11 receitas burrito para os amantes da cozinha mexicana
Programa Educacional Comida / / December 19, 2019
O que você precisa se lembrar
- Para burritos precisa tortillas - bolos finos feitos de trigo ou farinha de milho. Estes produtos tradicionais pão mexicanos pode ser comprado em muitas lojas, substitua o pão pita fino ou make de forma independente.
- Prepare o recheio lay out uma banda larga no centro de tortillas. Após a sua borda da tampa da tortilha. Parafuso de uma vez, em seguida, dobrar as bordas dos lados e enrolar em um rolo.
- Burrito de pequenos bolos servir toda a grande - corte opcional ao meio.
1. Burrito com carne moída, feijão e tomate
ingredientes
- 1 tomate;
- 80-100 g de alface;
- 70 g de queijo cheddar;
- Um frasco de feijões enlatados;
- 1-2 colheres de chá de óleo vegetal;
- 250 g de carne de vaca picada;
- 2 colheres de chá de pimentão;
- 120 g de molho salsa;
- sal - a gosto;
- 4 tortilhas;
- creme de leite - a gosto.
preparação
tomate cortado em pequenos pedaços. chop salada. esfregue o queijo em um ralador grosso. Escorra o feijão.
Num calor frigideira o óleo sobre calor médio. Por 5-7 minutos, carne frita com chili. Adicione o feijão com salsa e deixe por mais 5-10 minutos. Para um par de minutos até sal add cozido. Retire do fogo e misture com queijo.
Dividir o recheio resultante em partes iguais. tortillas leigos na carne, tomate e alface, envoltório e sirva com creme azedo.
tentar🥗
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2. Burrito com carne moída e arroz
ingredientes
- 1 cebola;
- 2 dentes de alho;
- 3 tomates;
- 150 g de queijo de pasta semi-sólida;
- 3-5 ramos de coentro;
- 200-220 g de alface;
- 150 g de milho em conserva;
- 150 g de grãos;
- 100 g de arroz;
- Uma colher de sopa de óleo vegetal;
- 500 g de carne de vaca picada;
- Uma colher de chá de pó de cebola;
- Uma colher de chá de orégão;
- Uma colher de chá de sal;
- 2 colheres de chá de cominho;
- 2 colheres de chá de paprika;
- ¼ colher de chá de pimenta do reino;
- 1 pitada de pimenta caiena;
- 2 colheres de sopa de pasta de tomate;
- 3 colheres de sopa de água;
- 6-8 tortilhas.
preparação
Pique a cebola e alho. Tomates cortados em cubos. esfregue o queijo em um ralador grosso. coentro chop. salada de Narva. Milho e feijão, drenar o líquido.
arroz fervura até ficar macio e um pouco esfriar.
Num calor frigideira o óleo mais elevado calor. Para um par de minutos Brown a cebola com metade do alho. Acrescente a carne e deixe cozinhar 10-20 minutos mais. Para um par de minutos até Agitar preparados em cebola em pó, orégãos, sal, cominho, colorau, preto e caiena pimentas. Despeje o tomate colar com água e deixá-lo no fogão por mais 3 minutos. Esfriar um pouco.
Em cada bolo Coloque o arroz, carne, alface, milho, feijão, tomate, cebola, queijo e coentro. Wrap e Brown a carta envelopes em uma panela por 2-3 minutos de cada lado. Ou burritos repack em tiras e cozedura para 15-20 minutos num forno a 180 ° C.
preparar🥩
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3. Burrito com bife, abacate e pimenta
ingredientes
- 680 g bife bife;
- sal e pimenta - a gosto;
- ¼ colher de chá para tempero de carnes;
- 1 cebola grande;
- 1 pimentão vermelho;
- 1 abacate;
- 200-220 g de queijo duro;
- Semi-sólido de 200-220 g de queijo;
- 5-7 ramos de coentro;
- 4 tortilhas;
- creme de leite - opcional.
preparação
carne cortada em fatias finas. Polvilhe com sal, pimenta, especiarias e deixe por 5-10 minutos.
Cebolas cortadas em rodelas meio, pimentão e abacates - em pequenos pedaços, queijo - fatias finas ou grelha em ralador grande. coentro chop.
Em uma frigideira durante um calor médio durante 5-6 minutos, fritar a cebola e pimentão. Despeje coentro, misture bem. Se a panela permaneceu o suco de vegetais, limpe-a com uma toalha de papel. Adicione as fatias de bife e frite por cerca de três minutos de cada lado. Polvilhe com queijo.
Para um par de minutos, aquecer as tortillas em uma panela sem óleo. Colocá-los no recheio quente com abacate. Enrole e sirva com creme azedo.
taxa de gosto🍖
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4. Burrito com frango, presunto e abacaxi
ingredientes
- 2 peitos de frango sem pele e ossos;
- sal e pimenta - a gosto;
- 2 colheres de chá de tomilho;
- 2 colheres de chá de orégãos;
- 2 colheres de chá de óleo vegetal;
- 100 g de queijo mozzarella;
- 250 g de ananás enlatados;
- 100 g do presunto ou salsicha;
- ½ sino pimenta;
- 1 jalapeno ou pimentão;
- 3-4 tortilhas;
- 4-5 colheres de sopa molho de tomate pizza.
preparação
temporada de peito de frango com sal, pimenta, tomilho e orégano metade. Num calor frigideira o óleo sobre calor médio. Frite o frango até ficar cozido por 20-25 minutos ou um pouco mais. Arrefecer e fatia.
esfregue o queijo em um ralador grosso. Abacaxi, presunto, pimentão e fatia jalapeno em pedaços pequenos.
Cada graxa bolo com molho, colocar um pouco de frango, queijo, abacaxi, presunto, sino e pimenta, polvilhe com especiarias e envoltório. Fry em uma bandeja convencional ou sobre a grelha durante 2-3 minutos de cada lado.
sirva-se🥘
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5. Burrito com frango, coentro e abacate
ingredientes
- 300-350 g de frango;
- 50-60 g de mozzarella;
- 3-5 ramos de coentro;
- 1 abacate;
- 4 tortilhas;
- Uma colher de sopa de óleo vegetal.
preparação
filé de frango fervura até ficar cozido, esfriar e corte em pedaços pequenos.
esfregue o queijo em um ralador grosso. coentro chop. Abacate cortado em cubos de tamanho médio.
Divida o recheio resultando em quatro partes iguais e coloque um pouco em cada tortilla. Cuidadosamente enrole.
Num calor frigideira o óleo sobre calor médio. Cozinhe burritos por um par de minutos de cada lado.
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6. Burrito com frango Jamie Oliver
ingredientes
- 90 gramas de arroz;
- 4 coxas de frango sem pele e ossos;
- Uma colher de sopa de paprika;
- ½ colher de sopa de cominho chão;
- sal e pimenta - a gosto;
- 1-2 colheres de sopa de manteiga;
- 2 dentes de alho;
- Um grupo de coentro;
- 1 cal;
- 1-2 colheres de sopa de óleo vegetal;
- Um frasco de feijões enlatados;
- 4 tomates;
- 4-5 talos de cebola verde;
- Um pequeno grupo de alface;
- 4 tortilhas;
- 4 colheres de yogurt grego;
- 80 g de queijo cheddar.
preparação
Ferva o arroz até ficar macio e fresco.
Frango, dividir em pedaços médios. Ligeiramente repelir cozinha martelo. Polvilhe colorau, cominho, sal e pimenta, esfregaço a manteiga amolecida. Aqueça a panela em fogo alto. Fritar os pedaços de frango para 5-7 minutos de cada lado. Arrume em um prato e deixe esfriar ligeiramente.
Alho passar através da imprensa. Talos de costeleta de coentro, pique as folhas e reserve. Com cal, retire a casca e esfregue em um ralador pequeno. A partir da polpa espremer o suco.
Em uma frigideira, aquecer o óleo vegetal sobre calor médio. Um fritar minutos do alho com os talos de coentro. De feijão, drenar o suco, Arroja isso na mesma panela e cozinhe por mais 2-3 minutos. Adicionar o arroz e cozinhar 5 minutos, agitando ocasionalmente. Polvilhe o raspas e metade das folhas de coentro. Mexa e retire do fogo.
Tomates cortados em pedaços de tamanho médio. Misture com as cebolas verdes picadas, os restantes coentro e suco de limão. alface Narva mãos.
Aqueça as tortilhas em uma panela por cerca de um minuto. Coloque cada um em um pouco de arroz com feijão, tomate, frango, iogurte e queijo grosseiramente ralado. Enrole e servir.
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7. Burrito com ovos mexidos e chorrizo
ingredientes
- 350 g de lingüiça ou outro chorrizo ao seu gosto;
- ½ cebola;
- ⅓ pimenta;
- 1 pimenta;
- 100 g de queijo cheddar;
- 4 ovos;
- sal e pimenta - a gosto;
- Uma colher de chá de óleo vegetal;
- 4 tortilhas.
preparação
Salsichas chorrizo limpar o shell e crumble. Cebola, pimentão e cortar pimentão em pedaços pequenos. esfregue o queijo em um ralador grosso. Bata os ovos com sal e pimenta.
Num calor frigideira o óleo sobre calor médio. 5-10 minutos chorrizo fritar, adicione a cebola e sino e pimenta e cozinhe por mais 3-5 minutos. Preencha zazharku ovos e deixe por mais alguns minutos, mexendo ocasionalmente.
Aqueça as tortilhas em uma frigideira seca por um minuto. Coloque o recheio sobre o bolo e polvilhe com queijo. Enrole e servir.
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8. Burrito com camarão
ingredientes
- 100 g de arroz;
- 12-15 médio camarão;
- 1 cebola pequena;
- ½ pimentão vermelho;
- ½ pimentão verde;
- 100 g de queijo duro;
- Um frasco de feijões enlatados;
- Uma colher de sopa de óleo vegetal;
- 35 g de um tempero para tacos;
- 200 ml de água;
- 4 tortilhas.
preparação
Ferva o arroz até ficar macio e fresco.
casca de camarão e cortado em vários pedaços. Cebolas e pimentões cortados em pedaços pequenos. esfregue o queijo em um ralador grosso. Dos bancos com os feijões de drenar a água.
Num calor frigideira o óleo sobre calor médio. 2 minutos fritar as pimentas e cebolas. Polvilhe as especiarias e cozinhe por mais um minuto. Adicione o feijão com água e deixe ferver por 10 minutos. jogar arroz com camarão e licença sem calor durante mais 3-5 minutos, ou um pouco mais tempo para evaporar toda a humidade.
Espalhe o recheio sobre tortillas, polvilhe com queijo e enrole. burrito Fry sobre calor médio durante 2-3 minutos de cada lado ou para 5-7 minutos no forno a 200 ° C, invertendo diversas vezes.
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9. Burrito com queijo feta, abacate e limão
ingredientes
- 2 dentes de alho;
- 1 pimentão vermelho;
- 2 cais;
- 8-9 tomates cereja;
- 2 abacate;
- 200 g de queijo feta;
- 200 g de jovem couve ou alface;
- Um pequeno grupo de coentro;
- 3-5 ramos de orégão;
- 400 g de grãos;
- 2 colheres de chá de óleo vegetal;
- ½ colher de chá fumada paprika;
- 2 pitadas flocos de pimentão;
- 2 colheres de sopa de água;
- 4 tortilhas.
preparação
Alho e moagem chili. Lime remover a casca e finamente ralar, espremer o suco da polpa. tomate cereja e abacate cortado em fatias médias, feta - placas, costeleta de repolho. Coentros e orégãos chop. Escorra o feijão.
Em uma frigideira sobre calor médio, aquecer o óleo de 1 colher de sopa. Para um par de minutos Brown o alho com pimenta. Depois polvilhe com páprica, despeje o suco e adicione metade do feijão. Mexa e cozinhe por 7-10 minutos mais.
Tomates conectar com metade do suco de limão restante e coentro. puré de abacate com o resto do suco.
pitada Fet com entusiasmo e uma pitada de flocos de pimenta. Fritar as fatias sobre o óleo remanescente por 2-3 minutos de cada lado. Dispor em um prato e tampa para o queijo arrefecido.
Na mesma panela, adicione o repolho, orégano e entusiasmo. Agita-se flocos de pimentão e derramar água. Cozinhe por alguns minutos até que todos os umidade evapore e repolho é ligeiramente crocante.
Divida o recheio em partes iguais, colocar em tortillas e envoltório.
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10. Burrito com arroz, cogumelos e espinafre
ingredientes
- 250 gramas de cogumelos e outros fungos;
- ½ cebola;
- 1 jalapeno;
- 2 dentes de alho;
- 120-150 g de queijo mozzarella;
- 100 g de arroz;
- Um frasco de feijões enlatados;
- 1-2 colheres de chá de óleo vegetal;
- 160 g de espinafre;
- suco de limão 1 colher de sopa;
- ½ colher de chá de sal;
- ½ colher de chá de cominho em pó;
- 4 tortilhas;
- salsa - opcional.
preparação
Cogumelos cortado em fatias forma, a cebola e pique a jalapeno, alho passe através da prensa. esfregue o queijo em um ralador grosso.
Ferva o arroz até ficar macio e fresco. Dos bancos com os feijões de drenar a água.
Num calor frigideira o óleo sobre calor médio. Em 5 minutos frite a cebola, o alho, cogumelos e jalapenos. Lançou o espinafre e cozinhe por mais alguns minutos, mexendo sempre. Spray de suco de limão, polvilhe com sal e cominho. Depois, despeje o arroz e feijão, e deixe em fogo por um minuto ou dois. Adicione o queijo e mexa até derreter começou.
Aqueça as tortilhas em uma panela seca por um par de minutos. Dividir o recheio em porções iguais e em lugar de uma tortilha. Enrole e sirva com salsa.
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11. Burrito com batatas, tofu e grão de bico panquecas
ingredientes
- 2 batatas médias;
- 60 ml caldo de legumes;
- 240-250 ml + algumas colheres de água;
- ¾ colher de chá de pó de alho;
- ¼ de colher de chá de pó de cebola;
- ½ colher de chá de colorau;
- ½ colher de chá de alecrim ou tomilho;
- sal - a gosto;
- 2 colheres de chá de óleo vegetal;
- pimenta - a gosto;
- 420 g de tofu;
- ½ colher de chá de açafrão;
- 120 g de farinha grama;
- 60 g de espinafre;
- 1 tomate;
- ½ cebola;
- 50 g de porcas;
- Sriracha ou de outra - a gosto;
- 4 tortilhas.
preparação
Batatas cortadas em pequenos cubos. Verter o caldo, tampa e cozinhar 12 minutos sobre calor médio. Mexa uma vez. Se você começar a queimar, adicione algumas colheres de sopa de água. cebola Polvilhe e pó de alho, colorau, o tomilho, o sal. Despeje uma colher de chá de óleo vegetal e misture. Cubra e deixe no fogo ainda cerca de 2-3 minutos. Pimenta e coloque em placa.
Tofu aperte suavemente para remover o excesso de umidade, em seguida, pique finamente. Coloque na mesma panela em que as batatas cozidas e tempere com açafrão, sal e pimenta. Misture, tampe e cozinhe por 3-4 minutos.
Misture a grama de farinha, uma pitada de sal e 180 ml de água. A massa não deve ser demasiado espessa, caso contrário, o bolo vai ligar de espessura. Portanto, se necessário, despeje um pouco de líquido. Aqueça uma frigideira em fogo médio. Regue com azeite e despeje um pouco de massa. Asse finas panquecas grão de bico para cerca de 3-4 minutos, em seguida, cubra com uma tampa e deixe por mais alguns minutos.
Em tortilla panquecas grão de bico PUT, espinafre, tofu, batatas, tomates em rodelas finas e cebolas, esmagados nozes e molho. Burrito embrulhar e fritar em uma frigideira em lume médio para um par de minutos de cada lado.
Se grão de bico panquecas ficar muito espessa e evitar bolo colapso, corte em camadas finas e adicione o restante do recheio. Não burritos menos saborosos e ficar completamente sem eles.
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