"Musculação» - Android app para compilar o programa de treinamento no ginásio
Andróide / / December 19, 2019
Existem centenas de diferentes aplicações para esportes e fazendo estatísticas esportivas. Mas a boa entre eles um pouco. Hoje vamos mostrar-lhe apenas uma delas - a aplicação "Musculação" para o Android.
Para não ir ao ginásio, você pode encontrar centenas de desculpas. Sem tempo, motivação, exercício programa. Em Layfhakere tem um artigo sobre como encontrar tempo e motivação para viagens para o ginásio. Nesta revisão, vou dizer-lhe sobre a aplicação "Musculação" para smartphones baseados no Android, que vai ajudar a lidar com a mais recente desculpa - a falta de programas de treinamento.
recursos do aplicativo
O aplicativo tem duas seções principais: "Exercício" e "treinamento". Se você quer ganhar um programa de treinamento, você precisa de uma segunda partição. Lá você pode escolher um adequado você 2, 3, 4 ou programa de 5 dias, dependendo de quantas vezes você quer ir para o ginásio. Há também um circuito de formação, que envolve todos os grupos musculares ao mesmo tempo.
Escolhendo o direito você se exercita, você vai notar que para cada grupo muscular oferece vários exercícios para escolher. Isto é conveniente, porque em seu ginásio pode não ser todas as máquinas de exercício. As informações sobre cada exercício proposto pode ser encontrada na mesma seção. Lá eles são classificadas por grupos musculares. Na descrição de cada exercício é uma técnica de sua execução envolveu os grupos musculares, bem como dicas adicionais que podem vir a calhar durante um treino.
Apêndice "Musculação" é adequado não só para iniciantes, mas também para aqueles que passaram o seu primeiro ano no ginásio. Não está disponível um extenso banco de dados de exercícios com informação detalhada sobre eles. Assim, você pode usar esta aplicação como uma referência.
"Musculação" permite monitorar as estatísticas de treinamento. Ou seja, o smartphone pode substituir o seu notebook ou bloco de notas para fazer diário desportivo. Você se lembra que ele certifique-se de manter? Recomendamos vivamente a ir para a seção do aplicativo "Estatísticas" e tomar medidas de seu corpo. Isso permitirá que cerca de calcular a porcentagem de gordura em seu corpo.
Impressões sobre a utilização de
O aplicativo tem uma aparência atraente - os designers tentaram o seu melhor. Mas os desenvolvedores devem corrigir alguns bugs. No meu Nexus 5 o texto, por vezes, muito feio transferido para a nova linha. Também não gostou do fato de que os desenvolvedores não usar o botão de gestão do sistema "Voltar". Ou seja, ele simplesmente não funciona, e você tem que chegar ao topo para ir para a tela anterior. É estranho e constrangedor.
Não faria mal para fazer a transição para as informações sobre o exercício do direito sob o título "Formação". Para mim, escolhendo o direito de formação e eu exercício, clicando sobre ela para obter todas as informações necessárias. Agora, eu tenho que primeiro navegar para a seção "Exercício".
Eu não gostava de alguns dos exercícios que eu pintei em meu programa de treinamento técnico. Com esta aplicação, encontrei-lhes uma alternativa. Em geral, a aplicação "Musculação" Eu gostei. É, pelo menos, vale a pena experimentá-lo no caso, especialmente desde que o aplicativo gratuito.