Doces sem açúcar: a comer direito e não perca o doce

Por doces sem açúcar

O fato de que este açúcar é o culpado para a obesidade e as doenças cardíacas, o cientista britânico John Yudkin (John Yudkin) escreveu em 1972.

A maneira mais fácil de começar a comer adequadamente - para jogar fora todo o açúcar para fora da casa.

Portanto, todos os esquemas de uma alimentação saudável começa com o açúcar proibição. Mesmo o lixo na dieta de chocolate sugere que o chocolate é amargo. Claro, você pode viver sem doces. Mas triste.

O pior de tudo tem que dente doce, que não é tudo a mesma coisa, como eles olham e como eles se sentem. Eles estão tentando encontrar um substituto para sobremesas açúcar: Barras do mel com cereais e frutas secas. O resultado nem sempre é o caso.

Vale a pena olhar para a composição da sobremesa doce "útil", e não escondendo esmalte, xarope, algo idêntico ao natural. Vale a pena tomar algo muito natural, parece que é um produto com um pedido de desculpas: pensar sobre isso, que não é muito saboroso, mas útil.

Os atletas não menos sofrer. Cada doces que eles precisam para ser decomposto em proteínas, gorduras e hidratos de carbono, calcular a quantidade de açúcar, colocá-lo em horas extras na esteira, assustados e jogar doces.

Portanto, com juros Layfhaker testado Bola saudável - doces, em que não há açúcar. Em vez disso, eles seca frutas, xarope de bordo e xarope de alcachofra de Jerusalém. Estes são adoçantes naturais com um baixo índice glicémico. Isto significa que os hidratos de carbono de doces será dividido gradualmente, sem repentinas do açúcar no sangue. Ou seja, as conseqüências na forma de uma queda acentuada no nível de glicose, quando você quer dar a metade do meu reino para uma nova dose de doce, não acontecem em tais substitutos.

Além disso frutos secos Bola saudável presente em frutos secos, cacau, cereais e cargas orgânicas. Há também um ingrediente especial: em uma das linhas nos doces incluem proteína, que é necessário para os atletas antes e após o exercício para construir massa muscular.

Parece pessoa saudável doces

Doces vêm em caixas de papelão minimalistas, como convém a um alimento saudável e natural. Dentro de cada caixa - sacos de plástico com duas bolas.

Nós esperamos ver juntos preso doces, mas descobriu-se que sobre a preservação dos fabricantes de doces pensou. Cada bola é colocada no cesto de papel, de modo que as balas parecem com doçura da pastelaria habitual.

Bonus doce - cartão com fatos interessantes ou conselhos inspirador. eles estão motivados ou não, é difícil dizer, mas este pedaço de papelão ajuda doces não esmagar, se você colocá-los no bolso ou jogar em um saco.

"Faça algo que pede a alma eo corpo" - leia o próximo conselho de Bola saudável. Corpo e Alma perguntou doce, então começamos a degustação.

Série Bola de proteína, doces com amendoim

• Esperando: a "sobremesa saudável" típico com um gosto estranho.
• Realidade: Sim, é cremoso salsicha! É o mesmo que em qualquer confeitaria, com saudações da minha infância. Só não tão enjoativo.

O sabor é forte, nutty. Surpreendentemente, as voltas memoráveis ​​sem aromas. Como parte do doce - isolado de protea de soro de leite, que é necessária para realizações desportivas.

21% do doce - esta proteína. Os hidratos de carbono duas vezes. O resto é gorduras vegetais e fibras alimentares. E os atletas não estão com dor, calculando BZHU cada doces, embalagem realizado o teor de nutrientes de cada lâmpada.

Série Bola de proteína, doces e chocolate

• Esperando: o chocolate escuro com alto teor de cacau, leite evaporado.
• Realidade: Chocolate Chocolate doce.

Bola saudável feito doce, com um sabor rico, o que não é típico para a amargura de chocolate real. Este, por sinal, o rendimento para as crianças: o chocolate que você quer, e há azulejos com um alto teor de cacau como não todos.

agradável Bola saudável mordidela por chá mordidela e bebida ou café como o chocolate de costume. Há um talão inteiro não é aconselhável, porque doces viscoso, como caramelo, pode ficar com os dentes. Rasgue junto com ele não têm dentes, mas o sentimento para todos.

Série Bola Protein, doces com coco

• Esperando: prazer celestial.
• Realidade: os cookies com coco.

Esperamos de sabores doces extremos úteis, mas descobriu-se que Bola Healty - os doces habituais. É uma boa idéia, porque uma dieta saudável não tem de ser furado pelo doce costume e passar no departamento de confeitaria, os dentes.

Bola saudável textura diferente. Apesar do fato de que todos os ingredientes são moídos para baixo e a bola é mais parecida com doce de amendoim praline ainda é diferente. Chocolate - viscoso, amendoim - soft, coco - o denso, flocos crocantes.

Apesar de seu tamanho modesto doces (uma bola pesa apenas 15 gramas, eles são realmente pequenas), Bola saudável não muito para comer: eles nutritiva. Em toda a gama de protea do mesmo conteúdo em calorias em um doce 59,4 kcal. Se você está acostumado a comer uma caixa de chocolates, uma bola Saudável isso não vai funcionar. É muito difícil.

E outros sabores Bola Saudável

Em adição à série de proteínas, Bola saudável variedade ainda há seis sabores (total de nove). A maior parte do chocolates vegetarianos adequados, com a excepção de apenas doces com proteína.

Alguns gostos não são semelhantes em tudo para nada, e nem sempre é uma coisa boa. Nós não conseguem chegar a um análogo adequado do mundo comum de doces para Ball Saudável Immuno com spirulina, sementes de abóbora e hortelã:

• Antecipação: que não é conhecida, mas certamente algo doce, como na linha de proteína.
• Realidade: "lama do pântano" de "Uau, como incomum" para "amortecer terra" ou

Bola saudável inesperadamente diferente. Alguns doces - com amargura, alguns - com uma ligeira acidez. É impossível identificar com precisão que, como uma parte de: datas, passas, ameixas secas ou em pó de sementes de cânhamo. Recomendamos começar com os pacotes de mistura e pequenos para tentar diferentes gostos e escolher o seu favorito.

Onde comprar doces sem açúcar e onde colocá-los

Recomendamos colocar Bola saudável:

• A caixa de desktop. Para carregar a energia do cérebro. O trabalho pode não ser notado, quanto doces que você engolir. No caso de Bola Saudável menos você vai ter certeza de não comer qualquer coisa prejudicial.
• O bolso saco. Se você tem que gastar muito tempo na estrada, sobremesas saudáveis ​​podem encher-se rapidamente, para aguentar até a refeição normal.
• A criança mochila. É certamente melhor do que os doces cristalizados de uma barraca.
• Na mesa da cozinha. Para agradar a si mesmo uma xícara de chá e orgulho take em uma dieta saudável.

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necessidade doces saudável não só lançando ou vegans. Benefícios para treinamento e ingredientes vegan - é apenas um bônus para o que você pode ter um dente doce, não absorvem toneladas de açúcar. E para este fim também precisa Bola saudável.

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