3 razões para esquecer seus objetivos
Motivação / / December 19, 2019
Nós todos queremos alcançar algo. Por exemplo, para entrar em forma, construir um negócio bem sucedido, escrever um livro, para ganhar o campeonato. E nós geralmente começam com, estabelecemos um objetivo específico. No entanto, existem várias razões pelas quais o pensamento é mais importante do que um sistema de ações para alcançar o sucesso do que a meta.
Qual é a diferença entre o sistema de destino e ação?
- Se você é um treinador, seu objetivo - para ganhar o campeonato, e seu sistema de ação - um exercício diário de sua equipe.
- Se você é um escritor, seu objetivo é - escrever um livroE seu sistema de ações - é o trabalho de um escritor diária.
- Se você é um empreendedor, seu objetivo - para construir um negócio bem sucedido, e seu sistema de ações - é o processo de vendas e marketing.
Então, se nós nos esquecemos sobre a finalidade e está totalmente voltada para o sistema de ação, vamos ainda obter o resultado desejado? Sim.
Aqui estão três razões para pensar menos sobre as metas.
1. Metas nos impedir de sentimento feliz
Movendo-se para qualquer objetivo, estamos essencialmente a falar para si mesmo: "Agora, eu não sou bom o suficiente, mas eu vou ser melhor quando alcançar o meu objetivo."
Então, nos acostumamos sempre a adiar a felicidade até mais tarde, até o próximo marco alcançado. "Eu vou ser feliz quando eu atingir a meta. Eu sou bem sucedido quando vai alcançar seu objetivo. "
A solução: foco no processo e não no resultado
Cada novo objetivo para nós, muitas vezes como uma nova pedra no chuveiro. E ainda estamos constantemente nos sujeitar a um estresse desnecessário, tem como objetivo perder peso, Ter sucesso nos negócios, ou escrever um bestseller.
Em vez de nervoso por causa das grandes metas para mudar sua vida, foco no processo de trabalho diário e tentar não se destacam a partir do gráfico.
Prestar mais atenção ao processo, não o resultado, você será capaz de desfrutar o momento presente e, ao mesmo tempo para melhorar.
2. Objetivos prevenir sucesso a longo prazo
Parece que o objetivo deve nos motivar a longo prazo, mas isso nem sempre é o caso.
Por exemplo, imagine que você está preparando para Meia Maratona. A maioria das pessoas vai treinar por meses, mas após a maratona provavelmente vai jogar jogging. Afinal, o objetivo era correr uma meia-maratona, e agora que ele foi atingido, a motivação para se envolver em mais perdido.
Se todos os seus esforços são destinados a qualquer alvo particular, o que vai inspirá-lo uma vez que você alcançá-lo?
Em tais situações, há um chamado efeito de recuo quando você, em seguida, trabalhar duro para alcançar o objetivo, ele realmente pára. Isso impede que o sucesso a longo prazo.
A solução: dar-se o desejo de resultados imediatos
empurrões pensamento orientado a meta dos EUA para executar a tarefa selecionada. Afinal, se nós Nós estabelecemos uma meta e nós não alcançá-lo, então temos falhado.
Pensar em termos de um sistema não significa que nós temos que fazer alguma quantidade específica de exercício, a principal coisa - manter-se constantemente com a programação.
3. Metas sugerem que podemos controlar o que o controle não dá
O futuro não pode ser previsto. Mas cada vez que nos propusemos a meta que estamos a tentar fazê-lo. Estamos tentando prever o quão rápido vamos alcançar o sucesso, não pensar sobre as várias contingências que possam surgir em nosso caminho.
Solução: O feedback
Fale Conosco - uma parte importante de um sistema bem estabelecido. Ele permite que você acompanhar o desenvolvimento em diferentes partes do nosso sistema para indicar quando você precisar fazer ajustes, mas não nos obrigam a prever o futuro.
resultados
Tudo isso não significa que os objectivos são completamente inúteis. Eles são bons para planejar o seu sucesso. Metas definir a direção para nossas ações, e até mesmo nos inspiram no curto prazo. Mas um sistema de acção bem concebido nos ajuda a alcançar o plano.