Síndrome de um monge por três dias", ou como terminar o trabalho
Motivação / / December 19, 2019
Há algo em sua vida para o qual foram tomadas e fez muito por vários dias (semanas, meses), e em seguida, jogando? Desporto, aprender uma nova língua, ler livros, ir ao teatro - a lista é interminável. Sobre quantas vezes uma nova vida começa na segunda-feira, e não estamos a falar.
E, de repente o desejo de desaparecer em algum lugar, havia um grande número de desculpas e razões, o que impediu de continuar o trabalho. Os japoneses chamam esse estado "o monge durante três dias." Leo Babauta (Leo Babauta) leva a sabedoria dos japoneses adotado e compartilha suas experiências em lidar com esta síndrome.
Talvez algo tenha desaparecido tão inútil. Mas eu gostaria de lembrar que tudo o que nós jogamos, porque parece exercício inútil ou não muito importante nesta fase da vida, mais tarde pode vir a ser uma perda notável de oportunidade. Não estou em qualquer chamada maneira de trazer todas as ideias emergentes até o amargo fim. Eu sugiro que aprender a dedicar mais importante, constantemente lembrando-se do objetivo para o qual você começou a fazer algo novo.
Não se force
Forçando mais nada de bom não é mais, não importa quão bom as intenções. Ao mesmo tempo, desenvolver gradualmente uma forte aversão ao que é forçado a fazer pela força. Ninguém está a salvo de uma sensação desagradável quando não quero começar a trabalhar, o que acendeu ainda ontem os seus olhos. Estamos todos propenso a mudanças de humor. Em vez de forçar-se a fazer algo que você deve tentar encontrar um positivo motivação.
Por exemplo, eu ainda há momentos em que você precisa de apenas um pontapé de se forçar a ir ao ginásio ou para uma corrida. Mas se me lembro que no ginásio no primeiro som da música I levantaram humor, e corrida é uma ótima maneira de agressão perder, e as pernas si mesmos já estão no meu treinamento.
não tenha pressa
Ninguém pode mastigar ao mesmo tempo um enorme pedaço, não importa o quanto ou com fome - é bastante natural. Além disso, o consumo excessivo de alimentos e rápida é cheio com indigestão e outros problemas relacionados. O mesmo se aplica a qualquer outro negócio: dar um mergulho com a cabeça, corre o risco de queimar rapidamente. Se algo novo não é dada tanta facilidade, aumentar gradualmente o tempo de treinamento.
usar o impulso
Uma vez que você tem um desejo de começar a fazer o que se pretendia, não demora. Mesmo se o tempo não é tanto como gostaríamos. Comece a fazer, e, em seguida, será mais fácil. Isto é como as novas idéias e pensamentos - se você não gravá-los imediatamente pegar novamente será muito difícil.
Lembre-se do que você quer
Toda vez que há um desejo de parar tudo, lembre-se que para o qual foi iniciada. Os motivos podem ser diferentes, mas se você esquecer, por uma questão de como tudo começou, o resultado será o mesmo - zero. Não perca a sua direção, o tempo todo lembrando-se que no final do arco-íris você vai encontrar um pote de ouro.
alegrar-se
Leo Babauta edificante e ajuda a seguir em frente música. Você pode ser outra coisa. Alguém lê um livro em busca de inspiração, alguém sai para uma corrida, alguém vai a um museu, assistindo a um filme, meditando. E eu estou desenhando ou criar algo com suas próprias mãos. O que está acontecendo na minha mente, mostra muito claramente um lápis no papel. Esta é a minha maneira de superar estupor e começam a se mover para a frente.
Pare de duvidar
A mais recente e, na minha opinião, a coisa mais importante. Quando há dúvidas, é muito difícil resistir e não ir fora da pista. normalmente o nosso dúvidas e medos relacionado com o futuro. Mas a preocupação sobre o que ainda não aconteceu e pode nunca acontecer - muito irracionalmente. E jogue o que você começou, por causa das dúvidas - imperdoavelmente estúpido. Claro, você pode consultar os cálculos matemáticos secas para ajudar a determinar a probabilidade de um resultado particular, com base nos dados estatísticos recolhidos. Estatísticas - a ciência dura, mas de mãos dadas com ele sempre vai a teoria da probabilidade, o que significa que nós sempre temos uma chance. Então por que não aproveitar?
A cada segundo, o mundo abre novas possibilidades. Nós mesmos criamos alguns deles. E mesmo que um ano atrás você jogou (mais de uma vez), aulas de línguas estrangeiras, ou visitar o estúdio de arte, talvez agora as estrelas se juntam e você terá uma chance de começar e para terminar o trabalho?