Fora da zona de conforto. Provavelmente a maneira mais embaraçoso para ficar melhor
Motivação / / December 19, 2019
zona de conforto - cercas dentro de nossos cérebros, que são pendurados sinais: "Vá lá - não vai ser bom, mas não aqui - aqui é ruim." zona de conforto consiste em hábitos de pensar e, consequentemente, no comportamento. Todos os costume - muito bem. Tudo o que é incomum - o mal universal.
Nós estamos aqui e bem alimentado
O hábito de levantar-se às sete, para stomping trabalho para nove, jantar em um restaurante na esquina, veja detektivchik casa, em seguida, tomar um banho e dormir. As mesmas pessoas, a mesma batida no trabalho, ao mesmo sanatório recorre do Território de Krasnodar. Muitos ainda vivo durante anos, agarrando-se aos rituais diários e chamá-lo estabilidade.
Nós temos que se acostumar, mesclar com os nossos hábitos. Corremos o risco de parar e não avançar. E você sabe o que acontece quando não se movem para a frente? Estamos simplesmente morrendo.
Albert EinsteinLife - como dirigir bicicleta. Para manter o seu equilíbrio, você tem que se mover!
Mudar alguma coisa, é claro, terrível. não pode ser obtida. Eles podem rir. Pode ofender. Para dispensar, no final. Chato coisas, uma vez possuído e eu. O trabalho é excelente, o RFP não poderia ser melhor, ao vivo em meu próprio, está tudo lá. E que algo não está certo. Sugado para o vórtice de "casa-trabalho-casa". E não deixe a impressão de que o escritório e o destino do rato (desculpe se alguém ofendido) - a pior coisa que poderia acontecer para mim. E sim, a mudança algo estava terrivelmente assustada.
Como eu me dei um shake-up
Mas a natureza humana dita suas próprias regras. O quinto ponto é persistentemente à procura de aventura, e, é claro, é. História que me aconteceu no verão passado - um exemplo clássico de liberação incondicional da zona de conforto. Além disso, eu vlipla esta história exclusivamente em sua própria estupidez.
Era como
Um dos meus últimos passatempos - jogar a percussão Africano e árabe. A escola onde eu faço, tem uma tradição a cada verão para organizar intensives tambor. Indo para um lugar semana em climas mais quentes, como na Criméia, e figachit na bateria durante todo o dia, com intervalos para comer e dormir. Certa vez eu estava em tal Intensiva visitados, e foi muito legal. Fun, fervorosa, os tambores trovejou em toda a aldeia. À noite, veio para a luz os vizinhos, não estamos autorizados a dormir;) Em suma, decidiu que a próxima intensidade sem mim não vai fazer.
Como o tempo passa, o verão está se aproximando e tambor evento. De repente, ouviu a pergunta: "E se alguém pode cozinhar? Precisamos de um cozinheiro. " E então algo veio sobre mim. Até então a minha cozinha provou exceto meu pai. O fato de que ele sobreviveu, de repente deu confiança. "Eu posso" - eu digo. O que me levou e como exatamente o corpo, exceto a cabeça, eu pensei, eu não posso explicar. Mas dizer que você não vai voltar, e eu assinado a sentença emitida para cozinhar intensidade. Em geral, a idéia pareceu-me muito bom. Eu queria muito ir com algo como um voluntário para trazer benefícios para a sociedade e economizar dinheiro. E então um cozinheiro. Arrefecer volta!
ignorância doce
Você sabe, parecia que tudo é bastante simples. Bem, se levantou, fez pequeno-almoço, limpos, lavados. Então Navara uma sopa. O mais comum, apenas dez vezes mais. Os produtos estarão, um grande pote, também. Assistentes vai. Mas para o grão você. Mesmo durante os intervalos têm tempo para fazer mergulho no mar quente de agosto. Não se sabe qual seria a coisa toda chegou ao fim, se não a intuição organizadores. No último momento, eles ainda são seguros e agarrou a intensidade de um cara chamado Oleg. Ele virou chef profissional. Eu mentalmente apelidou imediatamente Oleg "Trushny cozinheiro".
A dura realidade
O aumento do 6,00. Outra golpes férteis arrefecer, mas uma hora e meia da vila Stalking excesso de peso, torrefação preguiçoso. E eu tenho todos estes meia hora jog torno da cozinha, como feridos, a sede do lince. Coloque para cozinhar compota. Coloque para cozinhar mingau. Fatia do pão, frutas cortadas e frutas secas, tudo krasivenko colocar sobre uma placa. Para não esquecer! Mover tabelas, remova todo o leigo. Coloque um prato, coloque garfos, colheres, guardanapos. papa de aveia Urso, muesli, frutos secos, mel e Varenka. Aqueça o leite.
As pessoas, por sua vez, reforçou. A primeira ancinho tudo o mais gostosa, atropeladoras muesli, bebida fresca leite e limpos destruir damascos secos e porcas. Fãs de sono vir e indignada: "Uh, onde todos os nossos alimentos? Lena, e há ainda izyumchik? Por favor, traga. E ainda é possível aquecer o leite, falta muito morna. " Lena é executado, recebe izyumchik, que permaneceu um punhado, e você precisa estiramento por um par de dias. Leite quando é necessário, é claro, chegar a um fim. Para obter um outro pacote, você precisa acordar um amante antigo, que o único e possui as chaves para tudo nesta casa. Até agora, me odiando, eu bater com a anfitriã para o leite, o café da manhã está constantemente a esgotar-se. Comece oficinas, a cozinha caber outros moradores da casa. Eles estão empurrando nossos produtos para sala de marca e jura em voz alta em uma pilha de pratos sujos que se acumularam na pia.
Após café da manhã todos tristemente. Lave todos os potes, pratos, copos, garfos, colheres. Remover tabelas, dobrar a frutos secos. Limpar o chão. Vai deitar na sala. Crawl na praia, fazer o mergulho. Corra para correr de volta para a cozinha para preparar o jantar. Descascar os legumes, esperando por Oleg "Trushnogo Cooks", juntamente fazer o jantar.
Oleg "Trushny cozinhar" olha através de mim. Se eu fiz de errado algo, gritando obscenidades bom. Eu sinto que eu merecia e obedientemente em silêncio. Eu cortei as batatas não é assim, cebolas precisa limpar Desta forma, o corte de alho, esmagamento lateral de faca. Sobre lâmina de todo esquecer! Tudo que você precisa para misturar, mantendo a panela pesada com uma mão sobre o peso e jogando o conteúdo.
O apogeu foi minha tentativa de cortar os tomates em cubos. Xingando, eu estava operando uma faca, enquanto ainda não cortou a lâmina através do dedo. Oleg não percebeu nada, vêm ler sobre os tomates notação de corte corretos. E agora estou e ouvir seu mentor até que a luz sobre uma telha bonita, como uma inundação da mola, os fluxos de sangue. Por alguma razão, em vez de correr para o quarto e vestir a ferida, eu tentar encobrir a poça com o pé. Deduzo coma gritos incluído vizinhos que chutou me chutou na limpeza. Em geral, um psicodélico completa.
À noite, o mesmo ritual que e na hora do almoço. Cook, limpa, lavagem. Em seguida, outra lambida, finalmente, a cozinha e fazer a peça de trabalho para amanhã. Cada dia termina às duas da manhã. E levantar-se novamente às seis da manhã. Todas as noites - uma mistura de sentimentos. Fadiga, raiva, vergonha. O corpo inteiro está dolorido, dor lombar, pernas cair. Não quero mar, nem sol, nem para a cozinha ainda mais. Eu gostaria de vir para descansar no travesseiro e dormir apenas até a tarde do dia seguinte.
Na parte da manhã no reflexo do espelho para mim vozzaryaetsya magro, pálido rosto com sujo, saindo em direções diferentes lohmami. Passando a maior parte do seu tempo na cozinha, senti uma forte aversão a alimentos e fome só se faz sentir no final da tarde. Um mergulho sol 10 minutos eu não tomar. Cabeça de lavagem, em seguida, novamente, não há tempo. E aqui estou eu novamente correr para a cozinha.
no total
Depois de seis dias eu sentar e pensar sobre tudo o que aconteceu. Eu, em geral, magicamente desgraça. Resumiu as pessoas, enfurecido por Oleg "Trushnogo Cooks" e apenas cansado como um bastardo.
Por outro lado:
Cozinha lifehacks em todas as ocasiões
Estrita mas justa, Oleg "Trushny cozinheiro" ensinou-me uma semana pilha todos os tipos de itens úteis, começando com o fato como rolar um limão, em seguida, para facilmente espremer o suco, e terminando com as várias técnicas de cortar legumes.
vizinhos compassivas na casa de campo, vendo como eu sofro com montanhas de pratos sujos, me ensinou a lavar a tecnologia grande número certo de pratos, que eu uso até hoje.
encruamento!
Eu não tenho absolutamente perdido relutantes em bytovuhe. Tão cruel Eu não arado. Todos os resquícios de preconceitos sobre os braços desapareceu, depois que semana no meu campo de trabalho doméstico não é muito pessoal.
Inteligente, bom e pensamentos brilhantes
Eu finalmente convencido de que qualquer profissional do negócio - é um fabricante de felicidade humana. Tal foi o Oleg "Trushny cozinheiro" que salvou minha bunda e surpreendente nos alimentou todos os seis dias. Eu percebi que se você quiser se sentir feliz se - deve primeiro fazer os outros felizes.
E outros bônus agradáveis
Após a chegada em Kiev, eu joguei uma obra rat-office estúpido para cavar realmente o vetor direito ao desenvolvimento. Eu poderia aprender e experimentar tudo o que é aprendido e experimentado, se não de forma imprudente se ofereceu como um cozinheiro? Provavelmente não.
Por que é tão desagradável para ir além de sua zona de conforto?
- experiência suficiente.
- Não é tempo suficiente.
- forças suficientes.
- hábitos insuficientemente.
- Não é suficiente coragem.
E por que estamos ainda deve ir para ele?
- Quando não temos experiência suficiente, e deve ser feito agora, de imediato e, apesar de tudo - nós estamos começando a aprender a dez vezes mais rápidos.
- Quando não temos tempo - que jogamos fora em nossas cabeças todo o excesso e incluem a concentração de trabalho para chegar a tempo.
- Quando não temos a força - temos de usar todos os recursos imagináveis e inimagináveis do organismo. Bem como a noite antes do exame;)
- Quando não temos o hábito - ficamos com apenas o seu produto.
- Quando não temos a coragem - nada permanece, mas para encontrá-lo.
aviso
Eu não defendo bobagem hipócrita envidraçada, por isso vou explicar para aqueles que ainda não compreendemos. O realmente ir além de sua zona de conforto - de desagradável inferno. Para que a qualidade de aprender rapidamente, de modo que esta experiência foi esculpida no cérebro subcortical - é uma dor, sofrimento e humilhação. É um passo para o abismo. É por isso que muitas pessoas vivem suas vidas inteiras como moscas cozidos. Eles vivem o mesmo, chato, nenhuma ação. Porque mudar radicalmente algo desagradável nesta vida (é cardinallyAo invés de "pintado em roxo-ka"). Porque terrível. E é verdade.
E então para aqueles que estão com medo
... ir de carona em vez de trem, convidar alguém em um filme, em vez de medo que você otbreyut, ou ir para a Criméia como um cozinheiro para alimentar 20 pessoas, em vez de blissfully deitado sol. Pense novamente.
Pense nisso na frenagem automática - a forma mais universal de conhecer a realidade. O fato de que a menina com medo de convidar para o cinema, pode torná-lo muito feliz. Uma má estréia como chef - o começo de algo novo, desconhecido e bonito.
Bem, eu desejo aos leitores uma dinâmica e vida diária vibrante! O que você acha sobre ir além de sua zona de conforto? Há histórias de vida? Diga.