Lições de perda: O que pode ser aprendido da montanha
Vida / / December 19, 2019
Bereavement traz grande dor, mas, ao mesmo tempo, aprender a apreciar a vida. Layfhaker dizer o importante lições para ensinar-nos pesar pela perda de entes queridos.
"Tudo o que não nos mata torna-nos mais fortes" - este aforismo Nietzsche se aplica plenamente aos problemas. Apesar do fato de que este é um dos mais estados emocionais difíceis que uma pessoa está passando, e isso pode trazer algum benefício. Aqui estão algumas lições importantes para ensinar-nos pesar pela perda de entes queridos.
1. Perceba o valor da vida
Psicólogos e pessoas que se submeteram a perda, note que torna-se um poderoso impulso para a realização do valor da vida. Claro, esse entendimento não vem imediatamente. Mas diante da morte, mais cedo ou mais tarde, pode levar uma pessoa a uma conclusão similar.
psicólogo americano Lara Gonos-Webb (Lara Honos-Webb) disse que os enlutados recordar repetidamente momentos comuns que viveram junto com a pessoa partiu e compreender o seu significado. Então eles começam a apreciar a minha vida atual, com seus eventos mais comuns.
Filósofo e acompanhantes dos Joel Almeida (Joel Almeida) também observa que o encontro com leads de morte para a realização de sua própria mortalidade. Isso ajuda a prioridades lugar na vida e para começar agirSem olhar para as opiniões dos outros.
2. Vínculo com a vida
A perda de uma pessoa importante permite que você experimente como as conexões significativas com outros parentes, queridos e amigos amados.
Pequenas brigas e insultos ir pelo caminho, e o amor e unidade vêm em primeiro lugar.
Neste caso, a comunicação com os entes queridos e reforçada durante o luto conjunta, e quando ajudar uma pessoa a passar por isso.
3. Sinta o poder de comunicação com o partido
Paradoxalmente, mas permite que você monte apreciar a relação com o partido. psicoterapeuta americano Shulamit Vidavsky (Shulamit Widawsky) afirma que a montanha nos une àqueles que perderam. Se não fosse, teríamos simplesmente ser desligado do triste acontecimento, e não sentiu a força do amor que sentimos depois de uma perda.
4. aprender a chorar
Talvez isso soa um pouco cínico, mas durante emoções fortes, você pode aprender sobre o poder vivificante de lágrimas. Isto é especialmente útil para o conhecimento homens, Muitos deles desde a infância, disse que eles não têm a chorar.
As lágrimas são benefícios muito definidas para o corpo.
Cientista e um dos mais famosos especialistas chorando William Frey (William H. Frey) no início de 1980 realizou uma série de estudos, cujos resultados são publicados no livro, "Crying:. O Mistério das Lágrimas"
Dr. Frey chegou à conclusão de que as lágrimas emocionais (ao contrário do habitual, que são projetados para umedecer o globo ocular) é retirado hormônios de estresse do corpo e toxinas. Além disso, o choro pode estimular a libertação de endorfina. Ou seja, a partir de um ponto de vista científico, necessidade de chorar.
5. emoções libertação
Americano dor especialista em gestão e sensação de perda de John Terrell (Jon Terrell) argumenta que o estudo de efeitos adversos emoções (Raiva, tristeza, ressentimento), associada com a perda, ajuda a viver mais intensamente.
John TerrellNossas emoções preso conter uma enorme energia. A liberação desta energia é a maneira mais rápida e eficaz para despertar, curar-se e alcançar seus objetivos.
Depois de todos os sentimentos negativos - como uma grande parte da nossa vida e da psique, bem como positiva. Ao adotá-las, estamos pelo menos um pouco, mas mais perto de felicidade.