Nós oferecemos-lhe uma outra história nossos leitores sobre como ele não era apenas um vegetariano, e um real foodists crus. Ele fez isso não porque ele leu COSMOPOLITAN ou a saúde masculina e bicou na moda, mas porque ouvir o seu corpo e fazê-lo, já que era melhor para ele. Confira esta história interessante, e começar a ouvir-me, finalmente ...
Bom dia! Meu nome é Sergey Slin'ko, me 48 anos, moro na cidade Kiev e comer apenas produtos frescos e naturais. Às vezes um alimento estilo semelhante chamada "comida crua", mas não é um termo apropriado. Eu sou mais um "alimentos vivos" ou. A idéia básica é que o corpo de qualquer criatura no planeta está perfeitamente sintonizado com o consumo natural de alimentos naturais. Apenas seu corpo está funcionando tão eficientemente quanto possível. Para um homem que é frutas frescas, legumes, ervas, bagas, às vezes nozes. E qualquer artificial (principalmente tratados termicamente) comer menos adequado do que natural. Então, isso significa que você vai aprender um pouco mais, e eu vou começar com o principal - Saí com a "comida tradicional". Isso aconteceu no inverno de 2010-2011 ...
Acredita-se que os padrões alimentares estão mudando drasticamente devido a doença, passatempos, religião / misticismo, ou a força de vontade depois de certos livros, filmes, exemplo de alguém. E eu no '44 era o lado quase saudável da religião, corpo e alma adorava comida "tradicional". E eu gostava que tipo de vida!
Eu amei as carnes grelhadas, eu gostava do cheiro, visão, paladar e sensação na língua. Desde vegetarianos riu, mas quando ela acidentalmente ler sobre passas, eu tinha certeza de que era "divórcio".
Mas um dia na primavera de 2010 carne após o outro, de repente eu percebi uma sensação estranha - a carne foi sem graça e inexpressivo. Eu pensei que eu só comia muito e é melhor esperar um pouco. Mas não foi sem precedentes - quanto mais tempo eu não comer carne, a menos desejável, e quanto melhor eu me sentia. E eu tive a coragem de experiência - viver sem um pouco de carne! Saúde era forte, se alguma coisa, eu sempre "pular". A proteína está lá no peixe - assim que eu comecei o meu tempo de pesca, que logo terminou com o mesmo resultado. Então hit foi o queijo... mas quando em Dezembro de 2010, a minha refeição favorita foi a pequena porção de mingau (sem sal e óleo) e uma saladeira grande, estou com muito medo.
Minha mãe é um médico, eu sei que a carne fornece proteínas, o leite - cálcio, e peixe - fósforo. Mas sem tudo o que meu bem-estar e saúde está melhorando rapidamente! Os cérebros vir "gap" - tornou-se uma realidade ao contrário do conhecimento. Corri para estudar toda a energia disponível da teoria, mas as respostas não estavam lá, até que ele veio para o livro P. Sebastyanovicha. Era para mim como um "puzzle" chave, formado nas peças cabeça díspares de informações em uma imagem coerente. Eu li o livro "fortemente" para dois dias, e no terceiro esposa anunciou que iria comer apenas fresco e natural - ou seja, eu não cozinhar mingau! My Fair "metade" sorriu e disse - como se diz, querido! Um par de semanas ela "pediu" me para a empresa. Assim, em janeiro de 2011, nossa família mudou-se para a comida frescos e natural.
Primeiro vamos fazer saladas. combinação complexa de 7-8 vegetais / frutas / vegetais de raiz, salada de vários óleos, nozes e sementes suplementos - foi muito saborosa, nós apenas se eles e estavam prontos para comer uma vida. Mas... depois de 3 meses houve outra "coisa" - ele queria facilitar a salada para 2-3 produtos, de modo mais parecido com ele. E havia algum gosto do petróleo "pesado", acrescentou apenas um par de gotas. E em abril de 2011, visitei a ideia de "selvagem" - para morder um pedaço de repolho em linha reta da cabeça de repolho. Para minha surpresa, eu gostei! Melhor do que a salada. Desde aquela época, começamos um período de um alimento separado.
Agora vamos comer tudo separadamente. Sem misturar muito mais brilhante e sabor mais completa é sentida, e o azeite eo aditivo de sal geralmente mata a alegria de sentimento. E tão rapidamente torna-se saturado e uma explosão de energia. Este não é um mono clássico. Podemos comer tomates, em seguida, ser feliz para continuar pepino, repolho e comer. Mas não houve período "apricot", quando comeram 2 semanas quase 100% dos damascos. E também "nectarina", "hurmichny", "grapefruit", etc. Morangos, melancias, melões também são melhores por conta própria.
Nós mudou sua dieta por uma razão - foi delicioso. Um delicioso cresceu quando o corpo ele queria mudança.
Como é que o meu corpo reage a isso? O fato de que eu sou uma pessoa puramente pragmática. Minha mãe é um médico, eu vou electronics engineer, então eu preciso apenas reais, benefícios mensuráveis. E meu corpo está respondendo muito bem. Em algum lugar em uma semana eu comecei a acordar de manhã só porque uma boa noite de sono! Não houve sonolência, nenhum desejo de deitar um pouco. Energia ao longo do dia foi "rife". Mais - muito mais. Boca odor e manhã placa marrom esquerda. Depois de um tempo passado o cheiro de suor. Um ano e meio eu tenho chuveiro quente o suficiente com uma toalha (sem gel ou xampu) para ser limpo e fresco. Na primavera de 2011, de repente eu percebi que bom jogar fora o excesso de peso. Com o crescimento de 192 cm de altura, pesava 96 kg, durante 4 meses a 78 kg perdidos, e agora eu peso 82 kg. Meu peso favorito! Paralelo limpa pele de todo o corpo, tornam-se mais macia e suave. Após barbear cessado a cara coceira (géis jogados no lixo). Linguagem tornou-se rosa como um bebê. Eternamente desaparecido periodicamente aparecem herpes labial. No final de 2011, visitei a ideia de "selvagem" - em vez de caminhar até lá descalço na neve? Foi assustador, porque toda a vida anterior, eu mesmo mão lavada com água morna. Mas quando eu saí, era o contrário - é bom. Agora eu sou frequentemente então a pé. Você entende sobre o resfriado comum (e outras) doenças não consegue se lembrar.
De vez em quando eu passar por exames médicos, análises, pesquisas, e muitas vezes há incidentes quando o médico não entende o que está acontecendo. Meus resultados são contrários aos seus conceitos. Outro médico, estudando os resultados, disse:
-Você sabe, você tem uma história familiar enorme de hipertensão, e você precisa...
De repente, ele parou em confusão, correndo os olhos sobre a tela do computador e clicar no mouse. 20 segundos em espanto continuou:
-... mas a probabilidade de ocorrência no momento é quase zero! Vejo isso pela primeira vez! Você tem o desenvolvimento da hipertensão está se movendo na direção oposta!
2 anos mais tarde, até mesmo os meus órgãos e sistemas internos começou a trabalhar melhor do que cair sobre padrões médicos para o menino de 25 anos de idade. De osteocondrose da coluna desapareceu, e ele tornou-se mais flexível do que em sua juventude. Pulse é baixo para um valor de 50-52 greve, o que indica um coração saudável e vasos sanguíneos limpo. E muitas, muitas, muitas coisas.
Estou muito feliz com a minha escolha. Tenho a certeza que o alimento fresco e produtos naturais do sistema de alimentação mais natural. Ele permite que você se livrar de doenças e outros problemas com o corpo da maneira mais eficaz e natural. não precisa de nada para ser feito de propósito, tudo acontece por si só. Sim, existem todos os tipos de chamada "As teorias científicas", provando que isso não pode ser. Mas talvez!!!
Eu verifiquei!