4 razões para beber bebidas frias em clima quente
Comida / / December 19, 2019
1. Ajuda arrefecer quando a transpiração é ineficaz
chá quente - uma bebida tradicional em países com climas quentes. Popular e verde, e preto. provoude armazenamento de calor do corpo durante a actividade física é inferior à ingestão de fluido quente sob condições que permitem a evaporação completaEssa bebida quente aumenta a formação de suor e eventualmente leva a um resfriamento eficiente. No entanto, existem situações em que este mecanismo não está funcionando.
Em alta humidade
Se você estiver em ambientes com alta umidade, a evaporação da água da superfície da pele será insuficiente para refrigeração intensiva.
Quando a roupa impede ou cosméticos
- Suas roupas não absorve a umidade longe da pele se: estrutura do tecido é muito densa, como uma parte da roupa sintético sólido é muito suja sebo.
- Quando o código de vestimenta requer que você usar meia-calça em um escritório quente - Ele também impede arrefecer. Eles cobrem cerca de 55%Regra dos Nove para adulto e criança superfície do corpo.
- Se o seu rosto, pescoço e peito são cobertas com uma grossa camada de decoração maquiagemEla impede que a pele a umidade troca com o meio ambiente. Do mesmo modo algum efeito cosmético ou drogas que, quando aplicada para criar o corpo de pelcula. Ela fecha os poros da pele e interfere com o seu trabalho. Por exemplo, vaselina bloquear a libertação da roda de água de 99%Cosmetic Dermatology: Produtos e Procedimentos.
Nestes casos, bebida gelada vai esfriar o corpo de dentro, mesmo quando a perda de calor através do suor é bloqueado.
2. Rapidamente matar a sede
Na boca existe um receptores de frio. Se há calor, e você beber frio, esses receptores enviam impulsos positivosprazer frio. Por que gosta de bebidas de gelo, picolés e sorvetes no cérebro, e eles são seguidos por uma sensação de conforto e prazer. porção bebido irá arrefecer o interior das gotas da temperatura do corpo, e será necessária menos água do que durante o chá. Isso é lógico: a esfriar, suor duro, beber uma necessidade.
3. Proteger o coração, se você está trabalhando ou exercendo no calor
Coração no tempo quente em execução a carga elevada. Sede e chumbo consumo excessivo ao fato de que o volume de sangue torna-se mais do que o habitual, eo coração tem de trabalhar mais para o seu bombeamento. Além disso, quando o vaso de expansão de calor é aumentada e a sua depuração total a pressão Sangue cai - que faz o coração contrato com mais freqüência para fornecer tecidos com oxigênio.
Estudo foi realizadoTermorregulação Durante o exercício prolongado no calor: Comparações do volume de líquido e Temperatura, Em que o desempenho medido de jovens saudáveis em termos de actividade física no calor de 35,5 ° C. Aqueles que bebiam água com gelo picado, mostrou resultados melhores do que os participantes que beberam a água da mesma temperatura do ambiente.
4. Vai ajudar a reduzir a quantidade de ingestão de líquidos
Para as pessoas que têm problemas com o sistema cardiovascular, ele pode fazer uma diferença significativa. Por exemplo, algumas drogas causam boca seca, e um homem atormentado pela sede constante, eo médico, neste caso, é estritamente limitada quantidade diária de ingestão de líquidos. bebidas, em seguida, azedo com gelo, gelo de fruta ou apenas cubos de gelo para chupar ajudaComo matar a sua sede. O efeito dos produtos à base de água variando na temperatura e textura, sabor, e teor de açúcar na sede. lidar com o problema.
conclusão
Se você não pode ou não quer por um longo tempo e um monte de suor, as bebidas frias e os correspondentes comida ajuda a reduzir a temperatura no interior do corpo e evitar o sobreaquecimento no tempo quente. É importante observar e controlar o grau de não só a temperatura e quantidade de humidade, mas também a bebida composição.
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