3 situações em que útil para discutir com ele
Vida / / December 19, 2019
1. Quando você aprende algo novo
Cientistas da Universidade de Columbia realizou um estudoSolitary discurso é uma atividade produtiva. e chegou à conclusão de que a própria disputa a uma mais profunda explorar um novo tópico. Os participantes no estudo foram divididos em dois grupos. Um deles foi dada a missão de escrever um ensaio sobre os méritos de um candidato a prefeito, eo outro foi convidado a escrever um diálogo fictício entre o candidato e seu oponente.
No decorrer do segundo grupo, os participantes foram mais focada nos problemas da cidade e as soluções oferecidas pelo candidato. Eles evitaram alegações infundadas e considerando a possibilidade de objeção. Conversa com um adversário imaginário ajudou a entender a questão mais profundamente e considerá-lo de diferentes lados. E membros do primeiro grupo listado apenas méritos superficiais do candidato.
Como resultado, o segundo grupo propôs um programa construtivo, baseado em fatos e ações concretas, e o primeiro custo com platitudes e promessas.
discussão interna ajuda a estudantes e pessoas envolvidos na auto-educação, não o conhecimento deleite como axiomas ou fatos, e como a informação, que devem ser analisados e pesados.
2. Quando você faz uma decisão ou quer formar uma opinião
Nós intuitivamente buscar a proteção dos argumentos que simplesmente amamos. diálogo interno se tornará mais objetiva.
Se você está enfrentando escolhas difíceis na vida, você pode perder a cabeça em um pequeno ensaio, onde você será um advogado e um procurador, ao mesmo tempo. Considere a situação a partir de dois lados opostos, e trazer argumentos, realizar uma investigação mais aprofundada e recolher "provas". O mais provável, no processo, você vai achar que você pode tomar um pouco de cada um dos extremos e vem para o meio.
Este método ajuda a se livrar de dividir o mundo em preto e branco.
Não há nenhuma verdade absoluta. Tentar conciliar os dois pontos de vista, para tirar deles o mais útil e criar a sua própria verdade.
3. Quando você está lutando com um mau humor
Você pode argumentar com pensamentos negativosQue impedem ao vivo. Dê argumentos mau humor, e depois tentar refutá-los com afirmações positivas. Nem todas as pessoas são capazes de tomar para concedido a instalação positivo. Argumentos contra o negativo, você provavelmente se convencer de que não há nenhuma razão para se preocupar.
O método é eficaz e quando seus medos são confirmados. Neste caso, o método vai ajudar detragedizatsii. Formular o problema que aconteceu com você, e então pergunte a si mesmo ", e daí? Que é realmente terríveis conseqüências disso? Acontecido se algo irreparável? "
A disputa com ele mesmo - é uma boa prática que pode ser usado em muitas situações. No entanto, não usá-lo contra o self. Separar-se do ponto de vista ou informações que você disputa. Não se esqueça sobre auto-aceitação, incentivo e consentimento.