Como sobreviver à crise de meia-idade: 6 Dicas simples

1. Nunca é tarde demais

Todo homem chega um momento em que ele olha para trás e percebe que os sonhos permaneceu sonhos. Você provavelmente já decidir que é tarde demais. Não deixe que essa sensação enganado.

Você ainda tem muito tempo para escrever um livro, escalar uma montanha, ir em uma viagem ou fazer outras coisas que você sempre quis. Um pouco triste perceber que você está cercado por um povo jovem e ambicioso. No entanto, se você realmente quer para evitar a crise, temos de aceitar o fato de que a idade - não é um obstáculo para os seus desejos.

2. Realizar novas prioridades

mudança de vida orientação com o tempo, e isso é bom. Não tenha medo de deixar ir de sonhos e desejos, que não fazem mais sentido. Se você começar a pensar sobre poupar dinheiro em vez de comprar um carro caro, isso não significa que você mesmo e suas crenças mudam. É muito importante para mudar os valores na transição para uma nova fase da vida.

3. Pare de esperar o momento certo

É hora de fazer alguma coisa. Isso não significa que você precisa ir a extremos e jogar truques, mantendo economias em um casino. Decida o que você quer, faça um plano e segui-lo. Esperando leva a sentimentos de inadequação e ansiedade constante.

Atingir seus objetivos e levar tudo da vida, mas abordar o assunto de forma responsável. Não hesite em procurar o conselho de amigos ou parentes, para que eles olhar para o lado e ajudou a fazer a escolha certa.

4. Não lamente o passado

Estamos todos muito sobre algo. É impossível viver uma vida sem este sentimento. Mas ele precisa ser superado. Tomar medidas que podem ajudar: se desculpar com as pessoas que foram feridas, ou para si mesmo por promessas não cumpridas e depois simplesmente esquecer o passado. Você não se torna uma pessoa má por causa do fato de que avançar.

5. Os amigos fazem

Se descobriu-se que você não tem amigos muito unidos, agora é o momento da sua make. Durante crise de meia idade, é importante que aqueles a quem você pode ligar para a assessoria. Amigos vão servir como um suporte confiável e salvamento da solidão.

6. Mantenha-se em forma

O esporte é importante em todas as fases da vida. Ele não só fortalece o corpo, mas também o espírito. O exercício regular mantém a sua mente em boa forma e ajuda a lidar com o estresse. Além disso, no ginásio, você sempre pode fazer conhecimentos interessantes, ou até mesmo para encontrar os amigos.

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