Pagano dieta para psoríase combate: o que é e se ele pode ajudar

Onde é que a dieta Pagano?

Ele desenvolveu uma pós-graduação americano de Lincoln College of Osteopatia John Pagano. Em 1991, ele publicou o livro "O tratamento da psoríase. forma natural ". Segundo ele, a causa da psoríase e eczema - doenças de pele grave - são problemas com os intestinos. Portanto, os pacientes precisam de uma determinada dieta.

O que o torna diferente de outras dietas?

Pagano centra-se na limpeza do intestino. Primeiro, ele se oferece para sentar-se no mono-dieta, quando dentro de três a cinco dias só pode comer maçãs ou frutas cítricas. Em paralelo, você precisa tomar quelantes - substâncias que absorvem toxinas e eliminá-los do corpo.

Então você pode passar para a maioria das dietas. Baseia-se no que diz respeito para o equilíbrio ácido-base do corpo. Pagano acredita que os alimentos formadoras de ácido (proteínas de origem animal, ovos, produtos lácteos e de marisco, grãos) deve ser não mais do que 20-30% da dieta diária. A maior parte da oferta foram responsáveis ​​por produtos schelocheobrazuyuschih (frutas suculentas e legumes, ervas).

Como comer em uma dieta Pagano?

O autor trouxe várias regras obrigatórias:

• beber por dia, pelo menos, 1,5 litros de limpa água sem gás;
• certifique-se de comer frutas frescas ou suco de vegetais, chás de ervas e infusões de ervas, decocção de sementes de melancia;
• levar para o equilíbrio recuperação alcalina aditivo biologicamente activo - lecitina granular;
• beber de manhã com o estômago vazio uma colher de sopa de óleo de azeitona para uma melhor limpeza do intestino;
• comer alimentos ricos em fibras (grãos inteiros pães e cereais, legumes, frutas);
• usar carneiro baixo teor de gordura, frango sem pele, carne de coelho;
• Não misture citrinos e produtos lácteos, carne e alimentos ricos em amido, frutas com cereais e produtos de farinha;
• excluir frito, fumado, salgado, enlatado contendo uma grande quantidade de gorduras e açúcares, corantes artificiais e produtos auxiliares;
• comer cozido ovos não mais do que duas vezes por semana;
• dieta por pelo menos um mês.

Que produtos estão incluídos na lista negra Pagano?

1. Bagas: morangos, morangos, ameixas e ameixas secas, cranberries e mirtilos.
2. legumesBatata, tomate, pimentão, berinjela (todos Solanaceae).
3. Gordo, frito, peixe fumado; caviar, marisco.
4. frutos do mar: Camarão, ostras, lulas, mexilhões, anchovas.
5. Carne de porco e carne de vaca, pato e carne de ganso produtos, salsichas.
6. produtos de gorduras lácteas, gelados, manteiga e margarina.
7. Pastelaria, incluindo fermento e farinha branca, sêmola, arroz branco.
8. Café, álcool, suco de tomate, refrigerante.

É possível perder peso em uma dieta Pagano?

Em princípio, é possível. A dieta inclui alimentos de baixo teor de gordura, cozido no vapor ou grelhado, lotes de frutas e legumes que contêm fibras, baixa de açúcar e carboidratos rápidos. De modo que o peso pode ser reduzido devido ao fato de que você vai consumir menos caloriasDo que o habitual.

Mas vale a pena lembrar que o objetivo da dieta - não a perda de peso, e luta contra a psoríase.

O que estão dizendo? Faz dieta realmente ajuda?

As opiniões divergem. muitos reivindicaçãoQue a dieta realmente ajuda a lidar com a psoríase. Mas para isso, é necessário observar um longo tempo.

Alguém é difícil reduzir a ingestão de proteínas e foco em frutas e vegetais, especialmente no inverno. Devido a este caso de falha.

Há aqueles que descobriram que a dieta não funciona: uma opinião expressaram 15% dos entrevistados no fórum, que se comunicam com a psoríase.

O que eles pensam sobre a dieta, nutricionistas Pagano?

Nem todos acreditam que é útil.

Svetlana Nezvanova

Nutricionista, um gastroenterologista, fundador da alimentação escolar do autor.

Para mim, como um médico, um nutricionista, um gastroenterologista, muitas vezes vêm os amantes de alimentos ricos em amido, doces e carne. Estes produtos contribuem para a acidificação, redução do pH. Entro na dieta alimentos mais alcalinos, incluindo lugares ênfase em bebidas limão. Não importa, há um paciente da psoríase ou não.

Prejudicial para o organismo como uma mudança acentuada do pH para o lado ácido (inferior a 7), e no lado alcalino (mais do que 7,2). Isto conduz à destruição das células, enzimas perdem a sua capacidade para realizar as suas funções. Portanto, o equilíbrio ácido-alcalino no corpo fortemente regulada. Para o seu bom funcionamento requer que ambos os produtos de decomposição ácidos e alcalinos, com o primeiro é formado maior do que o segundo. Portanto, os sistemas de defesa do organismo são configuradas especialmente para neutralização e eliminação de alimentos acidicos.

Na prática do tratamento de pacientes com psoríase resultado poderoso ocorre após a recuperação da microbiota (flora normal) do intestino, tratamento local de estômago, fígado e vesícula biliar. Os pacientes necessitam de estratégia de longo prazo de mudanças de energia. Uma dieta temporária não faz nada além de danos e não tenha efeito a longo prazo.

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