Esta curta vida feliz: 101 casos, que precisa ter tempo

morre todo mundo, mas nem todos realmente ao vivo.
William Ross

Talvez você conheça a expressão Inglês Bucket List - uma lista de tudo que você quer para ficar pronto na vida.

Hoje vamos falar sobre por que é tão importante fazer listas de casos à vida, e irá pedir-lhe que você definitivamente deve adicionar à sua lista.

Por que fazer uma lista de casos para toda a vida

90% das pessoas que vivem no dia planeta Terra desde há muito envolvida nos assuntos atuais que interminável tempestade caiu sobre todos nós. E às vezes vêm até nós a sensação de que hoje são completamente inúteis: vivemos ou trabalhamos, quaisquer tarefas domésticas e acordar todos os dias para o turbilhão diária nos girou novamente.

O que você tem alcançado ao longo dos últimos três meses? Quais são as metas estabelecidas para si mesmo para os próximos três meses? Aposto que a maioria dos casos serão descarregadas da vida diária - trabalho ou tarefas domésticas-business caso. Mas vamos imaginar que, se nós aprendemos que nós viver apenas um par de dias, essas coisas vão continuar a ser importante para nós?

Lista para a vida, em contraste com nossas listas de tarefas por um dia ou uma semana ou um mês, nos lembra do que é realmente importante. Ele vai nos ajudar a tirar o máximo proveito de cada dia que passa.

Como criar sua lista de casos para a vida

Quanto tempo você vai precisar para assegurar que criar uma lista de coisas a fazer para ganhar a vida? Em média, leva 30 minutos a uma hora, se você acabou de listar os objetivos, sem especificá-los. Se você abordar o assunto de forma responsável e escrever cada detalhe seu propósito, ele vai gastar em compilar uma lista de algumas horas. Mas isso, acredite em mim, vale a pena o tempo gasto.

Talvez você já tem essa lista um, neste caso, este artigo irá ajudá-lo a completá-lo.

Agora, pegue uma caneta e papel, ou criar um novo documento em seu computador. Em seguida, começar a gravar tudo que vem à sua mente quando você lê os seguintes tópicos:

• O que você faria hoje, se você soubesse que amanhã você não vai?
• O que você faria se você tivesse uma quantidade ilimitada de tempo, dinheiro e outros recursos?
• O que você sempre quis fazer, mas ainda não o fizeram?
• Que lugares (países, cidades, e assim por diante. D.) Gostaria de visita?
• Quais são os seus principais objetivos e sonhos?
• Que tipo de pessoa você quer se tornar?
• Que experiências têm sonhos?
• O que você quer se lembrar na velhice?
• Quais as habilidades que você quer comprar?
• O que você gostaria de fazer em conjunto com os entes queridos?
• Você tem ídolos com quem você quer conhecer em pessoa?
• O que você quer alcançar em todas as áreas da vida?
• O que você precisa para tornar a sua vida tinha sentido?

Não pare enquanto a sua lista não será composta de pelo menos 101 pontos. Se você sentir que você está em um beco sem saída, tente ser liberada: em sua lista não é o lugar para dúvidas e pensamentos de possíveis falhas. Nele é tudo sobre o que você quer, o que você quer conseguir tudo o que você quer ver e sentir.

101 casos que precisam ser feitas na vida

A lista abaixo proposta, esperamos inspirá-lo e sugerir alguns itens que você deseja adicionar à sua própria lista. :)

1. Viagem ao redor do mundo

Viagem - isso é o que nos ajuda a obter novas experiências, ampliar seus horizontes, para sair da sua zona de conforto e conhecer novas pessoas.

Se você quiser viajar, em seguida, fazer este desejo à sua lista, mas certifique-se consubstanciar em que os países que pretende visitar. Por exemplo:

• Holanda;
• França:
• Estados Unidos;
• Turquia;
• República Checa;
• Itália.

2. Aprender uma nova língua

Aprender uma nova língua nunca é fácil, mas imagine o quão legal que você vai ser capaz de falar livremente com um estrangeiro! As pessoas que estão livres para se expressar em várias línguas, merecem respeito. Por que você não estar entre eles? :)

Para ajudá-lo:

• Como se tornar um poliglota: 12 dicas para aprendizagem de línguas.

• 37 línguas estrangeiras que você pode aprender de graça.

• Como aprender a falar uma língua estrangeira em 2 meses.

3. Encontrar um emprego em outra área

Lembre-se, você sempre sonhou de uma carreira. Talvez agora é o momento de tentar encontrar o seu emprego dos sonhos? Ou talvez você tem um hobby favorito que você quer fazer o trabalho de uma vida?

Embora não seja necessariamente assim dramaticamente mudar a sua vida, se você estiver totalmente satisfeito com o atual local de trabalho, e se você quer desenvolver novas habilidades ou tentar sua mão em alguma outra coisa, você pode se inscrever ou se tornar um voluntário freelancer.

4. Para chegar ao seu peso ideal

Nós todos queremos olhar saudável e atraente. Exorto-vos para não passar fome em busca de seu ideal, mas para comer direito e exercício pode cada um de nós.

Para ajudá-lo:

• 58 Ways To Lose Weight.

• Produtos da perda de peso: 8 produtos surpreendentes que ajuda a perder peso.

• Kohut romano: como perder peso por 8 tamanho e mudar a sua vida.

5. para correr uma maratona

Se você se colocar um objetivo tão ambicioso, sua encarnação irá exigir-lhe algum treinamento e um monte de esforço. Correr uma maratona - é uma façanha. Agora, se você sentir que é muito difícil, pense sobre os benefícios que você tem: você vai se tornar mais flexíveis e resistentes, para melhorar não só a sua saúde física, mas também mental.

Para ajudá-lo:

• INFOGRAPHICS: Maratona em fatos e números.

• Como correr 320 km em 90 horas.

• Quilômetros de insanidade, ou 5 mais legal "maratona" de Christian Shistera.

6. Participar de um triathlon

Natação, ciclismo e corrida - triathlon lhe permitirá verificar-se para a resistência, e você terá um motivo para se orgulhar!

Para ajudá-lo:

• Como desenvolver a força de vontade sobre o exemplo do triathlon altas cargas.

• Mikhail Ivanov Entrevista (editora "Mann, Ivanov e Ferber") na corrida e triathlon.

7. Tente um novo esporte

Envolver-se em esportes - uma grande maneira de permanecer saudável e manter-se em boa forma. Selecione o tipo de esporte que será do seu agrado.

8. Go mergulho

Para ver com seus próprios olhos mundo subaquático e todos os seus habitantes - é uma daquelas experiências que estadia para toda a vida!

9. Esqui com montanha

Esta actividade, que vai certamente tirar o fôlego e que dá uma experiência incrível, mas não se esqueça que nem sempre é seguro para iniciantes. Portanto, antes de começar a andar sozinho, você deve passar por algum treinamento.

Para ajudá-lo:

• Como se preparar para a temporada de esqui.

• Sem desculpas: "Seja paciente, se você puder" - uma entrevista com o esquiador Sergey Alexandrov.

10. Passe a Trilha Inca

É a rota mais famosa incluído no top cinco do mundo. incrível beleza, que irá encontrá-lo no caminho, vale a pena vê-los com meus próprios olhos.

11. andar a cavalo

Este é um grande esporte que irá ajudá-lo a relaxar e descontrair. Além disso, você vai aprender como cuidar de outro ser vivo e, muito provavelmente, vai ganhar um verdadeiro amigo.

12. Um salto de pára-quedas

Toda segunda pessoa no mundo quer saltar com um pára-quedas. :) Provavelmente você quiser fazê-lo e você.

13. Escalar uma montanha

As razões que as pessoas querem conquistar a montanha, pode ser diferente: alguns querem aumentar sua resistência ou superar sentimentos de medo, enquanto outros apenas se divertir.

Claro que, para escalar uma montanha - é uma verdadeira proeza que merece estar na sua lista.

14. Aprender a jogar xadrez

O jogo de xadrez - não é apenas uma maneira de ter um bom tempo. Este é um jogo que vai te ensinar a ser mais cuidadoso, de pensar logicamente e sempre pensar antes de agir.

15. Visite os professores da escola

Claro, é provável que muitos professores de escolas de ter esquecido há muito tempo. Mas, certamente, alguns deles são até mesmo quem te ensinou algo importante, para inspirá-lo a algo ou apenas ajudando conselhos para a vida.

Tire um tempo para visitá-los, por exemplo, no Dia do Professor.

16. Permitir que outros saibam o quanto isso significa pessoa para você

Não hesite em dizer "eu te amo" a pessoa mais importante em sua vida.

17. Faça alguém uma agradável surpresa

Quando você organiza alguém uma surpresa pela última vez? Lembre-se de como é bom? Então, prepare um jantar romântico ou enviar flores para sua namorada.

18. Fazer o bem sem esperar nada em troca

Este é um problema a maioria de nós, se nós fornecemos um serviço a alguém, eu sempre ansiosos para o que vamos dar algo em troca.

Tentar pelo menos uma vez para fazer uma boa ação sem esperar nada em troca. Em sua cidade, há casas ou abrigos certos infantis para animais que precisam de sua ajuda.

19. A vida de mudança de alguém

Certamente entre as pessoas perto de você, há alguns cuja vida pode mudar para melhor: seus pais, amado, seus filhos ou seus amigos. Se você pode realizar seus sonhos e ajudá-los a alcançar um objetivo ou para lidar com um problema difícil, então prossiga.

20. Torne-se alguém para tutor

Esta é uma solução mutuamente benéfica ensino troca de algo diferente, que, assim, desenvolver-se. Não importa o campo que você é um expert, você sempre pode ensinar aos outros o que você conhece e sabe como.

21. Para fazer o que eu gosto

Nossa vida é muito curta para fazer o que não gosta. Se seu trabalho lhe traz prazer, é preciso mudá-lo.

Tente entender o que você quer fazer com a minha vida. Para desenhar? Sing? Torne-se um treinador no ginásio? Tente encontrar maneiras de fazer o que você realmente gosta.

22. Para iniciar um negócio

Claro, o negócio - este é um conjugado área com elevados riscos e incertezas. Mas se você sentir que você tem uma raia empresarial, e você sempre sonhou em começar seu próprio negócio, então você deve fazê-lo.

23. balão Fly

Para ver o mundo a partir de vôo de um pássaro, para se sentir livre e ter um monte de novas experiências. Sinta-se livre para fazer um vôo em um balão na sua lista. :)

24. Cantar em público

Se você ama cantar, não manter a sua paixão em si mesmo! A próxima vez que você podvernotsya possibilidade (.. empresarial no trabalho, festa de família, etc.), não hesite - cantar.

25. Tente-se no papel de um voluntário

Em um mundo tão pouco de bondade, mas você sempre tem a chance de trazê-lo de algo leve.

26. Fazer amigos com um estranho

A maioria dos nossos amigos e conhecidos - uma escola e de faculdade companheiros, colegas de trabalho, as pessoas que vivem no bairro ou com quem tivemos um descanso, etc ...

Poucos de nós decidiu fazer amizade com um estranho, mesmo se nós gostamos. Cessar a hesitar e agir. Biblioteca, cafés, concertos, museus, mesmo na fila de supermercado - no mundo são tantos lugares onde você pode encontrar um verdadeiro amigo ou um companheiro de alma, por isso não provoronte sua chance. :)

27. Comprar uma xícara de café para um estranho

A próxima vez que você vem para o café, comprar duas xícaras de café, um, deixar-se uma segunda estranho ugostite. No mínimo, você vai encontrar-se e sua empresa não vai beber café sozinho. :)

28. descalço caminhada / dança na chuva

Nós todos sabemos que antes de você sair, você precisa se vestir e colocar os sapatos, e se a chuva vem - para levar um guarda-chuva.

Claro, um guarda-chuva - uma coisa boa, ajuda-nos a não ficar molhado, e não cair para baixo com um resfriado. Mas, pelo menos uma vez em um distúrbio vida "geralmente guarda-chuva e sapatos": correndo para a rua na descalço chuva e dançar! É uma sensação incrível, você deve estar de volta no tempo para voltar ao despreocupada infância. E, claro, bem, se você vai pegar com um casal de amigos para uma dança ou um ente querido.

29. descalço correr na areia

Outro pequeno evento que pode trazer-nos de volta à infância e dar uma carga de vivacidade e bom humor.

30. O nascer do sol e pôr do sol para gastar

Amanheceres e entardeceres - um dos mais belos dons da natureza.

Pessoas aplaudir fogos de artifício, mas não nascer do sol.

Não se esqueça que a bela ao nosso redor todos os dias.

31. Veja as Luzes do Norte

As pessoas vêm de diferentes cantos do mundo para desfrutar esta vista magnífica. Você pode ver as luzes do norte da Noruega, Islândia, Escócia, Finlândia, Canadá e além.

32. Testemunhar o eclipse solar

Outra maravilha natural que vale a pena ver.

33. ver as estrelas cadentes

... e faça um desejo que se tornará realidade. :) Este é um sonho favorito dos românticos, mas mesmo se você não eram tais, você ainda não pode permanecer indiferente a tal um espetáculo magnífico.

34. Plante uma árvore e vê-la crescer

Você sabia que existem árvores no nosso planeta-temporizadores, que alguns milhares de anos? E todas essas árvores pessoas, uma vez plantada.

Plantar sua árvore e ver como ele cresce. Em média, a crescer, a árvore deve ser de 10 a 20 anos.

35. Adote um animal de estimação

Isso ajudará você a se tornar mais responsável e solidária, mas em casa você vai sempre estar esperando por um amigo fiel.

36. Publicar o meu livro

Se você tem algo a dizer para o mundo, criar seu próprio produto. Quem sabe, talvez um dia você acorda famoso.

37. Dê um discurso na frente de 1000 (ou mais) pessoas

falar em público - um dos maiores medos de muitas pessoas.

Mas quando você aprender a manter-se e entrará no gosto, você vai entender que falar na frente das pessoas - é muito emocionante.

38. megavecherinku do sol

Pelo menos uma vez na vida um evento como esse deve providenciar cada. Convide seus amigos e conhecidos, bem como os amigos de seus amigos e os amigos dos seus amigos.

Lembre-se que as férias nos organizamos. Mesmo se agora um longo caminho desde o seu aniversário ou outro evento significativo, um partido pode ser arranjado com ou sem justa causa. :)

39. Para alterar radicalmente a sua imagem

Todos nós, de tempos em mudanças de tempo são necessários. Se você acha que agora é um momento tão, o penteado mudança, atualizar seu guarda-roupa, participar de um ginásio. A principal coisa - não tenha medo de experimentar, tentar algo novo.

40. Experimente diferentes tipos de vinhos

Um dos mais nobres da pena bebidas para você tentar.

41. Se inscrever para os cursos de etiqueta

Hoje em dia é muito importante para ser educado e sabe como se comportar em sociedade. Para fazer um curso de etiqueta, você não precisa ser uma celebridade ou um membro da alta sociedade.

Primeiro de tudo prestar atenção aos cursos do programa que têm uma etiqueta empresarial.

42. Ajuda alguém para encontrar o amor

Se entre os seus amigos ou conhecidos têm um cara e uma menina, que não conseguem encontrar uma alma gêmea, então familiarizá-los. Quem sabe, talvez seja destino?

Claro, tudo aqui depende inteiramente aqueles que você está familiarizado com, mas você também pode desempenhar o seu papel pequeno - agir como um catalisador que irá acelerar a reação química.

43. Vá em um encontro às cegas

Muitas pessoas pensam que ir em um encontro às cegas - é a prerrogativa de pessoas desesperadas. Mas esse preconceito. Blind Date - é apenas uma das maneiras divertidas para ficar a conhecer uma nova pessoa, não há nada para se envergonhar, ou com defeito.

Então, se a pessoa com quem você está familiarizado, por exemplo, através de redes sociais, convidamos você em uma data, não se apresse para desistir.

44. Continuar a sua educação

Não importa há quanto tempo você se formou em uma escola ou universidade, não importa quantos anos você tem agora - para se envolver em sua educação deve ser ao longo da vida.

Se você já tem um diploma universitário, ninguém se preocupa você começa um segundo. E, claro, não se esqueça sobre a auto-educação.

Para ajudá-lo:

• Onde tomar o tempo para a educação: geralmente 15 minutos.

• Como obter uma educação idêntica MBA, on-line.

45. Aprender a tocar um instrumento musical

Guitarra, piano, violoncelo, violino... Há tantos instrumentos musicais bonitos, e nunca é tarde demais para começar a jogar-los.

Para ajudá-lo:

• É possível aprender a tocar instrumentos musicais on-line.

• Obter Instinct - um tutorial online para jogar a guitarra.

• Quanto é que é preciso para se tornar um profissional, ou uma lição de um violino.

46. Ganhar na loteria

Não necessariamente ameaçam quantidade de milhões de dólares, porque todos nós sabemos que as chances de ganhar, embora presentes, mas não ótimo.

Mas ninguém cancelou uma vitória de loteria. Deixar você ganhar alguma pequena alteração, mas você ainda vai ser bom.

47. dança go

Dança - não é apenas diversão, mas também uma ótima maneira de manter-se em boa forma. Salsa, por exemplo, ajudando a queimar cerca de 200 calorias em apenas 30 minutos, o que é equivalente a uma corrida.

48. Para estudar uma arte marcial

artes marciais - é uma ótima maneira de auto-defesa. Além disso, o treinamento, você vai aprender a auto-disciplina e perseverança, matar a sua personagem.

49. A carona viagem

Excelente oportunidade para relaxar sem gastar dinheiro, enquanto na estrada.

Para ajudá-lo:

• O que você precisa saber antes de viajar de carona.

• Dicas para hitchhikers.

50. caminhadas tentativa

Sinta-se livre para apreciar a bela vista, para ficar sozinho com a natureza. Caminhadas - é uma aventura emocionante que você pode organizar-se.

51. Ir em uma viagem espontânea

Em vez de comprar um bilhete "all inclusive" com uma rota previsível, pegue um mapa do mundo, picar (não olhando, é claro) em qualquer lugar e ir para lá. :)

52. Nadar com golfinhos

Se você está à procura de experiências que vai ficar com você por toda a vida, certifique-se de ir para um mergulho com os golfinhos. Diz-se que esta atividade é capaz de salvar as pessoas de depressão.

53. Para viver em outro país pelo menos seis meses

Claro, ótimo para ir de férias em outro país. Mas algumas semanas você não estará totalmente familiarizado com outros países e culturas, a experiência dela. Outra coisa, se você optar por viver neste país.

Você pode vê-lo a partir de dentro, e não os olhos dos turistas entusiastas que ainda uma novidade e um residentes dos olhos que pode contar não só sobre as atrações locais.

54. Desempenhar um papel no filme

Muitos de nós gosta de assistir filmes, e muitos, pelo menos uma vez em sua vida iria fazer para tentar a sua sorte como ator.

Não necessariamente apontar para Hollywood - hoje em dia quase todo mundo tem uma câmera de vídeo, para que possa remover o filme amador com os amigos.

55. Dar entrevistas à imprensa

Você vai ser mostrado na TV, escrever sobre você no jornal, ou você ouvir sua própria voz no rádio. Tem o prazer de ninguém! Deixe o mundo saber sobre seus mesmo pequenas conquistas.

56. amarrar um lenço

Amarrar um lenço eo deu a um ente querido. Este será um presente do coração, e é muito mais valioso do que a loja comprou.

57. apartamento de construção sonho

Passamos em suas casas e apartamentos metade da vida, e aqueles que trabalham em casa, e fez dois terços. Então porque não fazer seu apartamento um belo e inspirador lugar que vai encantá-lo?

Você não tem que ser um milionário, porque, a fim de fazer o seu apartamento confortável e agradável ao olho, não necessariamente gastar somas fabulosas em reparos.

58. Cozinhar o jantar para um ente querido

Prepare-se para um ente querido é o seu prato favorito. Acredite em mim, não se pode comparar com a requintada cozinha dos restaurantes mais caros.

59. Asse um bolo ou torta para alguém aniversário

Claro, muito mais fácil de ir até a loja e comprar bolo ou torta de ready-made. Mas delicadeza, cozido por si mesmo - é um presente do coração.

Mesmo se você nunca cozido um bolo ou uma torta, então não se desespere, porque há uma abundância de receitas on-line que irá ajudá-lo com isso.

Para ajudá-lo:

• REVIEW: "Pirogovedenie" Irina Chadeevoy + pequena experiência culinária.

• Receitas: Como cozinhar rapidamente um bolo de chocolate no microondas.

• Receitas: Bolo com leite condensado.

60. Estar sozinho com a natureza

Vivemos em uma selva de concreto, conhecido como megacidades, e sair tão raramente na natureza. Corrigi-lo! Caminhada, desfrutar da cachoeira, montou um acampamento em algum tipo de selva... Sinta a natureza!

61. Brincadeiras com bolas de neve

Estamos todos gostam muito dessa coisa na minha infância, mas quem disse que devemos deixar o jogo emocionante, como adultos? Espere até que a neve e agir. :)

62. Tire uma foto do mesmo lugar em diferentes épocas do ano

É emocionante: você pode observar para ver como o sono e re a natureza desperta. E quem sabe, talvez em você em silêncio sono grande fotógrafo?

63. Leia um livro do inesperado para a sua área

Como regra geral, podemos ler apenas os livros que são interessantes para nós. Mas pelo menos uma vez para fazer uma exceção a esta regra e ler um livro que vai além de sua gama de interesses. Por exemplo, se você é um programador, você lê um livro sobre tricô, mas se você é um contador - um livro sobre jornalismo.

De acordo com o livro "O Efeito Medici", idéias inovadoras vêm até nós quando vamos para além da sua área habitual e olha em volta.

64. Para apoiar as pessoas doentes ou velhos

Nós não somos mágicos e não podemos curar uma pessoa doente, mas podemos rodeá-lo com cuidado e atenção, para cuidar dele, só para estar lá e apoiá-lo.

Assim, você não só ajudar as pessoas doentes - você vai se tornar uma apreciação maior por suas próprias vidas, e olhar, talvez muito diferente no mundo.

65. Voe um papagaio

Este é um simples e agradável experiência vai permitir que você tenha um grande momento com os entes queridos e dar emoções positivas para todo o dia.

66. Sono na grama

Sono ao ar livre - é uma boa maneira de relaxar o corpo ea alma, para se aproximar da natureza. Antes de decidir sobre este evento, você deve:

• levar com um tapete e uma almofada;
• escolher um lugar seguro (sem cobras e animais selvagens);
• trazer sua mosquito spray e protetor solar.

67. Graças a qualquer empresa para a qualidade do produto ou serviço

Muitos de nós se queixam quando confrontados com um mau serviço, ou compra de produto de baixa qualidade. Mas pense nisso, quantas vezes nós agradecer à empresa por um trabalho bem feito?

Seu "obrigado" pode agradar os funcionários, inspirá-los para criar algo ainda mais notável. Escreva um e-mail, chamada, ou gratidão expressa pessoalmente - você tem levará apenas 5 minutos.

68. Tente se tornar um vegetariano por 21 dias

By the way, se você quiser perder peso, dieta vegetariana é considerado um dos mais eficazes. Tente se tornar um vegetariano por pelo menos 21 dias, fez uma aposta comigo mesmo. Para a direita? :)

Para ajudá-lo:

• TOP dos melhores posts sobre o vegetarianismo para os amantes do estilo de vida saudável.

69. Abraçando mãe o mais rápido possível

Sem comentários. Você já sabe como é importante.

70. Prepare o seu próprio prato favorito

Todos nós temos o prato mais-mais favorito. Talvez ele foi preparado para você como uma criança ou se você já tentou isso em algum restaurante. Pelo menos uma vez na vida você tem que cozinhá-lo a si mesmo.

71. Faça 1000 guindastes de papel e dar-lhes para as pessoas

Dar bem e de bom humor, porque é tão fácil de fazer e é importante.

72. Superar o seu maior medo

A única coisa que temos a temer - é o próprio medo, estúpido, sem rosto, terror injustificado que paralisa os esforços necessários para transformar retiro de antecedência.
Franklin Delano Roosevelt

Nós todos temos medos e até mesmo fobias. Alguém tem medo de altura, algumas das aranhas, alguém horroriza ao ver sangue, o medo do fracasso, medo de rejeição, o medo da cena.

Claro, há temores de que nos proteger do perigo, mas a maioria dos medos são irracionais. A boa notícia é que o medo pode ser superado, subjugá-los. Gerencie seus medos e não ser conduzido por eles.

Para ajudá-lo:

• VÍDEO: Como superar o medo do palco.

• Como derrotar os medos que impedem o seu sucesso.

73. Compartilhar lista de afazeres nas vidas de pelo menos 10 pessoas e convidá-los para criar uma semelhante

Então, você será capaz de aprender sobre os objetivos e sonhos de seus entes queridos, e talvez em suas listas existem itens semelhantes que você pode fazer em conjunto.

74. meditar

Alguns consideram que é um exercício de futilidade, mas para outros é uma ótima maneira de relaxar e estresse alívio. Em qualquer caso, para determinar qual dos dois grupos a que pertence, você deve tentar a meditação.

Para ajudá-lo:

• A meditação é um modo de vida: um mundo sem ilusões e medo.

• Meditação altera nosso cérebro.

• Meditação melhora a produtividade de memória e aumenta.

75. Ver pelo menos um sonho lúcido

Nós passamos um terço da vida em um sonho, e que seria bom para aprender a controlar seus sonhos. Felizmente, existem técnicas especiais e até mesmo gadgets.

Para ajudá-lo:

• Inception, ou como aprender a controlar os sonhos.

• RESUMO: Remee - máscara para o sonho lúcido.

76. Deixe o mundo saber sua idéia

O que você está apaixonado sonhar? Construir um abrigo para animais abandonados? Ou, talvez, para organizar clube de viagens?

Seja a mudança que você quer ver no mundo.
Mahatma Gandhi

Diga ao mundo que você quer fazer. Hoje, na era do boom das redes sociais, torná-lo muito fácil, além de tudo o que você pode rapidamente encontrar pessoas afins.

77. Admirar as flores de cerejeira no Japão

No Japão existe uma tradição - para admirar as flores (japonês para "hanami"). Assista as flores de cerejeira - vista bonita inacreditavelmente, que é simplesmente impossível descrever em palavras, então você deve vê-lo a si mesmo.

78. Perdoar as pessoas que uma vez que você causaram dor

Perdoe - em seguida, solte o "prisioneiro" e descobriu que "presos" era você.

Não carregue um rancor em seu coração, perdoar aqueles que uma vez te machucar. Em última análise, abrigando ressentimento, raiva e desejo de vingança, você está apenas se torturando.

79. Lançamento tudo o que faz você infeliz

ressentimento infantil. relacionamentos passados, não podemos esquecer este dia. Insultos, que jogou no calor de uma discussão.

Cada um de nós tem um passado, e ninguém pode mudar isso. Mas podemos controlar nossos pensamentos, e não pensar sobre o negativo e outra vez.

Se você assistiu um filme ruim, é improvável que você nunca irá analisá-lo. Então por que você lembre-se sempre o que faz você infeliz?

80. Para organizar um piquenique para você e seus amigos

Em vez de gastar parte de trás fim de semana em algum shopping, comer fast food e assistir a outro estúpido comédia, melhor vela com amigos em um piquenique, respirar ar fresco, desfrutar da natureza e saboroso e útil alimentos.

81. Fazer algo divertido e bobo

Eu entendo o seu problema: você é muito sério. Inteligente rosto - isso não é um sinal de inteligência, senhores. Tudo bobagem no chão são feitos com esta expressão. Sorriso, senhores. Sorria!
Iz K / f "Isso Munchhausen"

Nossa vida diária pode ser muito chato e monótono. Você acorda ao mesmo tempo, para lavar, beber café, unidade de trabalho por um longo tempo estudou a rota ...

Animar o seu dia! Iniciar uma conversa com um estranho, organizar uma surpresa para seus colegas e sorrir, sorrir, sorrir!

82. Mosca de primeira classe (pelo menos uma vez)

Sim, é caro. Às vezes até mesmo o extremamente caros. Mas às vezes vale a pena cuidar de si.

83. Ganhar um jogo de dardos

Mas para ganhar, você vai ter um bom treino. Claro, isso não muda a sua vida, mas você vai ter um descanso e um bom tempo.

84. Ver o vulcão em erupção

No mundo de cerca de 6000 vulcões. Três quartos dos vulcões estão debaixo de água, 1500 - no chão. Cerca de 50 deles em erupção a cada ano.

Para decidir sobre uma aventura como essa só pode enfrentar, mas eles não devem esquecer-se sobre a segurança.

85. helicóptero mosca

Soar acima da terra, desfrutando de magníficas vistas - uma perspectiva tentadora, não é? E se você é um romântico, você pode voar em conjunto com o seu parceiro - o dia de hoje você ambos se lembrar por muito tempo.

86. Reúna-se com aqueles com quem você sempre quis conhecê

O autor do seu livro favorito, o artista que você admira... Muitas vezes pensamos que nunca pode conhecê-los pessoalmente, mas também pessoas comuns que andam pelas ruas, ir ao evento, e até mesmo às vezes (bem, é sobre o grande segredo) viagem para metrô.

87. O mais rápido possível para falar com a sua família que você os ama

Família - é o seu povo mais próximos. Muitas vezes, nós não encontrar tempo para ele para expressar nosso amor, e isso deve ser corrigido o mais rápido possível.

88. Faça um passeio em uma montanha russa

Muitas pessoas acreditam que a vida é como uma montanha-russa: ela também tem seus altos e baixos. Tente esta "vida em vida" e experimentar um novo sentimento - é que vale a pena tentar para todos.

89. Um cruzeiro

E você não tem que ficar entediado a bordo, porque há muitas surpresas esperando por você, diversão e novos amigos.

90. Para tentar trabalhar como garçom

Esta é uma experiência inestimável que irá ajudá-lo no futuro em qualquer atividade profissional. Você vai aprender a ser educado, paciente e suportar a estupidez humana.

91. apaixonar

Sem comentários. :)

92. Construir relações fortes baseadas em amor e respeito, e ter um bebê

Apaixone-se - é metade da batalha, é muito mais difícil de construir uma relação forte, em que os dois homens estão associados e em torno de apoiar uns aos outros. Mas se você ainda conseguem fazê-lo, então você pode ser chamado de um homem feliz.

E, claro, você deve deixar para trás qualquer um.

93. Organize sua segunda metade férias românticas

data romântica - é muito fácil e a força para ninguém. Mas para organizar uma fuga romântica ...

Talvez você já tenha tido a lua de mel, mas por que não repeti-la?

94. Aprenda a fazer uma cambalhota

... e ter orgulho de si mesmo!

95. Visite o antigo castelo

Em um mundo de tantos países em que existem castelos surpreendentes. Você deve ver por si mesmo, pelo menos um deles.

96. mudar o mundo

A praia é limpa, se todo mundo vai pegar o lixo junto. O mundo está mudando não heróis. Lembre-se que cada pessoa pode fazer a diferença, mesmo se a contribuição melenky que irá tornar o mundo um lugar melhor.

97. Ajuda aos necessitados

Há sempre alguém que é muito pior do que você. E você sempre pode ajudá-lo.

98. Saiba linguagem de sinais

Muito útil se você quiser entender melhor as pessoas.

99. Veja Mona Lisa (Louvre, Paris)

E para ser fotografado em seu fundo, é claro.

100. Participar da festa à fantasia

Uma ótima maneira de transformar no herói ou heroína de seus contos de fadas favorito da infância, por exemplo. Sinta-se como uma bruxa ou princesa, um ladrão ou um cavaleiro - deve ser muito divertido, não é?

101. Viver cada dia

E regozijar-se, apesar de tudo o que pode nos dar a este mundo louco. :)

E você está certo vai fazer em sua vida para fazer a lista? Compartilhe nos comentários.

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