20 coisas que você deve fazer 01 de janeiro

Layfhaker preparou uma lista de coisas agradáveis ​​e úteis que podem ser combinados com o ontem de comer e assistir filmes Olivier Natal. Aqui está o que você pode fazer para começar o ano saudável, produtivo e um pouco mais feliz.

1. cobrar uma taxa

feriados do Ano Novo são ideais para treinar-se para fazer a 10 minutos carregamento na parte da manhã: nos dias de hoje não estamos com pressa para o trabalho e obter muito um cansado menos do que o habitual. Recomendação relevantes para aqueles que estão fazendo bem se você notou modo que a cabeça está zumbindo, e qualquer atividade física causa sofrimento, então pode-se Denok e perder.

2. a caminhada

Uma caminhada de meia hora ao longo das ruas do Ano Novo vai voltar para o tom e ajuda sensação perdida dia desperdiçado. Além de caminhar - é útil, especialmente para os trabalhadores de escritório.

3. parar de fumar

E se você fuma, tente se livrar de algum outro mau hábito. Semana sem stress no trabalho, as pessoas perto de si, uma data simbólica - como pode condições de ser mais apropriado?

4. pais de chamadas

Como uma criança, estamos comemorando os feriados com mamãe e papai, então - com os seus amigos ou outros significativos. Compensar sua falta de perto de pais e tratá-los uma visita inesperada ou até mesmo um telefonema.

5. Fazer uma boa ação

Fazer uma transferência de dinheiro para uma instituição de caridade, ter um gatinho em malabarismo, ou pelo menos para dar aos necessitados as coisas extras - a maneira mais fácil de começar o ano com boas ações.

6. decorado

Provavelmente, você já tiver limpado a véspera do Ano Novo, então tudo o que é necessário - se livrar dos vestígios de férias de ontem. Se há uma festa, a recomendação ainda é relevante - qualquer proprietário terá o prazer de ajudar na arrebatadoras confetti e lavar pratos.

7. Atualizar lista

Olhe para os check-lists e itens no Gerenciador de Tarefas. Encontrados muitas tarefas, para as quais no ano passado ainda nem começou? Remover com segurança. O mesmo se aplica aos marcadores nos problemas com o navegador podcasts inédito e até mesmo assinaturas no YouTube.

8. Mantenha um diário ou blog

Blog ajuda a compreender a si mesmos e seus sentimentos, formam um ponto de vista e a capacidade de escritores de trem. O primeiro de janeiro - um grande dia para o primeiro registro. Comece, por exemplo, com uma descrição do que você espera do novo ano.

9. visitar amigos

Visita com amigos, com os quais não foi possível ver na véspera do Ano Novo - a melhor maneira de estender o feriado. Além disso, a experiência mostra que a noite de 1 de janeiro é muitas vezes revela-se mais quente e aconchegante de véspera de Ano Novo.

10. Comece a seguir o seu discurso

Mat pode decorá-lo, mas em casos excepcionais. Muito mais frequentemente torna-se um áspero pobres e desnecessariamente. 01 de janeiro - um grande dia para rejeitar quaisquer maus hábitos, e uso inadequado de linguagem obscena não é excepção. E você ainda pode tentar abandonar a palavra-parasitas e acentos irregulares.

11. Para planejar sua viagem

Basta pensar - você tem uma semana inteira! Claro, uma viagem ao exterior por um período não organizar, mas para visitar alguns pitoresca cidade dentro de um par de centenas de quilômetros, você pode facilmente.

12. Visualização de série

Opção para aqueles que decidiram passar as férias em casa. Não há nada para se envergonhar, além havia muitas salas de aula em 2017 série de TV, Vista, que tivemos que adiar. feriados de Ano Novo - uma grande oportunidade de ver pelo menos um par deles.

13. Mudar o papel de parede em seu telefone ou computador

Dê uma olhada na tela do seu smartphone. Mais recentemente, ele exibe a notificação dos despertadores pendentes, relatórios de prazos vencidos e notificações intermináveis ​​do banco para amortizar os fundos. Não pensar sobre isso, mesmo em férias, mudar o papel de parede velho para algo novo.

14. Comece a seguir a dieta

Para abandonar o doce e gorduroso, mude para o pão integral e substituir o jantar copo de kefir - tudo isso você pode começar a fazer hoje. Concordo, a frase "Eu nunca comer fast food este ano" sons mais convincente do que "Eu nunca comer fast food para o último fim de semana."

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15. custos de planejamento de início

Temporada despesa imprevista Natal é mais, e agora será mais fácil de prever custos. É hora de avaliar a sua condição financeira, selecione aplicação a conta para os custos e considerar um plano para fundos de acumular-se um período de férias ou uma grande compra.

16. Adquirir um novo hobby

Isso pode ser nada: Tocar um instrumento musical, pegando 'adulto' ou construtores coleta de discos de vinil. A principal coisa que este foi bom para voltar e que esta era difícil atingir a perfeição em um curto período de tempo.

17. Aprender algo novo

Se para alcançar grandes objetivos levar anos para o algo mais simples suficiente para as férias de Natal. Por exemplo, você pode dominar a preparação de um alimento complexo, aprender um alfabeto estrangeiro e aprender como montar rapidamente um cubo de Rubik.

18. Colocar um limite para o tempo em redes sociais

Você não quer passar um fim de semana na fita de rolagem muito aguardado "VKontakte" ou fotos para Instagram? Tente passar em redes sociais não é mais do que uma hora por dia. Você vai ver que nada de ruim vai acontecer.

19. Criar e começar a implementar o plano pela leitura de livros

Substitua o ritual de "furar" na hora de dormir smartphones lendo um livro interessante. Definir uma meta de ler pelo menos 10-15 livros por ano e aumentar o número em que aparecem o tempo livre e encontrar as habilidades de leitura de velocidade.

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20. Dê o primeiro passo para alcançar um grande objetivo

Este objetivo pode ser o de criar uma família ou iniciar um negócio, por exemplo, o desenvolvimento de uma nova profissão. Na sua realização é provável que levar anos e exigem a manutenção do resultado da parte restante da vida, mas primeiro passo Isso pode ser feito agora.