Como retardar o tempo e aproveitar a vida
Vida / / December 19, 2019
Estamos muitas vezes surpreendidos com a rapidez o tempo voa. A esperança média de vida na Rússia é de cerca de 71 anos nos EUA - 79 anos. Mas algumas pessoas vivem muito mais tempo, e olhar para o mundo com os olhos bem abertos. Claro, não literalmente.
Todo mundo sabe que o tempo voa quando estamos fazendo algo agradável. Como você sabe, happy hours não estão assistindo. A tempo desaceleraQuando entrar em algum extremo ou situação incomum para nós.
Lembre-se do filme. Eles são os mais perigosos para a vida dos momentos protagonista muitas vezes são isolados por tiro lento. E não é apenas uma metáfora visual. A ex-primeira raquete do mundo, John McEnroe, uma vez descreveu esse fenômeno da seguinte forma:
Tudo fica mais lento, a bola parece ser muito mais, e você sente que você tem mais tempo para ser repelida.
Se nossa compreensão de como vai o tempo fosse verdade, não teríamos tanto para desfrutar durante horas. tempo subjetivo é bom porque ele pode ser controlado. Pelo menos até certo ponto. Como os cientistas descobriram, a nossa percepção do tempo é influenciado por dois fatores principais: a atenção e emoção. E aqui está como você pode manipulá-los.
Conectar-se à
Estudos têm mostrado Peter Ulric Tse. Atenção e a expansão subjetiva do tempo. Quando nosso foco turnos atenção para algo novo, o tempo para nós parece abrandar. Pense em uma situação onde você se encontra em qualquer lugar, onde nunca foi antes. Neste ponto, para você era tudo novo, e muito provavelmente, você estava totalmente focada no estudo dos objetos ao seu redor. Então, quando você voltou, você provavelmente pensou que o tempo passou depressa.
Obviamente, você não pode dobrar, pela primeira vez para passar na mesma rua. Mas abrandar um tempo subjetivo com atenção e pode ser diferente. A fim de melhor se concentrar no que está acontecendo, você só precisa começar melhor para estar ciente. os cientistas confirmaram Aviva Berkovich-Ohana. mudanças de cognição temporais seguintes mindfulness, mas não transcendental prática de meditação. que meditação consciência de que é necessário para aprender a estar totalmente presente no momento, diminui o tempo subjetivo.
Por outro lado, se você fizer apenas uma tarefa específica, o tempo passa muito rapidamente. Tal como confirmado por neurocientistas, mais você estiver envolvido em qualquer negócio, mais rapidamente o tempo voa Anthony Chaston, Alan Kingstone. estimativa de tempo: O efeito da atenção corticalmente mediada. . Por exemplo, no domingo, você tem finalmente decidiu organizar uma sala para crianças ou uma casa limpa, mas de repente você percebe que o dia chegou ao fim, e novamente você precisa de algumas horas será enviado para trabalho.
Portanto, a fim de retardar ou acelerar o tempo percebido, deve monitorar o que como um monte de atenção na quantidade e qualidade que você paga um determinado objeto ou processo.
envolver emoções
Em situações que lhe causam graves emoções, Fazer seu coração bater mais rápido, você também sente que o tempo é mais lento. Os psicólogos chamam esse estado de excitação emocional.
Numa experiência, Jason tipples. Emoção facial modula os mecanismos neurais responsáveis pela curto intervalo de tempo Percepção. os pesquisadores mostraram participantes irritados ou rostos felizes, o que causou os assuntos resposta emocional. Os participantes confirmaram que, em seus sentimentos subjetivos, essas pessoas mostrou-lhe mais do que aqueles bezemotsionalnye. Na verdade, o tempo era o mesmo em ambos os primeiro e segundo casos.
Além disso, durante a experiência, as imagens do cérebro dos sujeitos apresentaram diferenças na actividade cerebral em essas partes do mesmo que são responsáveis pela percepção subjectiva de tempo. Talvez seja por isso nos momentos decisivos da competição os atletas sentem que o tempo parece abrandar.
outro estudo Chess Stetson. O tempo para baixo muito lento durante um evento assustador. Foi realizado em um nível mais extremo. Os participantes tiveram a experiência de um estado de queda livre. O objetivo do experimento foi participantes severamente assustar e controlar a sua percepção de tempo. O estudo mostrou que o tempo para que eles realmente abrandou (em termos numéricos - 36%). Durante o vôo, os participantes não se sentir o efeito de retardar o tiroteio, mas quando eles se lembraram sobre o vôo, parecia que ele ocupou por muito mais tempo do que realmente era.
Isso não significa que a desaceleração do tempo subjetivo que você precisa para fazer saltos de paraquedas. É tudo sobre as emoções.
resultados
Então, que o tempo não é fluiu como alterar rapidamente as atividades e tentar mais conscientemente perceber o que está acontecendo. Consciência em geral nos ajuda a experimentar e desfrutar de tudo o que fazemos. Ou de vez em quando você pode organizar-se um choque emocional. Ele funciona igualmente bem e de forma positiva (excitação, agitação) e no lado negativo (raiva). Você pode combinar ambos, e muito mais.
No que diz respeito às alegações generalizadas de que o tempo passa mais rápido quando você fazer algo de bom, de fato, isso é verdade. Acontece que a conexão entre a percepção subjetiva de tempo e o prazer da atividade em que você está envolvido em, neste momento, mais forte do que você pode imaginar. Os cientistas provaram Aaron M. Sackett. Você está se divertindo Ao tempo voa. As conseqüências hedônica de Subjetiva tempo de evolução. Ele funciona na direção oposta. Quando sentimos que o tempo passou depressa, temos a tendência a acreditar que passou bem.
Às vezes queremos sentir melhor agora. E às vezes - apenas se divertir. A percepção subjetiva de tempo exclusivamente seu, você e descartá-la. E isso é bom.