Como se tornar uma pessoa de temperamento forte

Vai pode e deve ser uma fonte de orgulho muito mais do que talento. Se o talento - o desenvolvimento das inclinações naturais, a empresa vai - é continuamente triunfou sobre os instintos, impulsos sobre os quais lancis e suprime a vontade, mais obstáculos e barreiras que ela osilivaet, sobre todos os tipos de dificuldades que ela heroicamente vence.

Honore de Balzac

A força de vontade é um atributo constante de qualquer pessoa bem sucedida. Além disso, podemos dizer com certeza que a existência de força de vontade é essencial para o sucesso na vida. Uma e outra vez temos um exemplo onde o herói supera todos os obstáculos e se tornar um vencedor, e a outra pessoa, mesmo apesar das condições extremamente favoráveis, a vida continua distância. Qual é a razão? Apenas na presença ou ausência de força de vontade!

Outra propriedade importante desta qualidade do personagem é que não nascemos inicialmente pessoas muito voluntariosa e muito fracos de vontade. Este recurso pode vacinar-se e desenvolver, com quase qualquer idade. Abaixo você encontrará alguns truques que ajudarão você a se tornar uma pessoa de temperamento forte.

1. Limite as escolhas

O que se entende por "força de vontade"? Esta capacidade de fazer a escolha certa, e segui-lo, sem dúvida. Mas para fazer uma escolha que você será muito mais fácil se você tem um número limitado de opções. As possibilidades da mente humana não são ilimitadas, e até mesmo a pessoa mais força de vontade ao renderizar um número infinito de prós e contras pode ser confundido. Assim, sempre que possível, tentar afinar a sua escolha de espaço para um mínimo. Sim, nesta época de consumo e publicidade, gritando em cada canto da liberdade de escolha, ao que parece ilógico, mas ele realmente ajuda a tomar decisões rapidamente.

Por exemplo, se você decidir aderir aos cânones de uma alimentação saudável, bobo entupir suas dezenas geladeira de produtos diferentes. É muito mais fácil seguir as suas intenções de bem-estar, se você tem que fazer uma escolha apenas entre uma cenoura e repolho. :)

2. Fazer uma escolha no momento certo

Força de vontade não é constante. Nem para a vida humana ou por um dia. Em alguns pontos que são ainda fáceis de decisões difíceis, e na outra não podemos levar-se a executar as coisas mais básicas. Portanto, tente manter o controle de tais picos e vales, e decisões make no momento mais oportuno.

Por exemplo, você quer correr amanhã, mas você sabe exatamente o que a manhã vai lutar com eles para puxar-se fora da cama. Então tente à noite para tomar todos os esforços para facilitar a implementação dos assuntos planejados no momento em que sua força de vontade ainda está dormindo. Prepare forma física perto de uma saída, carregar lista motivacional, coloque um alarme alto.

3. Planejar as coisas difíceis na parte da manhã

Certifique-se de seguir as regras para realizar todos os, difícil, coisas desagradáveis ​​importantes na parte da manhã. Neste momento, a nossa força física e mental não se esgota, de modo que tudo é dado muito mais facilmente. E à noite, quando estamos cansados ​​e querem relaxar, temos de exercer todos os remanescentes de sua força de vontade para executar agendada.

4. Manter um estilo de vida saudável

Eu estou certo que você ouviu muitas vezes a frase "em um corpo saudável - mente sã". É incrível o quanto de uma influência sobre nosso bem-estar um total de oito horas de sono, nutrição adequada e exercício físico. Bem descansado e pessoa saudável pode facilmente tomar decisões, e praticamente sem qualquer esforço para cumpri-los e força de vontade não dependem das flutuações de temperatura fora da janela e do rublo.

5. Definir lembretes

E, finalmente, necessário e, para alguns, o único meio eficaz de revitalização força de vontade uvyanuvshey, que as pessoas ainda carinhosamente chamado de "magia Pendel." Às vezes, apesar de nossos melhores esforços, vamos errar e começar a vagar na névoa da preguiça, chamarizes ou desânimo. E se qualquer um de nós precisava de um empurrão, ou um sinal de que vai ajudar a tomar o caminho certo.

Cuide dela com antecedência, mesmo se você está confiante em suas habilidades. Este pode ser um lembrete no seu calendário sobre a inspecção de cumprir suas resoluções de Ano Novo pode ser um dos Aplicações para seguir os hábitos corretos ou mesmo apenas para falar com alguém cuja opinião importa para você. É importante que no momento certo de ter encontrado uma motivação para continuar o negócio começou e não tem que desistir.