Diário pessoal vs vida sem sentido

Manter um diário pode mudar sua vida, adicionando a ele, se não um sentido global, pelo menos para os objetivos que podem ser facilmente tomadas de sentido. Se você está dirigindo um blog constantemente, às vezes registrando eventos importantes ou notas fazer sobre distribuindo de idéias. Manter um diário - uma técnica que irá ajudá-lo a alcançar rapidamente seus objetivos, e se não o fizerem, encontrar algo por que lutar.

Recentemente, há muitas conversas sobre os objetivos e métodos da sua realização, mas para encontrar um objetivo para si mesmo - não é tão fácil. Escrever para baixo seus pensamentos, esperanças e sonhos em um diário, você começa o retrato grande, a partir do qual vai ser fácil conseguir o objetivo. Pelo menos, é muito mais fácil do que para defini-lo, sentado em um pedaço de papel em branco.

Avaliando seus pensamentos e sentimentos Entradas, você pode ver o que foi escondido de consciência por causa das peculiaridades de percepção, para entender o que você realmente precisa.

Muitas razões para ter um blogE isso pode ser qualquer coisa - papel ou eletronicamenteMas o fato é:

Blog ajuda a se concentrar em sonhos, transformá-las em metas e traduzi-los em realidade.

Aqui estão algumas técnicas de manter um diário:

1. Escrever de forma rápida e emocionalmente

Permita que seus pensamentos derramar em papel sem pensar muito. Quando você escreve na forma de um, seus objetivos, sonhos e desejos sem qualquer controle da mente, como "o que você é, é um absurdo, é impossível", está no papel.

Tentar definir um tempo específico para objetivos escrever e escrever sem parar até que esteja terminado. Muito provavelmente, você será surpreendido, depois de reler escrito, e será capaz de sair um par de novas ideias.

2. Escreva em sequência

Por exemplo, você não pode gravar os meus pensamentos todos os dias, porque não há tempo / há pensamentos que eu gostaria de gravar / a relutância em fazê-lo. Mas ainda assim é desejável para assegurar a consistência em seus registros, mesmo se você escrever uma vez por semana ou mês. Isso irá ajudá-lo a acompanhar as mudanças nas perspectivas, metas e planos.

3. Destacar os objectivos e o tempo para pensar sobre eles

Quando você tiver acumulado entradas suficientes, você pode ver os seus alvos. Agora vem a hora de pensar se você está fazendo o suficiente para que eles se encheram, eo que você está tomando medidas nesse sentido.

4. Honestidade e apenas honestidade

Seu blog ninguém lê, mas você, para ser muito honesto com você mesmo. Talvez você vai notar que todos o mesmo continua a esconder alguma coisa e você achar que é difícil escrever sobre um determinado aspecto da vida - que exige uma análise separada.

Se tais aspectos Não As inscrições devem ser todos os pensamentos, mesmo os mais íntimos, em que você não dedicar a ninguém. Muitas vezes é nelas reside o segredo da sua felicidade.

5. Pergunte a si mesmo as perguntas difíceis

Sem auto-reflexão em qualquer lugar, e para avançar ou para decidir para onde mover em tudo, pergunte a si mesmo em seu diário: "Onde estou neste momento na vida? Eu tenho tudo aqui como? Onde você gostaria de ser? "

Esta não é uma questão de um tempo que você pode responder a cada cinco a dez anos. Pergunte a ele com mais freqüência, e responder honestamente, então você vai ser menos propensos a se envolver em constante auto-engano.

6. Re-ler minhas notas

Quando você tem um humor terrível e falta de energia, re-ler a gravação dos bons tempos, e você vai encontrar neles apoio. Quando devido ao cansaço que você sente que nada que você não quer apenas re-ler seus objetivos, planos e sonhos, e você vai perceber que esta é apenas uma fadiga temporária e com uma vida cheia de bons momentos e metas que devem lutar.

7. Select "seu" blogue

Alguns, como os diários espessa capa de couro, outros são loucos sobre notebook colorido, o terceiro é conveniente para escrever em folhas separadas e, em seguida, ligando-los juntos.

Escolha um livro (ou um programa) que você realmente gosta, que vai inspirá-lo em um registro diário. Neste caso, você não tem que empurrar-se, e as entradas serão muitas novas informações valiosas.

Assim, manter um diário - uma tarefa que pode mudar a vida sem sentido, ajudando a definir os objectivos e começar a procurá-lo. Começar o mais cedo possível, e você terá um monte de coisas em que pensar.