Como se preparar para um evento significativo
Motivação / / December 19, 2019
Se você vai participar de um evento importante, para falar em público ou presente para rever o seu projeto, vale a pena moralmente preparar para o próximo evento.
Apreciar o processo, não pensar sobre o objetivo final
Em vez de colocar um grande objetivo para o futuro, por exemplo, para fazer um milhão no primeiro arranque, o foco no momento presente. Claro, um objetivo ambicioso - é muito bom. Mas, a julgar seu sucesso está em todo o seu trabalho, e não apenas o resultado final.
Não basta dizer: "Eu quero o meu restaurante foi o melhor da cidade." Especifique um propósito diferente: "Eu examinei todas as informações necessárias para entender como abrir um grande restaurante rentável."
É necessário não apenas para mostrar, por exemplo, a apresentação maravilhosa, e compartilhar com o público seus conhecimentos, idéias úteis e energia. Esta abordagem vai reduzir a pressão psicológica.
O que é importante é o processo. Se você realmente apreciar e compreender o seu valor, então você vai sucedê-lo.
Pensar com antecedência sobre o que poderia ir acordo com o plano
Os autores de livros motivacionais e oradores conhecidos argumentar que você precisa visualizar o seu sucesso. Mas isso não é suficiente para ter sucesso. os cientistas descobriramfantasias positivas sobre energia futuros idealizados SAPQue a visualização simples pode ser contraproducente. É preciso motivação e energia, porque o cérebro acredita que para alcançar o objetivo é simples.
Primeiro, decida o que você precisa é o que você faz agora. Pense sobre os benefícios do próximo evento. Qual o benefício que vai trazer para você? Que lições importantes que você ganha? Será que quis trazê-lo para a meta?
Então, pense sobre o que os obstáculos que você pode encontrar no caminho para o que se pretendia. O que pode interferir com a sua hora estelar? Se isso falar em públicoPré-verificar todos os equipamentos. Se esta é a abertura do negócio, escrever um plano de negócios detalhado, tendo em conta todos os cenários possíveis.
Visualizar não só a vitória, mas também problemas potenciais. Isso ajudará você a se preparar para eles e para ser totalmente preparado.
mova com confiança
Experimente antes de um evento importante tomar postura imperiosa. Ele irá adicionar confiança animou-se e pedir a atitude certa.
Movimento novo aumento de energia e humor elevar. de acordo com um estudoAumentar ou diminuir a depressão: Como posturas corporais influenciar o seu nível de energiaMesmo por causa da falta de movimento 2-3 minutos uma pessoa perde energia necessária para isso, mas salto - ganha.
Não necessariamente saltar na frente de uma multidão de pessoas. Basta adicionar em seu vigor passo e confiança, então o resultado não vai esperar muito tempo.
Sorrir e pensar positivamente
Um sorriso levanta o humor, dá uma atitude positiva, acrescenta confiança, determinação, e acalma.
Se você está realmente preocupado, fazer um exercício simples. Levante ligeiramente os cantos de sua boca, ter calma e tentar relaxar seus ombros e todos os músculos do rosto.
Evite a tentação de deixar as coisas seguirem o seu curso
Parece que há é quando você subestimar deliberadamente a importância do evento em uma tentativa de proteger-se de possíveis falhas. Pensamentos como: "não tanto para mim e eu quero isso!" "Sim, quem estou brincando eu" ou "Na verdade, não importa" não lhe dá foco e reduzir o humor e confiança no sucesso!.
Não seja niilistas, ele não vai em seu favor. Se você tem certeza que você não vai ter sucesso, então você realmente não fazer o trabalho.
Se você não se importa como um importante evento terá lugar, você não estará fazendo nenhum esforço e é improvável que seja capaz de ter sucesso.
Lembre-se porque você está fazendo isso. Mesmo se as coisas correrem de acordo com o plano, não se desespere. Pense a complexidade como uma experiência valiosa.
Pense em suas melhores qualidades e habilidades
Às vezes, mesmo o mais poderoso afirmações É auto-engano. Em vez de apoiar-se, não acreditam no sucesso de seus planos, a lista de todos o seu valor real. Pense sobre o que o diferencia do resto. Isso ajudará você a acreditar em si mesmo e na sua própria força.
Como você se prepara para um evento importante?