Por que você acha demais
Vida / / December 19, 2019
Muitas pessoas pensam que eles estão pensando, quando na realidade eles são apenas velhos preconceitos são organizados em uma nova ordem.
William James, filósofo e psicólogo americano, um dos fundadores e um representante líder das filosofias do pragmatismo e do funcionalismo
Pense em seus pensamentos e sentimentos habituais.
- Pergunto-me o meu chefe pensa de mim?
- O que eu faria se eu perder o emprego?
- Ela me ama?
- Ele parece ter nenhum caso.
- Eu não tenho nada.
- Porque é que a minha vida é tão ruim?
- De repente eu ter câncer?
- Eu não gosto do meu trabalho, que há de errado comigo?
- Eu não posso trazer para o final, o que há de errado comigo?
A lista vai sobre e sobre. E o que é o uso de tais pensamentos? Não. 99% dos nossos pensamentos são o mesmo inútil.
No entanto, muitos acreditam que mudar sua maneira de pensar é impossível. Em minha defesa, eles dizem, "Eu não posso me ajudar", "Eu não posso parar de pensar sobre isso."
Na verdade, por isso só leva prática. Esta é a mesma habilidade como o outro.
William JamesA melhor arma contra o estresse - nossa capacidade de escolher um pensou que o outro.
Em outras palavras, nós mesmos podemos decidir o que pensar. E não pensar em nada.
Que pensamentos útil
- Pense sobre como resolver os seus problemas. O problema - é apenas uma questão que ainda não encontrou a resposta.
- Tente absorver o conhecimento e pense sobre como você pode aplicá-los a melhorar suas vidas.
O resto é bastante possível ignorar. Porque muitas vezes estamos tão muitas pessoas pensam que só não vê como a vida está passando. Você notou esta manhã, como o sol brilha? Nós chamou a atenção para o cheiro do café, ou a chuva?
Se não, então é hora de parar de gastar tanto tempo em sua própria cabeça. Pare de pensar e começar a viver.
Como parar de pensar muito
A principal coisa aqui - consciência. Tente perceber cada vez que você está distraído por pensamentos inúteis. Assista ao desempenho de seu pensamento. Não se culpe. Apenas diga a si mesmo: "Este é apenas um outro pensamento. E agora eu voltar à realidade. "
William JamesSe você mudar a sua maneira de pensar, e você mudar a sua vida.
Bem, ao que parece? Você sente como seus olhos são executados através das linhas na tela? Você pode estar se perguntando como aplicar essas informações na minha vida?
Excelente. Agora você está usando o seu pensamento, e não vice-versa.
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