O que fazer quando as coisas dão errado, como esperamos

Não expectativas - nenhum desapontamento

Vivemos, definir metas, e esperando que, quando chegar a eles, nós conseguimos o que queremos. Nós vivemos, pensando que nós temos amigos esperando por eles para vir em nosso auxílio em uma situação difícil. Pensamos que a nossa casa será sempre bem-vindo.

Mas, como todos sabemos, nem tudo sempre acontece como esperamos em nosso mundo.

Se você possui uma concessionária de carros, você pode definir um objetivo: vender 25 carros por mês, mas na verdade para vender um total de 8.

Por quê?

Porque você definiu uma meta muito ambiciosa, para alcançar o que ainda não pode por causa da falta de recursos, links e outras coisas.

Podemos esperar que os nossos amigos nos ouve quando está deprimido. Mas às vezes eles não largar tudo e correr para nossa ajuda. E estamos neste sensação situação que eles nos ignoram, nossos amigos cuspir em nós.

Por quê?

Porque esperamos que os nossos amigos muito, enquanto eles têm suas próprias vidas e seus próprios problemas.

Todas as manhãs, esperamos que o caminho para o trabalho, se sair, desta vez, ele vai voltar em uma hora. Se o nosso carro parado na estrada, entramos em pânico - porque somos tarde, e além de tudo o que tínhamos um problema mais desnecessários.

Por quê?

Porque nós estamos esperando o mundo para jogar pelas nossas regras.

Expectativas muitas vezes levam ao mesmo resultado - uma decepção. Não podemos absolutamente atingir todas as metas estabelecidas para nós mesmos. Nossos amigos não pode estar sempre conosco. Nós não podemos sempre ter tempo para tempo lá, para onde estamos indo.

A melhor maneira de lidar com a decepção - não espere.

Não expectativas - não desapontamento.

Esta é uma das lições mais difíceis: Você deve trabalhar em nós mesmos e não esperar qualquer coisa do mundo.

Uma maneira simples de lidar com a decepção

1. Gerencie suas emoções

Este é o primeiro e importante passo para a resolução de quaisquer dificuldades. Não deixe que as emoções obter a vantagem sobre você, não tome decisões importantes até se acalmar, mesmo que seja você precisa de algumas horas ou dias.

2. Nada nunca levar a sério

Muitos de nós estão dispostos a escrever fora todo o mal que nos acontece, os nossos defeitos pessoais. Dizemos que ainda não ganharam obter algo ou tornar-se assim e assim é, acreditamos que somos "simplesmente não é bom o suficiente."

Se parar aborrecimento. Esta é talvez a mais importante.

Não tenha medo de pedir ajuda

1. Não tenha medo de pedir ajuda: a família, amigos e conhecidos. E nunca buscar vingança contra aqueles que fazem sofrer - isso nunca vai conseguir nada de bom.
2. Monitorar sua saúde: Não se esqueça de dormir o suficiente e comer direito.
3. Fique sozinho com seus pensamentos, anular o revistas e jornais, desligue a TV e não fazer linger na Internet.

Entenda que nem tudo é sempre como nós planejamos

A qualquer momento, qualquer coisa pode dar errado, como você tinha planejado, e você deve sempre estar preparado para as conseqüências. Esta é a melhor maneira de lidar com as decepções que foram, são e serão.

Basta levar tudo o que aconteceu

Basta aceitar tudo o que aconteceu. Ou viver com arrependimentos ao longo dos próximos anos. Por que se preocupar com algo que já não podemos mudar?

A vida nem sempre nos dá o que queremos. É difícil de aceitar, mas no final a realização deste nos fará mais fortes.

Parece absurdo, mas às vezes quando nós não conseguimos o que queremos - este é o melhor resultado.

decepção valiosa

Decepção - é uma grande experiência que você não deve ser evitado. Pense nisso a partir da perspectiva da criança. Se desde o início da vida estava ficando tudo que eu queria, sem saber o fracasso, ele nunca teria aprendido a ser grato.

Decepções são valiosos - eles são o que nos torna humanos.

Direcionar suas emoções na direção certa

Frustração nos esgotar. Mas ir no sentido inverso: em vez de desperdiçar energia em raiva e sentimentos sobre o que não é mudança, envie suas emoções na direção certa. Aprender algo novo, ajuda alguém, ou criar algo. Isso irá ajudá-lo a escapar. Além disso, ele irá ajudá-lo a fazer uma utilização ainda da situação que, à primeira vista, parecia não haver esperança para você.

O que você acha sobre isso?