Estamos lutando constipações entre remédios populares
Faça Você Mesmo Saúde / / December 19, 2019
estação fria já começou. esperanças alguém que a infecção vai passar por seu lado, alguém comprou medicamentos caros ou mesmo bebida para a sua prevenção, e não vai por conta própria, mas em remédios populares a resfriados combate e gripe.
O vinagre de maçã.
Interessante nova panacéia, que agora é recomendado para uso como um suplemento dietético para melhorar o metabolismo e desintoxicação. Mas para os nossos propósitos, vamos abordar esta receita: duas colheres de vinagre por xícara de água fervente. Se o pungente saborear uma bebida que você não gosta - adicione um pouco de mel. Esta bebida deve ajudar a se livrar da tosse. A inalação de vapores no uso do tempo - tão útil, ajudando a eliminar a dor e inflamação nas vias aéreas.
Alho.
As inscrições não precisa e irá fornecer e matar o vírus, eo encurtamento da doença. E você pode usá-lo de várias formas. No entanto, um particularmente acredito resistentes que dentes crus e inteiros funcionar melhor, afinal de contas, o cheiro forte.
Ginger.
É comido não apenas por terra (e eu o amo como nenhum outro "tempero"), e, como mostra estudos, gengibre tem efeito sudorífico e contém partículas que são particularmente bem com ARI. Não se surpreenda que o aumento de temperatura - e concebido. Gengibre também pode ser utilizado em várias formas, mas no momento em que a doença é provavelmente melhor como uma bebida quente (e quente). Note-se que gengibre "afina" o sangue, seja cuidadoso.
O chá verde.
Veio para substituir o preto, esta bebida toxinas, melhora o metabolismo, bem em conjunto com uma fatia limão e uma colher de mel - é transformado em um bom suporte à dor de combate na garganta, e apoia o corpo purificando-a. Note-se que o chá verde não é recomendado para crianças.
caldo de galinha.
Boa velha receita - não ninhada. O caldo contém uma substância que lutar com catarro, quente e fornece energia e legumes que você adicionar, completá-lo com vitaminas e microelementos. E, curiosamente, ele não fica desagradável, mesmo durante o grande frio.
Rest.
Mesmo se você não pensa assim, durante uma doença seu corpo está constantemente lutando contra vírus e germes. Para ajudá-lo nesta luta, é melhor você ter um descanso com mais freqüência. Isto irá reduzir o tempo total de sua deficiência.
Água.
Precisamos não é menos do que o ar, talvez especialmente no momento em que você suar, se livrar do vírus, você precisa de líquido para remover eficazmente as toxinas.
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