Como para passar umas férias na região de Elbrus - no sopé dos picos mais altos Rússia

Elbrus nas esquiadores passeio de inverno e snowboarders, e verão - alpinistas, amantes do trekking e trail running. Por cinco a sete dias lhe a abundância irá percorrer as montanhas e desfiladeiros, olhada Elbrus e outros picos da principal Caucasiano Ridge. Passeios não carregam um monte de equipamento: apenas uma pequena mochila com água, alimentos, câmera e roupas extras em caso de mau tempo. Caminhada da tarde, à noite está indo para casa.

Como preparar

1. Escolha um tempo

É melhor ir de meados de Junho até final de agosto. Durante este período, o clima é mais agradável. E é mais estável do que no off-season: chuva cada vez menos nublado. A neve é ​​um pouco acima de 3000 m, as cachoeiras poderosas nas gargantas de flores verdes e tudo. Para pegar o bom tempo, dê uma olhada e fazer Elbrus ótimas fotos - ir para o verão.

2. Apertar a forma física

uma curta alguns dias nas montanhas é difícil, especialmente para aqueles de nós que levam uma vida sedentária e pequenos movimentos. Para obter prazer de uma caminhada - Train. Começa a correr dois ou três vezes por semana durante um mês antes da viagem, isso será suficiente para trazer o corpo no tom.

3. Decidir onde ficar

Elbrus está localizado no Baksan Gorge, que fecha a clareira Azau - estrada termina aqui e a inclinação da Elbrus começa. Antes Azau Terskol mentiras da vila, e próximo a ele uma clareira Cheget. Nesses locais, há muitos hotéis, pousadas e casas de hóspedes e alojamento residentes aluguel locais - opções de acomodação para muitos. É mais conveniente para ficar em Terskol, para estar mais perto das principais rotas pedestres.

4. engrenagem Recolha

Aqui está o que você necessidade:

• Óculos de sol, protetor solar. Nas montanhas, um forte nível de radiação solar, para escolher óculos de sol e um creme com factor de protecção elevado.
• cocar. Boné ou bandana irá proteger a cabeça do superaquecimento.
• Thermos e garrafas de água. Quente e chá doce de uma garrafa térmica dará força e frasco pode ser recarregado em uma cachoeira ou rio.
• Trekking pólos. Retirar a carga dos músculos e articulações, ajuda cima e para baixo.
• tocha cabeça. Handy se escuro, casa e você ainda não voltaram. Não se esqueça de baterias extras - apenas no caso.
• revestimento de membrana. Nas montanhas o tempo muda com freqüência, por isso a jaqueta membrana não vai ficar molhado, e ao mesmo tempo proteger do vento.
• revestimento do velo. Quando o frio, aquece, e até mesmo bem-fleece pavios umidade, seca rapidamente e é leve.
• Mochila de 20-30 litros. para comida, Câmeras e que é descrito acima.
• sapatos de caminhada. Sapatos ou tênis para caminhadas leves ou caminhadas. A principal coisa - os sapatos devem ser raznoshena que não fez imprensa e não esfregue.
• Trekking meias. meias especiais para caminhadas proteger de calos, apoio para os pés, não se apresse, respirar e secar algodão mais rápido.
• Calças ou shorts. dia quente e você pode ir em shorts, mas, em seguida, em uma mochila deve ficar calças no caso mais frio. calças leves material sintético respirável pode substituir os shorts.
• Camiseta. Escolha as opções de produtos sintéticos, eles são melhores pavios umidade e seca rapidamente.

Onde ir eo que ver

Abaixo - um programa de cinco dias para a revisão das mais populares atracções. Por estas rotas alpinistas aclimatar antes de subir ao topo do Monte Elbrus. Eles subir mais alto, almoçar em altura, e depois ir para baixo.

Trilhas para orientação simples e bem trilhados no verão muitos grupos de alpinistas, corredores e turistas. Para a navegação, você pode baixar ou aplicação Maps.me Osmand, e antes da viagem para explorar as trilhas no recurso Nakarte.me. Em cada lugar necessidade de um dia, eo tempo de viagem depende fitness. É melhor sair mais cedo para voltar antes de escurecer.

desfiladeiro Terskol

Melhor começar a partir daqui. Ele fechou vale levemente inclinada, que nasce perto do fim. Aqui é um caminho simples, com um aumento gradual, para ir mais fácil do que em outras rotas. É importante adaptar-se gradualmente com a altitude e esticar as pernas após a estrada. Pouco antes de o fim do desfiladeiro, à sua esquerda, você verá um dos belo Cachoeiras Elbrus - Terskol. Esta rota cartão de visita.

Cachoeira de menina tranças e observatório no Terskol pico

Observatório está a uma altura de 3 a 150 m, e a partir daí uma grande vista Elbrus, geleiras e a sua gama Sul Cáucaso. O principal ponto de partida para o turista comum, que não tem o objetivo de aclimatar para a escalada - Cascata tranças de menina. Este é um bom lugar para descansar, e lanche mergulho antes do levantamento para o observatório, ou descida.

O vale dos rios e Irik Irikchat

As montanhas são bonitas, mas de olhar para os mesmos picos de todos os cinco dias, embora a partir de ângulos diferentes - é interessante não para todos. Para alterar os tipos que você pode ir de táxi para a aldeia de Elbrus, que está localizado a 12 km do Terskol. Lá, a trilha começa no Vale Irik Irikchat e rios, onde a rota alpinistas no cume oriental do Elbrus. Na trilha pode ser visto outras montanhas do Cáucaso Ridge: Ullukara, Bashkara e Bzhedukhs. No caminho fonte Narzan e "Castelos de areia" - rochas que estão sob a influência do vento, mudanças de água e temperatura adquiriram uma forma semelhante à antiga Eastern Palace.

Cheget

Este centro de esqui perto da aldeia Terskol. A rota começa a partir da compensação Cheget, e, no geral, é mantido sobre uma subida bastante íngreme. Ele pode ser alcançado a pé ou no teleférico. No meio da trilha há um café onde você pode ter um saboroso almoço: comer hychiny local (bolos finos com recheios) e Laghman. No final das vistas da rota ofertas do Monte Elbrus, um observatório, todos Baksan Gorge e superior Donguzorun em que a bela geleira "Sete".

Elbrus

O último dia é lógico que dedicar uma grande parte superior. Se os dias anteriores-lhe várias vezes subiu acima de 3000 m, por esta altura o corpo é suficiente para altitude aclimatar. Se não - atente sua condição ou subir alta.

Na montanha pode ser um monte de neve, então polainas úteis para proteger os pés. Se você quiser passar a noite em um albergue no topo, em seguida, tomar um saco de dormir. Todos os equipamentos podem ser alugados no Azau antes de levantar - pontos de distribuição de muitos.

O teleférico sobe para a estação "Gara-Bashi" - a última parada a uma altitude de 3847 m onde. você pode andar mais alto e olhar para o lugar onde ficava "onze Shelter" - Hotel alpinistas. Se você for difícil ou muito preguiçoso, não pode ser alcançado por snowmobile ou snowcat para o dinheiro. Acima, não é necessário ir - pode piorar a condição por causa da doença da altitude.

As refeições estão disponíveis na estação "Mir", há um café. Ligeiramente acima, entre as estações, há albergues para a noite - este lugar é chamado de "barril" por causa de sua forma. Disponibilidade é melhor especificar com antecedência por telefone, alguns podem concordar em uma dieta, de modo a não levantar o baixo alimentos.

Dormir em Elbrus está para nascer e pôr do sol sobre a gama Cáucaso, o barulho ea atmosfera em torno das geleiras. Na montanha, você pode conhecer muitas pessoas interessantes de todo o mundo.