Como parar de lutar e começar a viver

Há um mito, a vítima de que todos nós tornar-se: tudo o que é de grande importância, deve necessariamente ser complicado. Se é o que buscamos, era fácil de obter - um negócio de sucesso ou uma vida feliz - por que é apenas alguns conseguem? Na verdade, o caminho para o sucesso nos complicar a nós mesmos.

Pare de dar um passo em frente

Desde a infância tenho sido uma pessoa criativa e como um adolescente começou a escrever canções. Foi então que eu tornou-se familiarizado com a idéia de simplicidade de forma e conteúdo.

Um professor me disse que a música não soa notas especiais e pausas entre eles. Beleza se manifesta no fato de que na verdade não jogou. Mente, eu percebi que ele queria dizer, mas não pegou a própria essência.

Eu sempre senti uma sede de conhecimento, é cada vez mais estudado para adicionar variedade à sua música. Praticando guitarra e teclado, eu estava tentando trazer idéias para a perfeição - e complicando a tarefa. Talvez esta foi a razão pela qual minha carreira musical não funcionou.

Depois de algum tempo, eu despediu-se o interesse no jogo de ator. Eu estava envolvido em atividades: contratar um agente, apareceu em filmes curtos, jogado no jogo. Mas mais uma vez confrontados com o medo, dúvida, incerteza, eu hesitei. Eu estava tentando bater a ansiedade: dominar novas técnicas, familiarizados com teorias diferentes. Mas, na verdade, eu só tornou mais complicado. Outro curso de formação, apenas um livro - e eu sou um grande ator!

Venho treinando, ler, assistir as aulas de mestrado até que minha cabeça não é preenchido com tantas idéias que eu esqueci completamente a coisa mais importante: estar aqui agora, para interagir com os outros atores.

O hábito de complicar

Em ambos os casos, eu estava tão complicado o fato de que eu faço atração de um perder. Eu tentei tirar tudo sob controle. E mesmo que eu sabia que a simplicidade - esta é a chave para criar algo verdadeiramente bonito, eu não podia parar.

Quando se livrar do excesso, há apenas a pureza e naturalidade. Ela sempre foi rico em energia, espírito e em verdade. Eu sabia disso, mas não se sente o seu coração. Não foi o suficiente firme e não acredito totalmente nessa idéia.

Em certo sentido, o hábito de complicar me trouxe uma sensação de segurança. Eu pensei que trabalhar produtivamente, e isso me ajudou a evitar dúvidas. Mas foi um vôo de si mesmo deve ser abordada.

Nós nos convencemos na complexidade das coisas, porque nos distrai dos problemas internos.

Estamos assustados com a perspectiva de ficar sozinha com ele. Tememos que, se não vivemos em suspense, ele não vai estar satisfeito com o fato de que vamos nos momentos tranquilos. No entanto, é nestes momentos que podemos realmente progredir.

Quando nossas mentes apagadas e que estão de acordo com aqueles que realmente somos - além de todos os pontos de vista, experiências, crenças, que se acumularam desde o nascimento, - nos tornamos muito mais engenhoso e flexibilidade.

Solte a situação não significa desistir

Lao Tzu escreveu: "Pot moldado a partir de argila, mas é o vazio em que é a essência do pote."

O problema é que nós não nos dar uma pausa. Nós correr como um esquilo em uma roda, correndo no vazio.

Pode parecer que a vida Simplifique nos privar de certos prazeres. Talvez se render ao momento presente, ele é definido só nos trás um monte mais longe da vida que sonhamos.

Na verdade, esse vazio enche o nosso espaço muito rapidamente. No entanto, em vez do esperado abismo de repente você cheio de amor e confiança. E junto com isso vem a clareza da mente, que promove a compreensão e eficiência.

Permita-se ouvir o silêncio interior, alcançar melhores resultados do que se fixam intensamente e pensar sobre a situação.

Não me proponho a enterrar a cabeça na areia. Proponho a perceber que as preocupações e dúvidas constantes nunca vai nos levar a que realmente queremos.

complexidade excessiva nunca funciona para nós, algumas esferas de atividade possa interessar para: escrita, música, atuando ou jogando planos para o futuro.

espaço livre para pensamentos

Quando parar o processo interminável de reflexão e são no momento presente, a resposta vem por si só. Por quê? Porque finalmente havia um lugar para ele.

Sem espaço vazio nossa mente atolada em velho pensamento e idéias. Essas idéias não trouxe você usa, então por esperança de que eles jamais seria útil? Como Einstein escreveu, loucura - é repetir a mesma ação repetidamente, esperando um novo resultado.

Estresse e ansiedade não ajudam a alcançar o desejado. A menos que se fixam, o que é mais fácil de gerir.

Quer saber como passar de pensamento vazio para a resolução de problemas? Slow Down! Apenas deixando um espaço livre, ganhamos clareza e permitir que surgem novas ideias.

Cada um de nós tem uma sabedoria inata

Você não precisa dominar uma variedade de técnicas para alcançar o resultado desejado. O suficiente para perder. Endlessly analisar a situação, basta carregar a si mesmo. Você vai apresentar-se no passado, pensando em como era possível para evitar o problema. Ou no futuro que assusta desconhecido.

A linha inferior é que o passado eo futuro só imaginar. Na verdade, você vive no momento presente!

Ele deve estar plenamente ciente disso, você vai se sentir imediatamente a unidade uns com os outros, e estará em realidade. pressentimento Restless substituída por uma compreensão de que agora precisa ser feito.

Tal consciência é necessário praticar durante todo o dia.

Dê um passeio na natureza, selecionar o tempo livre para pensar: por uma hora para verificar o correio e não respondem às chamadas.

Essa pequena pausa irá permitir-lhe ganhar clareza.

Quando estamos calmos e relaxados, tomar decisões mais fácil. Criar um espaço de paz e tranquilidade em torno de nós, nós permitimos que o bem-estar manifesto em nossas vidas e nos tornamos que sempre fomos: antes que engoliu a ansiedade.

Primeiro de tudo, você tem uma simples e sólida. Sim, o que você atualmente não são sobrecarregados com uma carga de preocupações. Pense nisso: Você é capaz de resolver o problema, pelo menos uma vez em um estado de estresse ou medo? Não é as idéias mais brilhantes visitaram quando você era calma e pensar com clareza. Talvez, quando você tomar um banho ou apenas caminhar?

A vida não deve ser uma luta

Se eu aprendi isso antes, então talvez, seria músico muito mais bem sucedido ou ator. Agora eu não posso mudar nada na distância percorrida e, percebendo esta verdade simples, não quero estar em outro lugar que não seja aqui e agora. Neste momento particular.

Aprenda a confiar em si mesmo. Quando sua cabeça é livre de pensamentos inquietos, isso não significa que você desista. Pelo contrário, é o estado correto para permitir que novas ideias para entrar em sua vida. Percebendo isso, você restaura harmonia e um com quem você realmente é.

Você é livre para criar, fazer qualquer coisa que irá ajudá-lo mais uma vez tornar-se relaxado. Você está libertado dos desejos do ego e apreciar a realidade.

A decisão de confiar o silêncio vai exigir-lhe coragem. Mas uma vez que você dar o primeiro passo, você vai sentir que a vida de repente se tornar mais rica e muito menos complicado. Você vai descobrir o melhor de todas as maneiras possíveis.