Por que você nunca começar uma nova vida na segunda-feira

Segunda-feira - o pior momento: as pessoas no clube de fitness - não lotados. Os vestiários são a verdadeira cortiça para os simuladores não vêm em chuveiros - turn. O país vive esportes!

Mas aqui é a coisa surpreendente: ao meio ambiente as pessoas têm menos a sexta-feira - muito menos, e no sábado o salão está quase vazio.

Isso acontece porque as pessoas "começar uma nova vida." Isso geralmente acontece na segunda-feira. Eles ler dois ou três artigos na internet, entrar na sala, pensando que todos já sabem e podem fazer. Eles treinador e algo especial não é necessário com essa bagagem.

Em seguida, eles aproxima das curvas completamente ao acaso para os simuladores e mortos lá na íntegra. Isso simplesmente não está sentindo pena de mim mesmo: só decidiu fazer esportes, de modo decidido. E desporto, como sabemos, sangue, suor-lo de e lágrimas.

Bem, não se esse valor for grohnetsya passar por hábito. Mas mesmo se eles não irá falhar, em seguida, na manhã seguinte vai amaldiçoar tudo no mundo, porque há mal pode acalmar até mesmo mover - corpo inteiro vai doer como o inferno.

E então o amigo decide que o esporte - é, provavelmente, ainda não para ele. Esta é para os jovens tão cedo, mas já era tarde demais. Sim, ou apenas, bem, ele não foi criado para este fim. Beer foi criada, em feriados, mesmo para vodka, mas para o esporte - como algo não muito.

O mais persistente ainda vir terça-feira, é possível que na quarta-feira, e matar seu corpo apenas a esmo, para sempre adeus ao esporte. um par de vezes por mês virão para limpar minha consciência, dizem eles, conscientemente comprado uma assinatura. E, no entanto, depois de libações particularmente tempestuosos - "para melhorar a sua saúde."

"Recuperar", após o consumo de álcool não pode, em princípio, mas algumas pessoas com bigodes. Basta pensar que há médicos dizem - eles exageram sobre o estado suposto.

Geralmente, na sala de fitness, você pode facilmente prever atendimento. Isso é praticamente todas as segundas-feiras, a partir do mês e, especialmente, o início do ano - você saberia como começar a nova vida vem em janeiro.

E eu estou sempre com alguma tristeza assistindo esta imagem porque é sempre a mesma. Muito bem, se 50 desses entusiastas aqui em um mês será de pelo menos 3-4 pessoas.

Mudar a minha vida realmente

Naturalmente, congratulo-me fortemente quando as pessoas vêm para a sala, mas, na minha opinião, não há nada mais tolo do que para ajustar a sua visita na data bela segunda-feira, ou no início do ano. Todos estes bela data - ficção.

O desejo de fazer esportes como qualquer outro desejo, deve amadurecer.

Alguém tem de perceber, sentir, o que ele precisa, o que ele quer mudar sua vida e que ele realmente quer, que é fácil de viver sem ela não pode, e não é uma momentânea um capricho!

E quando o desejo amadurecido - e, em seguida, tem que vir para o ginásio. Apenas neste caso, a pessoa é a motivação. Ele irá consultar com um instrutor profissional, construiu um programa de treinamento, discutir, e que resultados depois de algum tempo será capaz de dar a volta, certifique-se de discutir a comida - bem, venha para um problema sistemicamente.

Sport - uma estratégia de longo prazo. Não existe tal que toda a minha vida comi como Deus colocou per capita, não fez nada, e vêm em janeiro e quero voar como figura de Brad Pitt e imprensa cubos. Sim, no melhor dos casos, este número terá que em cerca de dois anos, e, em seguida, se você praticar regularmente.

Uma pessoa que entra na sala em uma data agradável, não é realmente até o esporte. Ele quer divertir sua auto-estima, aqui, dizem, o que eu sou inteligente, naquele momento lindo na minha vida, esporte vem. Minha esposa vai ter orgulho de mim, meus amigos respeitar vai apertar as mãos!

Eles querem obter a aprovação da família, para prestar homenagem à moda, para começar a viver como uma moral vidas de autoridade. Qualquer coisa, mas não para arar acima de um suor. Eles não estão dispostos a mudar de estilo de vida, dieta, pouco me limitar a suportar.

Eles cabeça nas nuvens, parece que os cubos descerá sobre eles de cima. Magia! Não tem idéia do que os espera, mas quando confrontado com esta - perder a vontade.

Eu chamo essas pessoas os cães na manjedoura: eles ainda vão em breve sempre a parte com o público, enquanto ao mesmo tempo criando confusão desnecessária e interferir lidar com aqueles que são sérios.

Se você decidir mudar a sua vida e começar a fazer algo - seja esportes, novos negócios ou construir uma casa - não espere uma data bonita para. Fazer quando sentimos a necessidade.

E abordagens para a questão do sistema: leia o tópico para se preparar para o que vai enfrentar.

Assim, em vez de data bonito como ferramentas para motivação, use:

1. desejo madura. Você está plenamente consciente da necessidade de uma nova classe, a sua actualidade e as dificuldades a serem enfrentadas.
2. abordagem sistemática. Você aprende o máximo de informações sobre o novo caso, descobrir o que é exigido de você.
3. Paciência. Você não espera resultados rápidos, apreciar o processo e pequenas vitórias.

Estes três pontos irá fornecer-lhe motivação infalível e se tornar excelentes "muletas" para a força de vontade.

Alguma vez você já tentou começar uma nova vida na segunda-feira? Aconteceu?