9 coisas simples que fazem uma personalidade forte todos os dias

A força de vontade, como qualquer outra qualidade, pode ser desenvolvida. No entanto, vai demorar algum tempo. Abaixo estão as nove qualidades que devem cultivar para se tornar um homem com um obturador de ferro.

A frase "um homem de temperamento forte" ou "personalidade forte" na boca de todos. Mas uma palavra de articular o que está exatamente por trás dessas formulações é difícil.

Mais frequentemente do que não, assim que chamar alguém, as pessoas de ferro média vontade, Resistência, visão positiva da vida e habilidade, como um Phoenix, renascido das cinzas após as dificuldades da vida. Sim, as pessoas fortes certamente têm muito a aprender.

Maureen Amy (Amy Morin)

Um assistente social, professor de psicologia e psicoterapeuta. Best-seller autor de "13 coisas que evitam personalidades fortes." Além de 13 tabu, ele também identificou vários hábitos das pessoas.

Aqui estão nove coisas que fazem uma personalidade forte a cada dia.

1. Eles controlam suas emoções

Acredita-se que o forte espírito das pessoas que reprimem as emoções. Do lado de fora parece que a seta na escala de seu estado emocional flutua em algum lugar da marca "Permafrost". A maioria parece que ninguém e nada pode prejudicá-los. Na verdade, essas pessoas são simplesmente capazes de perfeição

pessoas de temperamento forte não são tão insensível como pode parecer à primeira vista. O segredo para a mestria da técnica de um senso de controle. Sim, durante o dia em que são repetidamente expostos ao influxo de todos os tipos de sentimentos e emoções, que influenciam muito os pensamentos e comportamentos. Mas sabendo que a menor folga pode se tornar um obstáculo para a realização do objectivo ambicioso, forçando-os a manter seus sentimentos sob controle e comportar-se contrário à experiência emoções.

Amy Morin

2. Eles preservar um otimismo saudável

Manter uma atitude otimista, 24 horas por dia, 7 dias por semana é absolutamente irrealista, mas também para ser constantemente mal-humorado e mal-humorado, também, é contraproducente. É importante encontrar um meio termo e tentar não se atolar com a cabeça nos eventos sobre o curso que não são capazes de influenciar.

pessoas de temperamento forte em tais situações, o foco em seus próprios sentimentos e realizações. Eles entendem que pensamentos e ações nem sempre estão corretas, então eles tentam repensar-los imediatamente, no local. Eles não ir a extremos uma vez cometeu um erro, mas através de monólogo interior tentando encontrar o melhor decisãoIsso iria satisfazê-los e ajudá-lo a se sentir melhor.

3. Eles resolvem problemas

Ao invés de sentar em torno reclamando de tudo ao redor e secretamente esperando que nada de ruim vai acontecer agora, tentar entender por que e em que ponto algo deu errado. Pense em tudo e encontrar uma maneira de resolver o problema. No mínimo, as pessoas de temperamento forte teria feito isso.

4. Eles estão perdoando a si mesmo

Em vez de infinitamente-se culpado por todos os erros cometidos, as pessoas pena se forte em espírito. Cada um deles fala para si mesmo como um fala o homem com seu melhor amigo. Do seu interior crítico eles são repelidos, bem como ser combatido de repente atacados por vândalos. Eles perdoar a si mesmos erros e torcer-se como visando atingir as metas.

5. Eles definem os limites

Estamos rodeados por um grande número de pessoas diferentes. Alguns deles são muito difíceis de chamar agradável. Em vez disso, muito pelo contrário: eles são incrivelmente chato e cansativo. É preciso ter uma grande força de vontade não ceder a tais gimmicks provocadores e manter uma atitude positiva. pessoas de temperamento forte em tais casos, tentar identificar os limites emocionais. Eles estão conscientes de suas emoções e assumir total responsabilidade por eles. Eles não permitir que outros a ditar o que será o dia mais: bom ou ruim, e criar de forma independente o seu próprio humor.

6. Eles sabiamente gerir o tempo

tempo - é um recurso finito, que, infelizmente, é impossível de preencher. É por isso que você precisa eliminá-los com sabedoria. Em vez de desperdiçar tempo e energia sobre os acontecimentos que estavam longe no passado e ser porque indignado reuniões inúteis, que foi gasto um monte de horas, é melhor se concentrar nas coisas importantes acontecendo aqui e Agora.

7. Eles se esforçam para atingir a meta

realização bem sucedida de objetivos de vida leva tempo. determinadas pessoas estão bem conscientes disso e foco no retrato grande, tendo em conta que as escolhas de hoje irá afectar o seu futuro.

8. Eles se esforçam para se tornar ainda mais forte

Vale a pena considerar os problemas cotidianos como um incentivo para melhorar. pessoas quis nunca param e consideram-se forte o suficiente para permanentemente melhorar.

Como atletas que precisam treinar constantemente, para não perder o ajuste, as pessoas de temperamento forte necessidade de manter constantemente o seu cérebro em boa forma, para evitar a atrofia.

Amy Morin

9. Eles monitoram seu progresso

Para desenvolver todo o seu potencial, você precisa ter pelo menos alguma ação. Como regra, tudo começa com a identificação de pontos fracos.

Em busca do objetivo, é importante monitorar seu progresso e de prestar especial atenção às coisas que poderiam ser um incentivo para o futuro de movimento encaminhar.

Torne-se uma personalidade forte não só pode selecionar, mas também a todos os que estão dispostos a trabalhar em si mesmo e fazer algum esforço.