

2. Encontre em suas histórias de quem era a fonte da crença "amor - violência". Pense em interação com algum de seus entes queridos se assemelha atual relacionamento com um parceiro. Nem sempre é fácil de fazer, porque a mente está lá para proteger de memórias traumáticas. Muitas vezes as pessoas dizem: "Nada como isso não foi", "Eu não me lembro." Isso é normal. Então você ainda não está pronto para enfrentar os fortes sentimentos.

3. Entenda que parceiro - a substituição do seu pai. As crianças não pode amar a minha mãe e meu pai, porque eles são dependentes deles. A mente da criança é muito adaptável, e ainda permite que você se apegar a esses adultos que são batidos e insultados.

Sua criança interior não quer violência, ele quer amor. Mas a sua compreensão do mesmo, ou é abusado, ou vem depois dela.

Mas agora você é um adulto e tem o direito de escolher a tolerar ou não tolerar relação doentia. Tente perceber que sua escolha de parceiro não é devido ao amor, eo desejo de completar roteiro das crianças. Então você verá mais em toda a situação e será mais fácil de lidar com ele.

4. Se livrar da culpa. Às vezes é simplesmente o suficiente para compreendê-lo e analisá-lo. A culpa surge por causa da sua crença de que, só porque você está girando, você vale a pena, você faz algo errado e você não precisa de mais ninguém.

5. Expandir círculo social, que é muitas vezes limitado nas suas relações com abyuzerom. Novos amigos e experiência vai ajudar a perceber a sua auto-estima, para fortalecer a auto-estima e lidar com o medo solidãoO que muitas vezes ocorre como resultado do n.º 4.

Nem todas as pessoas estão prontas para construir um relacionamento saudável e iguais. Compartilhe este artigo em redes sociais para os seus amigos e família saber, de quem melhor ficar longe, e não gastam suas vidas e saúde em abyuzerov.