5 Jolly maneiras de lembrar informações importantes
Livros / / December 19, 2019
Pode-se incessantemente reclamar uma memória ruim, mas você pode fazer a prática e dizer adeus a este problema para sempre. O livro "100% memória" Catherine Dodonova - um guia para o mais acessível para o desenvolvimento de técnicas de memorização.
Catherine Dodonova
treinador de negócios, blogger, a leitura da velocidade desenvolvimento instrutor e memória. O fundador de uma iq230 projeto educacional.
1. Lembrando os nomes do método da associação
Nosso cérebro não gosta de novas informações, mas lida com o processamento do velho e familiar. Portanto comunicar novas informações ao familiar. Ouviu o nome da pessoa - basta pensar da associação. Isso irá ajudá-lo:
- associações autobiográficas (nomes de parentes, amigos, colegas e colegas de classe);
- associações históricas (nomes de figuras históricas e políticos famosos);
- associações culturais (nomes de heróis de filmes, livros, seriados);
- Soletrando Association (a primeira letra do nome vir acima verbo que começa com a mesma letra: Eugene - malabarismo, Stas - assobios).
Imagine por um momento uma imagem na sua cabeça - e está feito: Associação garantido para essa pessoa.
2. adesivos método para aprender uma língua estrangeira
Uma maneira simples e eficaz para complementar sua vocabulário. Comprar um pacote de etiquetas, quarto olhar okinte e pensar, o que os nomes dos assuntos em uma língua estrangeira que você não sabe.
Coloque o nome de cada item em Inglês, Francês, Alemão - qualquer idioma que você quer aprender. Escrever as palavras nas etiquetas (pode ser com a transcrição, mas sem tradução). E cola de etiqueta para cada assunto, só que neste caso várias vezes repetiu para si mesmo a palavra certa, para melhor lembrar.
Palavras gradualmente adiada na memória, e não requer qualquer esforço extra. Aos poucos, você se acostumar com eles, então uma semana remover mais tarde os adesivos e substituí-los por novos.
3. ideias cartão
Um dos métodos mais versáteis de armazenar grandes quantidades de informação. Visualizando-o, você é tudo na minha cabeça estabelece nas prateleiras e mentalmente constrói uma conexão lógica. Para recall, você precisará apenas imaginar esse quadro.
Quais são os benefícios e características deste método - foi-nos dito em detalhe aqui. Para desenhar um mapa de pensamentos, siga estes passos:
- No centro da folha de marcar o principal problema.
- Do centro de ramos grossos de chumbo - são as principais seções do cartão (se você memorizar o livro, este capítulo; no projeto - as principais etapas).
- Por ramos grossos fazer ramo: detalhes acrescenta, palavras-chave, uma idéia importante.
Para entender melhor o que deve acontecer no final, olhar para os exemplos:
4. método de associação de som para memorizar palavras difíceis
No método de associações de som têm várias vantagens óbvias: é fácil de aprender, é universal e para o russo e línguas estrangeiras, e uma audialam muito agradável.
Em quaisquer palavras difíceis, você deve tentar ouvi algo conhecido e simples.
Catherine Dodonova analisa esse método no exemplo da palavra "escrupuloso" que não só escrevo, mas muitas vezes recitar corretamente. Ligar a audiência e pegar o familiar - "com a garupa." E imagine o homem meticuloso: ele é tão atento e minucioso que encontra até mesmo o menor tamanho de defeito da garupa. A imagem apareceu na imaginação, a associação garantido.
Anote as palavras que você não se lembra, dizem-lhes em voz alta, e chegar a uma associação brilhante. E então você não vai mais cometer erros na sua escrita.
5. Método disjunção de lembrar PINs
Em qualquer combinação de números pode ser encontrado ligações lógicas. Se nós precisamos de recordar uma série de quatro números, pensar em um exemplo de adição, multiplicação, divisão. Por exemplo, antes de PIN 5813. Muita sorte, porque lembre-se: 5 + 8 = 13. PINs como 1861, está facilmente ligado às datas históricas: imaginar, como Alexander II abole servidão.
Realmente melhorar a memória, ela pode ser desenvolvida, assim como qualquer outra habilidade. E para isso, existem muito ferramentas. O livro "100% Memória" é talvez a mais completa coleção de estas técnicas e exercícios.
livros de papele-book