5 maneiras de se tornar uma versão melhor de si
Motivação / / December 19, 2019
Algumas dicas para ajudar você a se tornar o que você sempre se sentiram.
Você é capaz de muito, se você acreditar em si mesmo. Com sorte, você pode atingir seus objetivos. Você sabe que você realmente fazer tudo no ombro. Você tem uma certa imagem do próprio ideal, como você, em sua opinião, é na realidade.
Você apenas tem que trazer essa imagem à vida. Então, como você faz isso?
1. Tente algo novo
Medo da mudança - é um inimigo a ser combatido. Diversificar a sua vida, todos os dias fazendo algo incomum e inesperado para você.
Experimente, o que sempre sonhou, mas não se atreveu a fazer. Talvez seja mergulho, pára-quedismo, desenho, Visitando as aulas de fotografia ou escola de teatro.
Surpreenda-se, deixando uma zona de conforto acolhedor. Isto não só irá melhorar o seu humor, mas também uma energia positiva e vai ajudar a desenvolver o pensamento criativo. Além disso, é uma ótima maneira de aprender algo novo sobre mim. Talvez você encontrará uma talentos e habilidades ocultas.
2. Incorporar seus sonhos em realidade
Pense no que você gostaria de fazer mais do que qualquer outra coisa. O que você puxar? As respostas a estas perguntas irão ajudá-lo a entender o que você realmente é. Se você se atreve a seguir seus sonhos, ele vai fazer você feliz, criativo e com entusiasmo.
Às vezes, é difícil determinar com seus desejos e objetivos. Neste caso, tente determinar o que você mudaria na sua vida. Ou repelidos por aquilo que você inspira. Você vai se sentir que vai mudar para melhor.
Lembre-se que os sonhos devem vir do coração. Eles devem ser apenas seu.
Não ser guiada pelos desejos de expectativas das outras pessoas ou seus entes queridos. Ouça a sua voz interior.
3. Mantenha sua motivação
Nós todos temos dias sem sorte na parte da manhã. Eles são como meio dormindo, quando tudo cai das mãos eo cérebro se recusa a executar fielmente o seu trabalho.
Nesses momentos, você precisa encontrar a força para seguir em frente. Tente fazer algo que suporta uma centelha dentro de você, e desejo de alcançar nossos objetivos.
Leia livros motivacionais, ouvir TED palestraLeia um artigo de inspiração. Escreva suas metas e colocá-los em um lugar proeminente. Deixe-os servir como um lembrete diário para você. Mantenha um diário em que para escrever tudo o que inspira e motiva-lo.
4. Construir hábitos saudáveis
Maus hábitos tomar seu precioso tempo e distanciar-lo de alcançar as metas. A hábitos saudáveis irá aproximá-lo de que você quer. Eles ajudam todos os dias para ficar melhor.
Para a formação de certos hábitos leva tempo. Não é um processo muito rápido.
Tentando drasticamente mudado completamente, você só desgastam-se e dificilmente vai conseguir o desejado.
cultivar hábitos gradualmente. Trabalhar com eles todos os dias, de modo que ao longo do tempo tornaram-se uma parte de você.
5. Cuide-se
Seu corpo - é um tipo de máquina que precisa de combustível e reparos periódicos. Se você não se preocupa com ele, você vai se sentir fadiga e stress.
Reavaliar sua dieta, manter-se activo, dormir o suficiente e siga saúde. Não se esqueça sobre o seu estado de espírito. Medite. Muitas vezes lembra o que você é grato nesta vida.
Lembre-se que a má saúde não permitirá que você para traduzir seus sonhos em realidade.