Três aplicações para os fãs tomate tecnologia ": 25 minutos, Promodoro e temporizador Repita

Foto por: Andy Roberts

Foco na tarefa grande e complexo é muito difícil. Obtendo a realizar, e depois se distrair. Parece que o tempo é uma grande tarefa, e não pode resolvê-lo rapidamente. Então você pode verificar seus e-mails, redes sociais, Dorti finalmente.

Na década de 80 do século passado em um problema com a concentração apontou estudante italiano Francesco Cirillo (Francesco Chirillo). Ele ofereceu uma solução elegante: ele estava quebrando grandes tarefas em pequenas coisas que podem ser feitas em um curto espaço de tempo. E isso não era o desejo de se distrair, começou a dividir seu tempo em segmentos. Em cada tarefa tornou-se Francesco tomar 15-30 minutos. Este período de tempo é chamado "tomate" (em homenagem ao despertador, que se assemelha a um tomate). Após a realização de um dos "tomate" é para ser uma pequena pausa - 3-5 minutos. Durante este tempo, você pode verificar Twitter ou e-mail, se ele realmente quer (embora seja melhor apenas para esticar as pernas - uma caminhada em torno do escritório, por exemplo). Em seguida, outro "tomate" começa - realizar as seguintes tarefas. Após 4 tomates vem um período de férias mais longo - 20-30 minutos.

Esta técnica de gerenciamento de tempo parece terrivelmente primitiva, mas funciona. Definir para executar tarefas simples (25 minutos!), É muito mais fácil do que em muitas horas de trabalho. pausas frequentes reduzir o stress e permitir-lhe manter um alto nível de produtividade.

Para iPhone criou uma série de aplicações que incidem sobre a técnica de gestão do tempo de tomate.

25 minutos: Simples Pomodoro Temporizador

Talvez a aplicação mais simples. Após o lançamento da tela do iPhone exibe apenas o "tomate" - 25 minutos. Nenhum ajuste é fornecido. Além disso, nem mesmo um som notificações. Para alguns pode parecer uma desvantagem, mas, por vezes, trabalhar em uma tranquila e embora confortáveis.

que 25 minutos não manter registros feitos "tomates". Tudo o que pode ser feito - a perder tempo e começar de novo. No entanto, para o programa deve prestar atenção - ele serve como um temporizador visual e motiva não se distrair.

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Promodoro

aplicação integral a seguir "tomate" técnica. Na janela do programa configurações, você especificar a duração da sessão de trabalho. O padrão é de 25 minutos, mas se você está confiante em suas habilidades, você pode aumentar o "tomate" para 30 ou mesmo 35 minutos. Da mesma forma, o tempo de ruptura pode ser especificado: 3, 5 ou 7 minutos - para curto, 10, 15, 20 minutos - para grande. Você pode definir um som de fundo. Fãs de tomate técnica recomendada para trabalho sob o relógio - é melhor lá por um tempo e raramente há uma tentação de escapar. Agradável, mas não bônus obrigatórios: Promodoro mantém um registro feito de tomates para o dia atual e de todo o período.

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Repita Temporizador

Repita Temporizador criado sem levar em conta tomate técnica de gerenciamento de tempo. O desenvolvedor simplesmente queria criar um programa que tornaria possível para realizar o temporizador tarefa. A principal diferença do iPhone é a presença dos intervalos temporizador padrão. É por isso que você pode usar o temporizador Repita a seguir o "tomate" técnica. Ele também permite um uso muito mais amplo do pedido - para esportes, meditação, etc.

Na interface bonita Temporizador Repeat. Você pode ver o tempo restante, a seguir - o intervalo do temporizador e número de repetições. Eu uso a versão gratuita do Repeat Timer, o que limita o número de intervalos de cinco repetições. Para mim, isso é suficiente. Na versão pago (US $ 1.99) que não há limite.

Nas configurações do temporizador de repetição, você pode alterar as notificações e alertas sonoros.

Repita Timer Free (Free) | Repita Temporizador Pro (US $ 1,99, não há limite)

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Tenho certeza de que todas as três aplicações vai encontrar seu público. Você usa tomate técnica? Quais são os programas que você está ajudando? Teremos o maior prazer se você compartilhar suas experiências e descobertas interessantes.