Wire - chicote ou flagelo?
Produtividade Motivação / / December 19, 2019
Inglês procrastinação termo que eu não gosto: soa horrível, mas talvez seja bom para este fenômeno prejudicial. Eu ainda prefiro a nossa palavra nativa "fio".
Agora, na era do uso generalizado de MRI para a pesquisa humana em geral e maior atividade do sistema nervoso em particular, começam a aparecer artigos e livros que passaram a partir do fio baseadas em evidências.
Este não é o tema deste artigo, por isso vou dizer apenas uma coisa - é devido à nossa muito biologia, não mais nem menos. E pior ainda para combatê-la. No entanto, isso é possível e necessário.
Hoje eu oferecer-lhe apenas um método, que é muito bom em me ajudar, simplesmente porque ele não requer qualquer pensamento e cálculos lógicos. Era tão sem cerimônia, para superar o fio mais fácil.
O que eu sugiro que você faça que, quando sua mão está puxado para mover uma tarefa para o dia, semana, mês - colocá-lo, pegue a próxima tarefa na sua lista de afazeres e fazê-lo sem interrupção durante toda a quinze minutos. Proponho usar um temporizador (qualquer: relógios, telefone celular, "Pomidorka" ou computador). A prioridade da próxima tarefa, a importância ou urgência, não importa. O que é importante é apenas o fato de seus trabalhos, sem reflexão prévia ou desejo.
Você não faz a tarefa que causou a sua resistência, e acalma o instinto, mas você faz o que tem que fazer - e seu instinto isso irá ajudá-lo, porque a nossa natureza é fácil concordar que saltar para a água, você precisa para se espojar, a nadar.
E no final deste pyatnadtsatiminutki, você pode facilmente começar uma tarefa importante para você, você estava indo para adiar recentemente. Com o tempo, você pode não precisar de ser tal exercício, porque o hábito de fazer isso é estar com você.