Por que estamos atrasados, e como combatê-la
Produtividade Vida / / December 19, 2019
tarde muitos e fora da agenda não por esquecimento ou procrastinação, mas porque eles são muito otimistas sobre o seu potencial.
Sverhoptimizm - a causa de todos os atrasos
Se você é um daqueles que está convencido de que a idéia ainda não começará às 19:00, e às 19:08, você terá tempo para exigir uma xícara de café em frente como tomar o trem, ou você chegar ao lugar certo mais rápido do que está escrito no Google Maps, é provável que você também muitas vezes atrasado.
Embora o otimismo não há nada de errado com isso, por causa dele, que muitas vezes têm grandes expectativas. E nós reavaliar não apenas o tempo em que doberomsya do ponto A ao ponto B, mas o número de coisas que podemos realizar em um dia.
Nós somos muito otimistas sobre o seu potencial.
Se hoje somos capazes de começar a trabalhar em 25 minutos, no dia seguinte, ele começa a parecer normal para nós. Mas o timing e amanhã para chegar tão rápido, que são susceptíveis de ser tarde e ganhou-se um esforço extra, porque você não pode tudo foresee com antecedência.
É o mesmo com o trabalho. Todos os dias nós compilar listas e nunca cumprir sua totalidade. Nós criticamos a nós mesmos para ser cumprido apenas metade do plano. No entanto, tudo isso não significa que não estamos trabalhando: nós somos apenas demasiado optimistas avaliar as suas capacidades.
sem truques gestão do tempo Não adicionar uma hora extra por dia, você só precisa aprender a confiar no fato de que a sua reunião de meia hora vai se arrastar por tudo de 45 minutos, e durante o dia você cair algumas tarefas urgentes.
Dois conselhos simples sobre como parar de ser atrasado
Se você constantemente se sentir culpado por estar atrasado, não se preocupe: não é que você é um egoísta incorrigível e não valorizam o tempo de outras pessoas. Seu único erro foi que você esperava que tudo corra conforme o planejado.
Para se livrar deste hábito, não necessariamente para tornar-se um pessimista. Você só precisa reconhecer que você não é um super-homem que pode controlar tudo. Então, menos tempo será desperdiçado na auto-flagelação, e mais - para a própria vida.
- Sempre planeje a forma de trabalho ou qualquer evento, tendo em vista o tempo de espera. Por exemplo, Greg McKeown, best-seller autor de "essencialismo"Aconselha Ao planejar uma meia aumentar o tempo que você normalmente gasto na estrada, para ter em conta todos os possíveis atrasos. É melhor chegar mais cedo, mas se você tem algo a realizar-se na estrada, você não precisa se preocupar.
- É importante avaliar o que é que você está perdendo seu tempo. Se você nunca terminar a lista de afazeres para o dia, tente anotar quanto tempo você levar as coisas diferentes. O mesmo e-mail, por exemplo, pode levar até 25% do tempo. E da próxima vez, planear o seu dia, tendo em conta o tempo real gasto. Você também pode tentar diferentes métodos de alocação de tempo, tais como o método de Pomodoro.
É claro, o futuro não é predskazhesh, mas você pode se preparar para ela.
Otimismo não deve servir de desculpa para os atrasos constantes. É melhor enviá-lo para ser gentil com você mesmo e não espere de mim mesmo impossível.