Sem desculpas: "Faça o que você não pode!" - uma entrevista com Stanislav powerlifter Burakov
Motivação / / December 19, 2019
É hora de sair, cara!
- Olá, Glória! Obrigado à movimentada agenda de formação teve tempo para conversar.
(O passaporte, nosso herói diz Stanislav, mas parentes e amigos chamam-lhe glória. - Aprox. autor.)
- Olá, Anastasia! Eu estou contente que foi chamado.
- Conte-nos sobre a sua infância, sua família.
- Eu nasci na cidade letã de Saldus em uma família militar. Quando eu tinha sete anos, nos mudamos para a região de Murmansk. Este é um fabuloso lugar: o dia polar e noite, as luzes do norte. Lá, em uma cidade militar, passou toda a infância consciente. Envolvido em hóquei, ele foi com seu pai em uma viagem de pesca. No Norte, se você não é um pescador, em seguida, o caçador. Memórias de lá o mais alegre e quente. Em seguida, mudou-se para Yaroslavl, onde me formei no ensino médio, fui para a universidade e realmente ainda vivem.
- Onde você foi estudar depois da escola?
- Eu tive uma classe química-biológica, mas fez razão no Politécnico de engenharia. Se o calendário, em seguida, com metade da dor que eu estudei lá por três anos.
- Por quê?
- Eu nunca gostava de empinar. A escola foi sobre um assunto favorito, e participação ativa nos eventos. O instituto não fez estudo foi: deduzidos - restaurada. Até que finalmente desistiu e foi ao trabalho. Ele trabalhou no ramo da construção até o acidente.
- Como isso aconteceu?
- Eu tinha 27 anos. Noite de verão em sua moto, sóbrio, calmo. Ele resumiu o equipamento - moto caiu feriu a espinha.
Não havia raiva. mesmo depressão Ele não sofreu. Apenas disse para mim mesmo: "Cara, isso já aconteceu, não há nenhuma máquina do tempo - de volta não vento off. Vamos sair!". Claro, havia muitas dificuldades: três meses no hospital, duas operações, uma longa reabilitação e uma completa incompreensão de onde ir, o que fazer. Mas a raiva com o destino não era -, então ele deve ter sido. Afinal, não se sabe, seriam envolvidos em esportes ou estou agora passou a noite no sofá com uma cerveja e um controle remoto na mão.
Faça o que você não pode!
- Como você pôde ainda descobriu o esporte?
- Tudo começou com a reabilitação. Logo após o acidente, eu encontrei um bom hospital perto de São Petersburgo. então eu ainda sentar e algo realmente não podia, e então imediatamente colocado em um andador, forçado a lidar com eles.
Os próximos cinco anos eu gastei todo o dinheiro, tempo e energia apenas para reabilitação. Equipado casa "academia": barras de parede, bicicleta, esteiras, máquinas de exercício.
Você acorda de manhã e pensar: 'Temos de ir lidar com ". Ou melhor, ir e tentar fazer o que você não pode: a engatinhar, mover seus pés e assim por diante ...
Dois difícil psicologicamente e de energia intensiva de exercício por dia.
Honestamente, às vezes era muito duro para me fazer: melhor na cama, você pode assistir TV ou na Internet a subir. Mas quando eu me peguei pensando que eu estou procurando desculpas, tentando esquivar-se de um treino, consciência me comeu por dentro: "Você é um covarde! Você desistir!". Samoedstvo me ensinou disciplina. Portanto, quando eu comecei a praticar esportes profissionalmente, eu não tinha problemas com qualquer autodisciplinaNem motivação.
- Diga-me, você não tem uma armadilha mental: "Um pouco de exercitar-se e ficar em seus pés. Então você pode passar para outras tarefas, mas, entretanto - prática, prática e mais tempo de treinamento "?
- Eu estava. Dois anos em minha cabeça está girando apenas um pensamento: "Agora, mais trabalhar e levantar-se, ainda um pouco, mesmo meio ano ..." Eu acho que todas as cadeiras de rodas passar por ele. Mas chega um ponto quando você parar para ficar preso, você sabe que o tempo está acabando e você precisa para viver.
Para mim, essa percepção surgiu cinco anos quando eu cheguei em centro de reabilitação Moscow "Superar" e dezenas de serra de crianças que vivem um ativo, envolvido em esportes, criatividade, benefício sociedade.
Eu conheci lá com Sergei Semakin. Ele me ensinou a pressionar a barra, assumiu o campeonato Moscou em powerlifting. Voltando para casa, eu entendi claramente que eu queria praticar esportes.
- e imediatamente eu fui para a academia? :)
- imediatamente começou a procurar, onde e com os quais se engajar. Precisávamos de um treinador: as suas próprias panquecas não é derramado, a informação de vácuo uma literatura e vídeos não são concluídas. Eu não sabia se os trens em ninguém cadeiras de rodas Yaroslavl. Mas o desejo era enorme! Para um único dia não parar a pesquisa.
Uma vez que eu ouvi sobre Lena Savelevoj - atleta, compatriota, também em uma cadeira de rodas. Contato com ela através de redes sociais, ela falou com o treinador, e depois de um tempo começou a viajar, fazer.
Por Powerlifting juntou mais e atletismo. Nós com Lena ofereceu para tentar-se neste esporte, como em que não foi representado por ninguém. Tentou - eu adorei. Dos resultados obtidos até agora na prata do campeonato russo.
- O que é agora uma prioridade: powerlifting ou atletismo?
- Equivalente. Exercer todos os dias: segunda-feira, quarta-feira, Sexta-feira - powerlifting, resto do tempo - de elevação. Com alimentos prazer ea um e outro treinamento.
- A paravorkaut quando? Diga-me o que isto é tudo para enviá-lo?
- "treino de rua" é traduzido como "treinamento". O prefixo "para", respectivamente, significa que ele está treinando para as pessoas com características físicas. O truque é que as aulas são realizadas ao ar livre, onde todos podem vir. É grátis. Sem horários, sem treinador que iria controlá-lo e forçá. Não é só você e seu desejo. Você vai ser capaz de superar a força da gravidade para o sofá ou não?
Além disso, a plataforma para treino rua - uma zona sem estereótipos. Eles fazem lá e os caras com características físicas e saudável. E cada um dirigido por um interesse para entender o que você pode? pootzhimatsya apenas, popodtyagivatsya, passar barras horizontais, ou chegar a qualquer elemento que nunca tinha feito antes?
Mas paravorkaut para mim - é mais um projeto social do que esportes. Meus amigos e eu concordei pensar como é importante envolver as pessoas com deficiência em esportes de massa, e organizou o projeto "ParaVorkaut»(ParaWorkout). Passamos o verão treinando no Estádio Luzhniki, na sala de inverno olhando. Queremos criar um paravorkauta Federação.
O objetivo - para tirar as pessoas de suas casas e motivar. Não necessariamente no esporte. Só para pessoas com deficiência vir para o ginásio, eu vi tudo isso dvizhuhu e quer mudar algo em suas vidas. Olhando para a atividade de outros, começar a olhar para a sua própria motivação.
- Ei, o que originalmente foi sua motivação? Com disciplina, tudo está claro: você ter me treinado para isso. Mas como tal feroz desejo de praticar esportes?
- Eu percebi que o esporte - é a minha chance de sair em pessoas. A perspectiva de ficar em casa digitando em um computador, eu não gosto. Portanto, inicialmente catalisada a busca de seu lugar na vida.
Desporto tornou-se um trampolim para mim e melhorou a qualidade de vida. Eu senti que quase imediatamente: Órgãos melhor internos funcionam melhor sensação, não está doente.
Minhas ambições desportivas tenham sido esgotadas: Quero chegar à Copa do Mundo, eu quero nos Jogos Paraolímpicos (ambos da minha espécie - Olympic). Mas, em paralelo com essas metas, novos - sociais.
Mantenha-se na... operador!
- Diga-me onde começou sua atividade social?
- Nos fóruns. Primeiro foi o "Seliger". Ele nos convidou para Ksenia Bezuglova. Foi um pouco assustador para ir a algum lugar, a viver em tendas. Mas a organização não nos decepcionou, e foi muito interessante.
Este ano, os meninos do paravorkautu participaram do "Território de significados." Fórum Tivemos uma mudança de organizações sem fins lucrativos (NPO). Recebemos um monte de informações úteis, o namoro certo. Ficou claro para onde ir, como alcançar seus objetivos.
Recentemente, estávamos no fórum "Comunidade". É organizado pela Câmara Pública da Federação Russa. Primeiro passou a fase regional, e, em seguida, o fórum final em Moscou.
- Este é o lugar onde você ganhou 'I - cidadão "?
- Sim, esse é o prêmio fundada pela Câmara Pública, que é concedido aos autores dos melhores projetos sociais no país. Há 12 indicações. Eu disse na categoria de "estilo de vida saudável" ...
- Dito? Você não está sozinho?
- Não, vocês têm aplicado sem o meu conhecimento. Aprendi tudo somente quando passou na sua lista e ganhou. :)
- título voz alta - "I - um cidadão!" Você acha que na Rússia existe sociedade civil?
- Eu sei que muitos não entendem o que a Câmara Pública, por que precisamos de ONGs, mas isso não é ainda um negócio social. Eu não entendi, até que todos estes fóruns não são iniciados para se comunicar com pessoas que não são por dinheiro, não para o poder, mas puramente por causa de suas representações internas de bem e mal percebem completamente louco projetos. Alguém abriu um hospital e percebe sonhos de crianças com doenças terminais, alguém para ajudar animais de rua, alguém organizou o movimento voluntário.
Sim, ativistas da sociedade civil e seus seguidores até nem tanto. Mas se nada for feito, então não haverá mais estagnada. Portanto, para responder à sua pergunta, parafraseando uma famosa frase: "Como criar uma sociedade civil? Sim caminho! operadores estadia !!!".
A maneira mais fácil de se sentar no sofá com uma cerveja e TV controle remoto na mão e pensar: "De mim nada depende, não vai mudar nada."
Mas se minha iniciativa comunidade fará feliz em pessoas menos dez e eles querem fazer paravorkautom ou qualquer outra coisa, que seria legal. E se estes dez pessoas vão passar o bastão para mais dez pessoas - estará fresco impressionante!
Cada um na sua
- O que você faz diferente de esportes e trabalho social, interessados em?
- Desde o fascínio de infância com o hóquei esquerda. Para Yaroslavl é mais do que um esporte: cidade ama sua "locomotiva". É uma paixão que as forças de experimentar e ter empatia.
- Você é um homem de sorte?
- Absolutamente! Acima dos portões de Buchenwald foi escrito: "A cada um o seu próprio." Que é a felicidade precisamente a todos. Para um pouco de pão para comer e água para beber - é a felicidade, e para alguém iate para 200 milhões - uma alegria duvidosa.
Para mim, a felicidade - esta harmonia interior. Penso ter conseguido isso.
- Que sonhos Stanislav Burakou?
- Eu distinguir entre sonhos e objetivos. Um sonho - é grande coisa, mas também viável. Concordo, é inútil sonhar com um unicórnio rosa. Portanto, o meu sonho agora - é uma família e filhos.
- Slava, nosso projeto é chamado de "Sem desculpas." Como você interpreta essa frase?
- as pessoas justificar-se diante dele. Durante sua preguiça por sua fraqueza. Portanto, devemos ser honesto com você mesmo, e, em seguida, não tem que dar desculpas. No final, esta é apenas a sua vida. Há parentes, amigos, que, de uma forma ou outra afetam, mas eles não serão capazes para você encontrar o jumento motivação e lágrima no sofá.
- Finalmente cobiçam qualquer coisa leitores Layfhakera, então rasgaram bunda do sofá.
A vida de cada pessoa - seja saudável ou numa cadeira de rodas - é superada. Faça um esforço para superar a si mesmo. Cada nova vitória - ainda que pequeno - é um passo a partir do sofá para a vida que você merece!
- Belas palavras! Obrigado, Stanislav!
- Obrigado por seu projeto! :)