Como um sanduíche com presunto ajuda para encontrar o sentido da vida
Vida / / December 19, 2019
Este artigo pode não só ler, mas também ouvir. Se você preferir - transformar em um podcast.
Mark Manson (Mark Manson)
Autor do best-seller "O pofigizma arte sutil: uma maneira paradoxal para viver feliz", blogueiro, empresário.
Você sabe que a grande questão. A pergunta que não têm ponderado novamente, incapaz de dormir à noite. A pergunta que é igualmente surpreendente e aterrorizou nossa impotente diante dele louco. Por que estamos aqui? Qual é o sentido da vida?
Felizmente, eu encontrei a resposta quando eu estava no ginásio esta manhã. Eu tenho certeza que é um sanduíche de presunto. Eu tenho uma explicação.
Antes de perguntar, qual é o sentido da vida, precisamos entender o outro problema, talvez mais sutil e importante.
O que é mais sentido?
Esta questão qualquer um perplexo sua profundidade filosófica. Portanto, falar um minuto sobre um sanduíche de presunto. Isso é importante.
Como é - para qualquer coisa qualquer coisa média? As pessoas têm uma necessidade de dar sentido a tudo o que acontece em suas vidas.
Quando minha mãe me, o que significa abraçou que ela me ama. Quando os chefes dos louvores me, isso significa que eu trabalho bem. Amanhã será ensolarado - para que eu possa colocar em seu T-shirt favorito. Como você pode ver, o sentido - é a relação que a nossa mente se conecta os dois experiência vital ou, por exemplo, eventos. Acontece X, atrás dele - Y. Em nosso entendimento da causa de X Y.
Nossa cabeça parece explicação sentido da loucura que está acontecendo no mundo. Este é um processo importante: Ela nos ajuda a antecipar o que vai acontecer a seguir, e manter sua vida sob controle.
Mas vamos ser honestos com nós mesmos: o significado - é uma categoria muito pensou-condicional. Cinquenta pessoas podem testemunhar os mesmos eventos, mas depois de explicar que cinqüenta maneiras diferentes. É por isso que tantos políticos discutem entre si. Por testemunhas em tribunal como não confiável. Por que os amigos às vezes parecem quase inimigos, porque eles só olhar para as coisas de forma diferente.
Tomamos para as mesmas duas ligações semânticas diferentes:
- Causa e efeito. Você chuta a bola, ele rola. Você está falando com um amigo que ele tinha cabelo terrível e obter um tapa. Fazendo X, você pode ter certeza que será seguido por Y. Todos nós precisamos de uma relação de causa-efeito para sobreviver. Eles ajudam a olhar para o futuro. Aprender com o passado. Eles envolvido construindo as partes do nosso cérebro que são responsáveis para a lógica. Ciência, por exemplo, é uma busca contínua por um número crescente de relações de causa e efeito.
- Melhor e pior. Não é melhor do que passar fome. Ganhar dinheiro é melhor do que ser pobre. Compartilhar é melhor do que roubar. Estas categorias semânticas estão associados com a natureza dos nossos valores - o que acreditamos a mais importante e útil na vida. Mas eles são o resultado dessas partes do cérebro responsável pelas emoções. Em geral, o que nos faz sentir bem, nós percebemos como bom ou melhor.
Estas duas variedades são necessárias para a sobrevivência significativa. Mais de mil anos, as pessoas precisavam saber e lembrar os sinais que indicam mudanças no clima, o lugar onde você pode encontrar comida. Além disso, eles precisavam entender como ganhar o reconhecimento, aceitação e respeito na sua tribo. Então, links semânticos - é uma ferramenta natural para a motivação.
Evolução a certeza que cada um de nós estava fazendo seu trabalho. O significado é a base de todas as nossas ações.
Quando uma determinada circunstância ocorre a uma pessoa de grande importância (por exemplo, o seu filho está doente ou com fome), ele está pronto para mover montanhas para tudo se encaixou. Algumas pessoas estão dispostas a ir mais longe e dar a sua vida por causa de algo significativo para eles. Por exemplo, em nome da fé.
E naquelas situações em que nos sentimos a falta de sentido na vida em que nada parece importante quando não há clareza sobre como e por que certas coisas acontecem para nós, nós não fazemos nada. Basta sentar-se no sofá, pressione o botão no controle remoto, assistir absurdo diferente e se queixam de que não mostram nenhum entradas.
Esse é o busílis (eu prometo agora avançar para a conversa sobre um sanduíche de presunto): conteúdo semântico - essas são as flores da vida, que devemos cultivar. O sentido da vida não está fora da nossa consciência. Esta não é uma verdade cósmica universal que está apenas esperando para sua descoberta. Sua descoberta não vai ser um momento em que você gritar "Eureka!", E a vida vai mudar para sempre.
Para chegar ao significado, precisamos de ação. busca contínua e sequencial.
A presença de sentido - é a água para a nossa saúde psicológica. Sem isso, nossa mente, nosso smorschatsya coração e morrer. Ao mesmo tempo, como a água, ela flui afastado por entre os dedos: o fato de que há alguns anos atrás, era importante hoje, não importa. E amanhã, e vai mudar. Sem parar, grão do sentido da vida é necessário procurar e encontrar, um por um.
Em geral, o sentido da vida é criar um sentido.
Como dar sentido às suas ações
1. para resolver problemas
O que eles estão seriamente, mais valor que vêem em superá-los. O processo - encontrar maneiras de tornar o mundo um pouco melhor, uma vez que os reparos da fiação na casa da minha mãe e terminando com trabalho complexo em um avanço completamente científica no campo da física.
Mas aqui é importante não ser exigente, ser seletivo. Se você pensar sobre como nós são insignificantes em comparação com o vasto universo, podemos chegar à seguinte conclusão: não é melhor fazer alguma coisa antes que você não tem a oportunidade de salvar o mundo. Mas isso é enganoso. Há tantos problemas pequenos diárias que precisam de atenção. Com eles, você precisa para começar.
2. ajudar os outros
De acordo com estudos, o nosso senso de auto está intimamente relacionado com a qualidade das relações com outras pessoas. E a melhor maneira de estabelecer-los - oferecer assistência pessoas. Outro fato bem conhecido: muitas pessoas mais agradáveis para dar do que receber. Aqui está ele, o caminho tornar-se um pouco mais feliz.
Isso vale para a nossa mente: ajudar os outros nos dá uma sensação de plenitude de sentido da vida. "Algumas pessoas se sentem melhor, porque eu vivo" - esta idéia é empurrar a ação para a frente.
Metas - é uma armadilha?
Alguns encontrar significado ajuda a estabelecer metas. Eles querem um escritório de canto, um carro grande, sapatos da moda. É para eles uma razão para se levantar de manhã, matou no trabalho, esperar até amanhã.
Mas o objetivo - é uma faca de dois gumes. Você tem que ter cuidado. Objetivos motivar. Mas há um problema em si mesmos, eles estão vazios e convencional. "Por quê?" - que é uma questão de definição de metas deve começar. Apenas a realização de metas significativas trará felicidade duradoura e satisfação.
Já viu um atleta da estrela na aposentadoria? Ou milionários que ganharam pelo menos quase todo o dinheiro do mundo, mas tornou-se infeliz, sem saber o que fazer da minha vida?
Objetivos nos enganar: vemos neles o sentido, até chegarmos a eles, mas ela desaparece assim que começar o desejado.
Portanto, se esforçando para fazer um milhão de dólares para comprar um grande SUV ou sessão de fotos para uma capa de revista - superfície. Tais realizações não vai trazer o sentido pleno de felicidade.
By the way, objetivos Você nem sempre tem que ser grande e ambicioso. Tomemos, por exemplo, um sanduíche de presunto. Eu sentei para escrever este material com fome. Este é um problema para mim. Mas eu prometi a mim mesma para terminar antes de o caso, então tornar-se um sanduíche. Ele deu o tempo que passei no artigo, um significado adicional. Talvez minha esposa estava com fome, eu teria feito para seu sanduíche. Lembre-se, você precisa para ajudar as pessoas a se sentir razoavelmente útil.
Qual é o sentido da vida? No momento, para mim é um sanduíche de presunto. E para você?