Por que segunda-feira é mais fácil de decisões make

Embora muitos ódio de segunda-feira, o dia em nossos cérebros para tomar decisões mais fácil do que em outros. Descobrir por que isso está acontecendo e como podemos estender essa condição.

Bob inferior (Bob Nease)

consultor científico, autor.

Pesquisadores da Universidade da Pensilvânia analisaram as estatísticas de pesquisas do Google para alguns De acordo com (incluindo "dieta", "academia"), e descobriu que às segundas-feiras muitas crescente interesse em alcançar o seu objetivosA Fresh Start Efeito: comportamento temporal Marcos Motivar Aspirational. Uma situação similar é observada em outras datas do calendário importantes: Ano Novo, o início do novo ano escolar, um aniversário. Além disso, o número de pedidos aumenta às segundas-feiras "como parar"Circaseptan (semanal) ritmos em fumar considerações de cessação.

Os pesquisadores sugerem que isso acontece porque essa data é separada uma época da nossa vida do outro. Torna-se mais fácil pensar sobre o futuro e deixar ir de seus erros do passado. Às segundas-feiras que parar de se preocupar sobre se ou não rápido o suficiente, nós subir a escada da carreira, e se pergunta se este é todas as escadas.

Para o sucesso pessoal e profissional é muito importante para esquecer as pequenas coisas e tentar ver o quadro inteiro.

Mas ele consegue, nós muito raramente. Não que nós optar por não ir ao ginásio, não doar dinheiro para caridade ou não aos pais de chamadas. Apenas agimos em piloto automático e nem sequer percebem que eles poderiam ter feito de alguma forma diferente.

A nossa tendência para deixar as coisas seguirem o seu curso reflete o nosso dispositivo cérebro. Dos dez milhões de peças de informação que os processos cerebrais por segundo, apenas cerca de 50 unidades envolvidas no pensamento consciente - é de 0,0005%. Nós não são feitas para vigilância constante.

Nossos cérebros simplesmente não pode a qualquer momento para classificar as diferentes opções e considerar cuidadosamente cada decisão a ser tomada. Em vez disso, para a maioria das decisões sobre a nossa conduta se encontra com o subconsciente.

Para alternar para o modo de tomada de decisão informada, o cérebro é constantemente comparando a realidade circundante, com as nossas expectativas.

Só quando vemos uma ameaça ou algo novo, o cérebro está totalmente incluído no processo de tomada de decisão.

Por alguma razão, toda segunda-feira e no primeiro dia do mês e Ano Novo bater-nos para fora da rotina e fazer-nos pensar se estamos indo na direita. Eles nos encorajam a ponderar soluçõesIsso, provavelmente, nós não teria sequer notado o contrário.

Este efeito pode ser reforçada por conscientemente organizar pausas em sua rotina habitual. Isso não só vai pensar conscientemente sobre quaisquer decisões, mas também a agir de acordo com eles.