10 grandes pessoas que dormiam pouco

Caio Júlio César (100-44 aC)

político romano e geral Gaius Julius Caesar fundou o grande Império Romano, e mudou para sempre a cultura do futuro da Europa. Ele venceu a Guerra Civil e se tornou o governante absoluto "do mundo romano."

Para conseguir tudo isso, de acordo com as memórias de contemporâneos, César dormiu cerca de 3 horas por dia. No entanto, ele não fazer-se privilégios - durante as campanhas militares de Júlio César dormiu com seus soldados no chão em campo aberto.

Leonardo da Vinci (1452-1519 anos)

lista de Maio segredos criativas de Leonardo da Vinci deve complementar um outro ponto. artista engenhoso e inventor dormiu por 15-20 minutos por dia a cada quatro horas (cerca de 02:00). Os restantes 22 horas Leonardo trabalhou.

Hoje, este sistema de sono é chamado de "sonho multifásico." Acredita-se que tal regime de uma vez pode aumentar o estado de vigília para 20-22 horas por dia. Neste padrão um monte de seguidores, mas o segundo da Vinci entre eles, aparentemente, não.

Benjamin Franklin (1706-1790 anos)

Benjamin Franklin - conhecido político, diplomata e estudioso. Sua assinatura é sobre a Declaração de Independência, a Constituição eo Tratado de Versalhes em 1783, e está decorado com um retrato de uma nota de cem dólares.

Segundo ele, o bem não deve ser muito. Um sonho - certamente boa. Além disso, Franklin Ele adere a um programa diário estrito em que o sonho foi dado a não mais de 4 horas.

Napoleão Bonaparte I (1769-1821 anos)

Muitos já ouviram esse aforismo Bonaparte: "Napoleão dormiu quatro horas antigos - cinco soldados - seis mulheres - homens sete - oito e nove pacientes apenas com sono." Na verdade, Napoleão costumava ir para a cama à meia-noite, dormi até 02:00. Em seguida, levantou-se, eu trabalhava e mais perto de 5:00 novamente fui para um par de horas. Como resultado, ele dormiu por cerca de 4 horas por dia.

Assim historiadores notaram que um grande general por causa do stress constante, muitas vezes sofria de insônia. É uma catastrófica falta de sono, alguns explicar as falhas estratégicas de Napoleão em Waterloo.

É significativo que, uma vez em referência à ilha de Santa Helena, Napoleão da cotovia se transformou em uma coruja - um monte de sono e acordar tarde.

Thomas Jefferson (1743-1826 anos)

Thomas Jefferson dormia apenas 2 horas por dia. Neste caso, de sua correspondência, podemos concluir que não há regime não aderir à política. Ele sempre ia para a cama em momentos diferentes (acima de tudo - final), não deixe de ler antes de ir para a cama e acordar já com os primeiros raios do sol.

Thomas Edison (1847-1931 anos)

O inventor mundialmente famoso que inventou o fonógrafo, lâmpadas incandescentes e adorar a palavra "Olá", afirmou que dormiam 5 horas por dia. Como muitos gênios, ele acreditava sonhar um desperdício de tempo e um sinal de preguiça. Portanto, arganazes e viciados em televisão Edison desprezado abertamente.

Talvez empurrou-o com a invenção lâmpadas. Nos velhos tempos, quando foram utilizadas as velas, as pessoas dormiam 10 horas, e com o advento da taxa de sono Thomas Edison incandescente foi reduzida para 7 horas por dia. Engraçado também que o cientista no laboratório foi um pequeno sofá, e más línguas dizem que Edison ocasionalmente se permitiu um pequeno cochilo durante o dia.

Nikola Tesla (1856-1943 anos)

Outro cientista brilhante, famoso físico e inventor, que fez uma contribuição significativa para o estudo da AC, dormia apenas 2-3 horas por dia.

De acordo com seus contemporâneos, ele era capaz de trabalhar durante toda a noite, mesmo se muito cansado. "Eu estou absolutamente exausta, mas eu não posso parar de trabalhar. Minhas experiências tão importante, tão bonito, tão incrível que mal posso me afastar deles para comer. E ao tentar dormir, você continuar pensando sobre eles. Eu acredito que vou continuar até eu cair morto "- disse Tesla. No entanto, após tal um dia longo esgotante, ele é colocado para dormir para se recuperar.

Winston Churchill (1874-1965 anos)

Um dos maiores britânicos na história (de acordo com os próprios britânicos), Winston Churchill realizada no próximo rotina diária: Fui para a cama às 3 da manhã e acordei às 8 horas. Assim, ele dormiu cinco horas por dia.

No entanto, um político sábio nunca negligenciou a oportunidade de tirar um cochilo de uma hora depois do almoço. "Você deve dormir entre almoço e jantar, e sem meias medidas, nunca mais! Tire suas roupas e ir para a cama. Isto é o que eu sempre faço. Não pense que você vai realizar menos trabalho porque o sono durante o dia. Esta opiniões tolas de pessoas que não têm imaginação. Pelo contrário, você será capaz de fazer mais, porque você começa dois dias em um - bem, pelo menos a metade ".

Salvador Dali (1904-1989 anos)

Não se sabe quantas horas de sono atribuído o pintor espanhol Salvador Dali. Mas não há provas de que ele, assim como Leonardo da Vinci, praticado "irregular" sonhar.

Para fazer isso, eu definir a bandeja de metal Dali a cama e nas mãos tomou uma colherada. Assim que ele entrou em uma fase de sono profundo, a colher caiu - o barulho acordou o artista. Segundo ele, um estado intermediário entre o sono ea vigília deu-lhe novas ideias.

Margaret Thatcher (1925-2013 anos)

"A Dama de Ferro" tem sido um dos nossa lista - 10 mais bem sucedido Lark. Portanto, você sabe que ele foi um verdadeiro viciado em trabalho - dormiam 4-5 horas por dia, e às vezes apenas uma meia ou duas. Thatcher A própria contei o sonho: "Eu nunca dormia mais de quatro ou cinco horas. De qualquer forma, minha vida - é o meu trabalho. Algumas pessoas trabalham para viver. Eu vivo para o trabalho. Costumo dormir apenas meia hora, preferindo a sacrificar o tempo de sono para ter um corte de cabelo decente ".