Você já assistiu o peixe em um aquário sujo? Eles parecem nadar monótona e distante em círculos, como se as barbatanas amarrado a suas algemas que estão constantemente puxando-os para baixo. Substitua a água suja em um fresco, e você vai notar que o peixe vai nadar com apaziguamento, ao invés de horror. Se a "água" em que nadamos - é nossos pensamentos, nós mesmos podemos controlar o grau de pureza do seu "aquário". Muitos de nós têm crenças falsas que se formaram devido a alguns eventos e pessoas em nossas vidas. Estas falsas crenças é a nossa "água suja". dúvida vão, falta de confiança, relacionamentos destrutivos - tudo isso limita a nossa capacidade e não permite alcançar o que poderíamos alcançar. Equívocos mudar as nossas vidas. Nós começamos a vê-lo em cinza.
Saberia sobre peixes de água, que nada toda a sua vida?
Albert Einstein
Mas há boas notícias. Ao contrário de peixe, estamos em uma posição para mudar sua "água". A maioria das pessoas - escravos de seus pensamentos. Eles nem sequer percebem que eles são capazes de controlar seus pensamentos. Muitas pessoas não colocar absolutamente nenhum esforço para mudar o curso dos seus pensamentos. Talvez isso se deva a qualquer receio ou talvez eles não acreditam que eles são dignos de "água pura". Eles costumavam nadar no negativo. Eles só tinha como certo e tudo. A verdade é que você é capaz de limpar seu aquário. A qualquer momento. Você pode saudar cada novo dia com alegria, e não com a sensação de que "o mundo inteiro está contra você." Construir apenas as relações que vai fazer você feliz. Cerque-se de pessoas positivas. Procuram alegria em tudo. Você pode mudar sua vida mudando-o de que se trata. Tudo começa com os nossos pensamentos e as extremidades por eles. Ao controlar nossos pensamentos, podemos controlar nossa própria realidade.
Lembre-se que não há prisão pior do que na cabeça.
Viktor Tsoi
Aqui estão três maneiras de ajudá-lo a entender o que "água" você nadar e o que fazer.
1. Determinar o seu estado de "Aquarium"
É simples. Você quer viver ou morrer. Sem meio termo.
Está fixado no futuro. Constantemente pensando sobre o passado. não disse adeus a um relacionamento que é muito longe. Comer qualquer muck. Sono de má qualidade. Fixado nos problemas. Para sempre insatisfeitos com algo, irrite todos que o rodeia, e eles próprios também. Seus dias - uma luta contínua e resistência. Você doente do que está ao seu redor, a vida para você - um análogo da prisão. Esperança para você - o mesmo mito, como Papai Noel. Você é um consumidor, não um criador.
Or.
Você criar, desenvolver-se e aqueles ao seu redor. Você constrói apenas seus relacionamentos importantes que enriquecem você. Você comer alimentos saudáveis. Ouça a si mesmo. Para expressar as suas opiniões. Sonhando. Você não está sufocando medo. Você está bem, você se levanta de manhã com a sensação de que dormia. Sincero amor e saber perdoar. Viver o presente. Você está tentando encontrar algo de bom que o rodeia, e em pessoas que estão perto de você. Não corra atrás de uma miragem. Seja criativo. Sua limpo "tanque". Você realmente viver.
Qual dessas duas descrições que você encontrar o maior número de partidas com a sua vida? Talvez, neste e em outro? Talvez, uma vez que seu "Aquarium" estava sujo, mas agora é mais limpo. Ou, pelo contrário, ele é agora mais sujo do que nunca. Seus próprios pensamentos determinam o quão sujo seu "Aquarium".
2. Esteja ciente de falsas declarações que moldam sua vida
Ninguém se torna um adulto sem as "cicatrizes". Vivemos em um mundo caótico que desafia a controlar. Divórcio dos pais. Amigos nos trair. As pessoas muitas vezes são julgados unicamente "na capa da": a presença de acne ou o excesso de peso pode ser uma razão para odiá-lo. É a morte, solidão e cicatrizes internas que nunca cicatrizam até o fim.
Alguns início ao uso de álcool e drogas. Esta é a única coisa que pode dar-lhes um tratamento justo e feito para sentir nada. Eles chamam isso de "injusto para se adaptar ao mundo." Mas na realidade, é uma forma de fuga. Eles vão correr, esconder, e menos frequentemente que as outras pessoas da comunidade quanto possível.
Há também uma versão diferente dos acontecimentos: você entra na idade adulta e começa a contagem regressiva. Os resultados dos testes. Universidade. Relacionamento. Entrevista. A luta para o melhor lugar no escritório. Casamento. Crianças. Mortgage. Expectativas. Depressão. E, claro, o medo eterna. Você se esconde da vida. Todas as partidas "ação principal" para acontecer em sua cabeça, porque é seguro e ninguém pode perturbá-lo. Isso faz você gerar uma tonelada de falsas crenças que se acumulam como uma bola de neve.
dois dos exemplo mais categórico acima mostra, no entanto, se você não consegue encontrar neles si só, isso não significa que não há crenças falsas em sua vida. Aqui estão os exemplos mais comuns de equívocos comuns.
Eu nunca vou fazer nada excepcional. Eu nunca vai se apaixonar. Eu nunca vou ser feliz. Eu sou inútil. Eu devo tudo aos meus pais. Eu não posso. I será sempre problemas. Eu sou uma vítima. Eu não sou forte o suficiente. Se eu não sou rico, ninguém vai me amar. Eu não sou atraente. Se eu não ganhar tanto dinheiro ou não chegar a um certo status, eu não posso ser um bom marido, pai, homem, e assim por diante. D.
Todas as falsas crenças diretamente se manifestam em nosso comportamento. Eles definem as escolhas que nós fazemos na relação de trabalho, a nossa forma de comunicar com os pais, amigos, colegas. Falsas crenças influenciar quaisquer decisões que tomamos na vida. Eles bloqueiam um monte de nossas aspirações, nos dizendo que nós não merecemos.
Pense sobre o que seu falsas crenças sobre amor, o trabalho, as pessoas, o seu corpo, trabalho, vida em geral? O que você pode e não pode fazer isso, realmente? O que você acha que você merece?
Mais uma vez, todas as falsas crenças que você tem apenas listados. Agora, pense sobre como sua vida mudaria se você pudesse se livrar deles? Quem você seria? Que tipo de pessoas que o cercam? O que você faz para viver? seria a sua vida diferente do que é agora?
3. Desafie seus falsas crenças: faça o que de acordo com eles, você não pode fazer
Primeiro de tudo você precisa entender claramente exatamente o que suas crenças são falsas. Eles são muitas vezes formadas educação infantil, relacionamentos traumáticos e eventos. as crenças "Enganador" causar-lhe a duvidar de suas próprias capacidades e oportunidades. Eles te forçam a buscar constantemente a aprovação dos outros. Você começa a pensar que, devido a este povo te alcançar, mas "apresentar-lhe" não é o suficiente para qualquer um motivar. Falsas crenças privá-lo da singularidade.
Uma boa maneira de reconhecer falsas crenças - é perguntar a si mesmo o que você tem medo de e porquê. Por exemplo, você deseja preencher mestre tatuagem a moto e fazer arte de rua da vida. Mas seu pai quer que você tenha casado, tinha filhos e se tornou uma dona de casa. Você tem um ótimo relacionamento com meu pai, e você não quer perturbá-lo. Você agradecer-lhe por tudo o que ele tem feito por você. Você acha que, se você não viver do jeito que ele quer que você mau filha.
Então, você decidir não seguir o seu caminho. Se o "rebobinar a fita" e perguntar-nos novamente o que você quer, no momento, a resposta é sobre assim: "Eu quero sair do seu trabalho e fazer o que eu realmente gosto - a rua art. Mas eu estou com medo. " Se você perguntar-se sobre as razões lógicas para o seu medo, também, não há respostas: "E se eu não começar a começar uma nova vida?", "E se eu não posso pagar minhas contas?".
Depois de uma sessão de exame de consciência, você vai descobrir que, embora estes medos e têm o direito de existir, a raiz do problema é realmente no outro. "Se eu for para realizar seu sonho e se tornar um artista de rua, o meu pai estava chateado e não ficaria orgulhoso de mim." Se você está sujeito a esta falsa crença, você pode se casar com a pessoa que não gosta de desistir de seu hobby favorito, que é importante para você, ou para fazer uma escolha, que mais tarde vai se arrepender. "Água" em seu "tanque" será lamacento, e você vai nadar em sua própria negatividade.
Assim que você se torna consciente de suas próprias crenças falsas, você deve reconstruir o seu diálogo interno para que você tenha a oportunidade de "Descobrir" a verdade. Como exemplo, levar a história descrita acima. "Devo meu pai" I pode ser reformulada da seguinte forma: "Sou grato ao meu pai por tudo que ele tem feito por mim. Mas a verdade é que foi sua escolha: tudo o que ele fez por mim, ele estava fazendo por conta própria. Ele fez isso, faria qualquer pai amoroso de seu filho. Não era uma condição. Foi um presente. "
Ao invés de tomar um equívoco "para se tornar um artista de rua ainda ser uma má filha", pense sobre o que significa ser uma boa filha. Pode ser uma boa filha - a amar seu pai, mas, ao mesmo tempo mostrar que tem seus próprios sonhos e objetivos que você acha que vai fazer você feliz. Você não tem que seguir o modelo de vida de outra pessoa, mesmo que tal modelo lhe ofereceu um ente querido como um pai.
O próximo passo vai cumprir todos o que você queria, mas tinha medo de. Faça tatuagem. Inscrever-se para aulas de condução. Fale com o seu pai, diga a ele que você quer. Talvez parte com falsas crenças é difícil, porque eles têm sido com você por tanto tempo. Mas se você realmente quer viver a sua vida - você tem que lidar com eles.
Os mais falsas crenças que você será capaz de repensar a mais pura será a sua "Aquarium". Você pode livremente "float" - a seguirem seus sonhos, para ir em seu caminho, é claro, às vezes cometem erros, mas será sua culpa.
Sua vida você vive-se, e somente em seu poder para "limpar seu aquário" - para mudar o que você não gosta.