Soylent - «digital de alimentos", que pode ser preparado em casa

Agora começou uma nova rodada de moda para um estilo de vida saudável, e isso, é claro, muito bom, uma vez que a maioria das pessoas, finalmente, começando a pensar sobre o que comem e como eles olham.

A este respeito, começamos a derrubar uma enorme quantidade de pesquisa e literatura não é muito diferentes dicas e dietas, as pessoas começaram a procurar novas maneiras de se destacar e saídas. Soylent, apenas é assim, porque não é nada como uma espécie de substituto de refeição para quem quer comer bem, mas eles não têm tempo para isso. Este substituto é vendido em lojas, e um mês de abastecimento este super-alimento vai custar US $ 255. Mas enquanto o produto ainda não foi lançado, seus criadores decidiram realizar uma pequena experiência com o público, e ao mesmo tempo e recolher as informações necessárias, um convite a todos os que desejam se registrar no site e acessar o receitas casa Soylent.

Decidimos juntar-se as receitas de experiências e compartilhar com você.

O que é Soylent

Soylent - é um substituto para o alimento real, sob a forma de um pó, que é diluído com água e que contém todos os elementos necessários (pelo menos, é o que diz o fabricante). Como os astronautas no espaço comer purê de batatas e carne dos tubos e você pode beber esta mistura, substituindo-o com um pequeno-almoço padrão, almoço ou jantar. Uma espécie de um cocktail com um gosto estranho, o que alimentou os personagens da trilogia "Matrix".

Se você está muito ocupado com o trabalho, mas quer comer, você tomar apenas a quantidade certa de pó, misture com água no liquidificador e bata - tudo, o jantar está pronto!

Mas ele não foi projetado para o poder permanente exclusivamente a eles. Soylent foi projetado especificamente para que você possa usá-lo quando você não tem tempo. Portanto, a realização de experimentos, tentando sobreviver apenas em Soylent indesejável.

Ingredientes Soylent oficial do produto

Soylent Oficial consiste de 50% de carbohidratos, 30% de gorduras e 20% de proteína. Há um monte de farinha de aveia, maltodextrina (melaço) e isolado de protea (Proteínas rápida - proteína, o que a alta velocidade é absorvido pelo tracto gastrointestinal) de arroz castanho, e uma pequena quantidade de óleo e de fibra.

Se você adicionar água e misturar liquidificador vzobete, você tem uma densidade média cocktail com um sabor ligeiramente doce. Você pode adicionar aos aromas e sabores naturais - frutas ou especiarias.

Receitas de Soylent em casa

Então, como dissemos acima, você pode se cadastrar no site, Preencha todos os dados necessários ao mesmo tempo e calcular a sua ingestão diária de calorias com base em seus parâmetros biométricos. Então você começa receitas, escolhidos com base em dados recebidos de você.

Eu tenho que dizer que me senti claramente a preponderância na direção do poder masculino, como nos vários programas e da lista de normas meninas há apenas uma opção «governo DRI, do sexo feminino 19-30 de 2010", segundo a qual e foi projetado minha norma.

Depois disso, eu olhei na seção "Receitas", por exemplo, decidiu não atormentá-lo e escolher menor número de ingredientes e com a maior coincidência com as minhas necessidades, de acordo com cálculos, curso.

ingredientes: Pré-cozido Masa (pré-cozido de milho peso da farinha) - 358 g, proteína de trigo 100 por cento Isolar (comprados em lojas de nutrição esportiva) - 84 g de amêndoa farinha (você pode comprar ou fazer o seu próprio) - 50 g GNC Mega Men Esporte Vanilla Bean (Nutrição Desporto) - 23 g, NOW Foods cálcio / magnésio 1000/500 (nutrição esportiva) - 6 g de citrato de cálcio (vitaminas, medicina sem receita médica) - 6 g de bitartarato de colina (ou vitamina B4, farmácia) - 2 g de óleo de soja - 45 g, de sal iodado - 4 anos

Preparação. Toda a mistura, dilui-se com água e mistura num misturador. Adicionar aromas na forma de bagas ou de especiarias (canela, baunilha, noz-moscada).

No Masa Estados Unidos pré-cozidos ou Masarepa vendidos em lojas e é uma variante de farinha de milho, a partir do qual você pode cozinhar algo como mingau. Eu acho que, em nossas condições, ela pode ser substituída por uma multa de farinha de milho. Ferver pode ser na água e leite.

Ingredientes: proteína de trigo - 32 g, probiótico (disponível Plantina Yolaç 5+, mas pode ser encontrado equivalente) - 2,5 g de pó de vitamina - 3 g, Spirulina - 10 g, farinha de amêndoa - 100 g de cacau em pó - 10 g, em pó multivitaminas (disponível verde magma Além disso Poeder) - 9 cidade

Como Soylent seguro e útil

Claro, uma equipe de criadores garantir que eles tenham estudado em detalhe todas as informações necessárias, em consulta com especialistas na área da saúde e nutrição, bem como realizados todos os testes necessários. Mas, desde que o produto não está em execução, e ninguém pode provar ou refutar campanha publicitária Soylent, só podemos confiar nos especialistas na palavra e tentar cozinhar uma versão doméstica. Muito provavelmente, este cocktail vai olhar apenas como nutrição esportiva gosto. Não sabemos, que tal uma boa, mas se você não abusar dela, e até mesmo ocasionalmente, para cozinhar em casa algo bom e saboroso, só não vai prejudicá-lo.

Como referido escavadora, "Esta proteína unicelular combinado com sintético amino ácidos, vitaminas e minerais. Tudo o que o corpo necessita. " Duet Wachowski pode ser chamado profeta)