Como encontrar a liberdade através de uma abordagem "Foda-se tudo!"
Motivação Vida / / December 19, 2019
Talvez a frase "Foda-se tudo!" Soa muito áspero, mas capta perfeitamente a mensagem emocional e significativa, necessária para seguir esta abordagem. Se dói o ouvido, cada vez que você encontrá-la no texto, mentalmente substituí-lo por algo mais agradável (por exemplo, chama-lhe aproximar-se "Fuck Yeah!"). E talvez você, pelo contrário, quer reforçar a sua YADRENA uma palavra. Escolha o que é certo para você.
Não importa como você chamaria isso. A principal coisa - isso significa que esta abordagem.
Em que abordagem de senso "Foda-se tudo!"
Para começar, que só não é relevante para esta abordagem. Esta percepção da vida não significa que você não precisa cuidar de si mesmo, outras pessoas, em sua carreira. Isso não significa que você não deve se esforçar para o melhor, e não incentivá-lo a largar tudo e desistir. Você não tem que deixar o trabalho para vender todos os bens e viver em uma ilha deserta.
Abordagem "Foda-se tudo!", Pelo contrário, ele ajuda a ser mais envolvido no que está acontecendo com você. Como? Ele permite que você não se concentrar demais nas possíveis consequências de suas ações.
Qual é o seu princípio? Se você acha que algum tipo de pensamentos pesados, dúvidas ou sentimentos começam demasiado a pressão você, apenas mentalmente dizer: "Foda-se tudo!" E você não pode apenas mentalmente. Coloque a frase um pouco mais de emoção, e se você tem a oportunidade de adicionar gestos.
Paralelo a perguntar-se perguntas.
- O que eu dou essas experiências? Será que eles me ajudar ou, pelo contrário, dificultam?
- O que acontece se algo aconteceu, o que eu temo? Eu realmente não posso lidar com isso?
Normalmente, a resposta é óbvia. Portanto, repito mais uma vez: "Foda-se tudo!" E relaxar ou, inversamente, para tomar medidas.
Com esta atitude perante a vida não lhe dá muita importância para o seu sucesso e fracasso, o fracasso no amor e, altos e baixos emocionais felizes. Ele permite que você não levar as coisas a sério. Isso pode ser chamado pofigizmom saudável.
Como e quando aplicar a abordagem de "Foda-se tudo!" Na prática
Aqui estão algumas situações em que é possível e necessário usar essa abordagem. Inofensivo e não muito.
1. Você simplesmente não pode escolher o que vestir, e ele tirou todo o poder que você
Foda-se tudo! Você se lembra que usava em cada um que você conheceu última festa? Dificilmente. É provável que amanhã de manhã a única pessoa que vai se lembrar a sua roupa vai ser você mesmo.
2. Você olhou através da fita em redes sociais, e você acha legal que tudo está em tudo, exceto para você
Foda todos eles! Em todas as redes sociais embelezar sua vida. Mesmo que você (ser honesto). Basta colocar o telefone longe e ir fazer algo agradável.
3. Você está preso no trabalho que odeia
Foda-se esse trabalho! Basta começar a procurar outro. Não sucumbir ao estresse. Calmamente continuar a trabalhar em paralelo e fazer um plano, como você rolar para o lugar onde você vai se sentir mais feliz.
4. Pensamentos sobre a velhice começam a dirigir seu medo
Foda-se tudo! De alguma forma, você será capaz de parar o tempo? Não desperdice sua juventude a pensar velhice. Além disso, você sempre tem a oportunidade de se tornar um homem alegre velho, sábio. E desfrutar o fato de que você vai sair com muitas coisas que não são apenas jovens.
5. Você gosta do garçom bonito ou garçonete
Assustador? Foda-se tudo! Louvai-o ou ela para o trabalho e deixar o seu número. Se você não vir a comunicar, bem... Não vá para este café nos próximos dois anos ou anos dez. E orgulhoso de si mesmo, porque você não tem os pés frios.
6. Você vai em uma longa rua, e não há ninguém para além de uma outra pessoa, movendo-se para conhecê-lo
Que te confunde? Foda-se tudo! Sorria para a pessoa. É melhor do que fingir que você está muito interessado no asfalto sob seus pés.
7. Você está muito cansado, mas não quer cancelar a terceira reunião consecutiva com os amigos
Foda-se tudo! Ir para a reunião. Você vai certamente ser mais feliz do que se você ficar em casa deitado na cama. Ou vice-versa, estadia e desfrutar de suas férias ao máximo.
8. Você está apaixonado por alguém, mas têm medo de admitir isso
Foda-se tudo! Tomá-lo e contar. Talvez você vai ouvir apenas: "Um, obrigado!" Mas há sempre uma chance de que a resposta será mais agradável. Pelo menos você não vai tormento pensou "what if".
9. No café que você trouxe não é o que você pediu, e você tem medo de dizê-lo
Foda-se tudo! Sinta-se livre para reivindicar seus direitos, você paga dinheiro para ele. Corrigir o erro não é muito difícil para os seus nuggets cozinha não tem que crescer e matar uma nova galinha.
10. Você se sente agressão passiva de um amigo
Foda-se tudo! Pergunte-lhe o que está errado. Se a resposta que você vai ouvir: "Nada", ele não vai ser o seu problema. Se você está dito que você se comportar como um burro, e isso é verdade, então me desculpe, e apresentado outra vino, tricotar uma camisola para ele ou fazer outra coisa assim. Você chegar a si mesmos.
11. Você teve um dia ruim, e você só precisa de um pedaço de bolo
Foda-se tudo! Comê-lo! Comer todo o bolo como um todo, se você realmente precisa.
12. No trabalho, você será apresentado, e isso leva a seu medo
Foda-se tudo! Ninguém será para você encontrar a falha com a maneira como você apresentá-lo em suas fantasias. Mas é evidente que nem todos é dada a chance. Apenas sinta como você está fresco - e para a frente.
13. Amigos comer à saciedade, e, em seguida, repreendeu a si mesmo por ela
Foda-se tudo! Você não precisa seguir o seu exemplo. Coma o que quiser, e para quem não pedir desculpas por isso. Se decidir jantar, não ser atormentado pela culpa.
14. Você quer ir para a academia ou praticar esportes, mas tímido de seu corpo
Foda-se tudo! Por que mais pessoas vão para o ginásio, se você não melhorar sua aptidão? Se você gosta, você terá um novo passatempo maravilhoso. E se não, então ninguém irá impedi-lo pela força.
15. Hoje é feriado e você realmente quer pegar no sono, mas você tem medo de passar um dia unproductively
Foda-se tudo! Se você acha que você merece um sono sonho. De vez em quando necessário para dar-se a oportunidade. Cozinhar uma refeição para uma semana de alguma forma pode esperar.
16. Você tentou em uma coisa prática que você não inspiram
Foda-se tudo! Deixá-lo para a loja e poupar dinheiro em algo de que sua alma vai vibrar.
17. Em sua empresa, uma nova posição, e você acha que poderia servi-lo
Não se atreve? Foda-se tudo! Fale com o chefe. Você não é obrigado tão cedo nomear para esta posição, mas você merece o direito lutar por ela. Há mal em tentar.
18. Cada ter ofendido você, sem perceber
Foda-se tudo! Fale com ele e deixá-lo saber que você está com dor. Esteja preparado para o que você pode dizer algo desagradável no retorno. Em qualquer caso, não manter ressentimento silencioso e salvar. Conversa Aberta lhe dá uma chance para melhorar as relações.
19. Você odiava colega sentada ao lado dele, e você não entender por que
Ele sempre joga em você mal aparência? Foda-se! Se não está satisfeito com alguma coisa, e eu poderia dizer o que está errado. Em geral, não vai agradar a todos.
20. Seu barco amor com um estrondo afundou
Antes de tudo correu! Mas os buracos já não precisam de plugue. Talvez da próxima vez você vai ter um barco.
E esta é apenas uma lista de amostras. Use a abordagem de "Foda-se tudo!" Toda vez que você começar a superar improdutivopensamentos tóxicos. Bem, a ajuda?