Escudo contra a manipulação, ou 12 leis naturais da Yoga
Relacionamento / / December 19, 2019
Yoga ensina-nos muitas coisas. Nem todo mundo precisa para se sentar em um barbante ou relaxar na shavasana, mas para ser capaz de resistir a manipulação - uma habilidade muito útil. Na ioga, existem 12 leis naturais, são simplesmente destinados a proteger contra manipuladores.
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Sabe o que distingue yoga de Pilates? Se for, então a única expressão muito simplista em seu rosto. Asanas da Yoga e estáticas exercícios de Pilates não são muito diferentes um do outro. diferenças significativas no estado de consciência. Em qualquer pose de ioga, mesmo quando seu corpo é letra torcida sic, deve ser realizada com curiosidade em paz, pode-se mesmo dizer, com prazer, mas não com força. Talvez por isso muitos adeptos desta doutrina uma perspectiva simples como na vida. Yogīs difícil de manipular. Seu corpo e mente em harmonia.
Nem todo mundo tem tempo e disposição para conduzir-se no âmbito da doutrina ou religião chamada yoga. Mas isso é exatamente o que todos deveriam aprender, então essa visão da vida. Eles são simples e formulado guru yoga Ar Santema como 12 leis naturais. Eles podem ser ótimo para usar na luta contra a maioria das manipulações.
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Você deve - você e fazê-lo.
Toda vez que na conversa soou a palavra "necessário", vale a pena fazer a pergunta, "Quem se importa?" Quando se trata de dívida ou obrigação. Manipuladores gostam de esconder o fato de que a necessidade em primeiro lugar para eles desejado. Por exemplo, a frase pais, "Você precisa encontrar um emprego", livre de manipulação, soaria assim: "Eu preciso que você pare sentado no meu pescoço e começou a trabalhar." Enquanto isso, o jovem não tem que ir para o trabalho, é conveniente sentar-se no pescoço. -
Não prometo. Se você prometeu - Executar.
Lembre-se de quantas vezes sob a pressão de outras pessoas que você tem dado promessas precipitadas. O manipulador irá especificamente empurrá-lo fazer promessas precipitadas, e, em seguida, explorar a sua culpa. Só não prometo, mas se nós prometemos - acompanhamento. Então da próxima vez que pensar duas vezes antes de assumir responsabilidades extras. -
Não pergunte - não vá.
Acontece muitas vezes que somos guiados por boas intenções, fazendo pior. Nós apenas não pedir ajuda. Em seguida, são levados os nossos esforços para concedido. Pior ainda, quando, em vez de uma pessoa pergunta a outro. Ajudar nesta situação, estamos violando a lei e até mesmo "Você tem que - você e fazê-lo." Se parece óbvio para você que a pessoa precisa de ajuda, aproveitar a oportunidade para perguntar se ele estava pronto para aceitá-la é com você. De repente, a garota que ficou presa no calcanhar da grade dreno equipado especificamente para atender lá tão bonito criança. E você, faia, e tem tudo estragado. Você também pode, pelo menos, perguntar. -
O pedido não é negado.
Qualquer pedido envolve gratidão. Manipuladores tendem a fazer promessas vazias ou esquecer-se sobre os serviços. Executar o pedido, mas não hesite em pedir um quid pro quo. Talvez até mesmo com antecedência. -
presente ao vivo (não o passado e futuro).
Uma das mais importantes leis, do meu ponto de vista. Ele torna mais fácil destruir comparando manipulação com você no passado. Nós nunca queremos ser pior do que a própria, é muitas vezes usado por outras pessoas. Por exemplo, digitando "Antes, você não tinha sido tão" facilmente quebrado "costumava ser antes." doces promessas do futuro, promessas metade da pele do urso matou encerrada imediatamente após a pergunta: "Por isso, será então, e agora exatamente o que você propõe?". -
Não afundar.
Quantas vezes nós tornar-se ligado a uma pessoa, objeto ou atividade? Como este acessório pode ser forte sem colocar a compostura sob ameaça? Cada sua resposta a esta pergunta. Basta lembrar: com estes laços emocionais que você facilmente chantagem. Não deixe que seus entes queridos para se tornarem terroristas domésticos, não afundar. -
Não defina um objetivo (o objetivo é servir como um farol).
Para mim, foi a lei estranha. é importante ter um propósito para mim. Para entender sua sabedoria me levou algum tempo. É por isso que eu prefiro-o com a adição do texto sobre o farol. Se o objetivo for definido incorretamente, em seguida, uma vez que vem atingindo devastação. Muito provavelmente, essa meta imposta em você do lado de fora. Então, sempre pergunte a si mesmo ou as pessoas, inspirando-lo sobre as realizações, a pergunta: "E agora?". Tomemos por exemplo, ainda é uma das frases favoritas de todos os pais: "Você precisa obter uma educação superior." E depois? Sendo um corretor de imóveis, consultor de vendas ou iniciar o seu negócio e você não pode ter um ensino superior. -
Não se incomode.
O mais brilhante de todas as leis. Eles podem e devem ser usados em relação a si mesmos, e em relação a outras pessoas. A frase "não perturbe, por favor" pode fazer maravilhas. A principal coisa - para dizê-lo antes de começar a irritação experiência. -
Não há mau tempo.
Lei com maior potencial filosófico. Ele aprende a aproveitar todas as oportunidades, incluindo seus erros. É formulado diferentemente em outros sistemas. Por exemplo, parece que em PNL: "Não há lesões, há apenas feedback." Assim, muitos dos torno vai ser feliz para lembrá-lo de suas falhas ou reclamar sobre o quão ruim ele ao redor. Com esta abordagem influenciar facilmente o seu humor. Nesses casos, lembre-se: não há bom ou mau, não é apenas a sua atitude. -
Não julgar, não criticar.
Às vezes é muito difícil de segurar e não criticar outras pessoas. A única crítica é necessária para ninguém - nem você nem os outros. Tenha isso em mente. Quando mais uma vez para ser condenado, escutar, mas não criticar em troca. Aqui estão as minhas perguntas para o detentor de tais juízes, "E daí?", "Como você propõe para mudar esta situação?", "Por que você acha que só a sua avaliação da situação está correta?". E a melhor apenas não tomar o errado na cabeça, e pesado - em suas mãos. -
Faça informação não transmissão sem torná-lo seu (experiência, competências, habilidades).
Esta lei - o mais importante para que os autores Layfhakere. Se você não verificar a informação que se espalhou ainda mais, você se transformar em uma fofoca. Você diz que parar de acreditar. É de bom grado tirar proveito de seus inimigos. Comunicar com os outros, especificar exatamente como eles verificado as informações que eles dizem. A maior parte dele geralmente não verifica, tornando-se uma vítima de jogos disfarçados ou propaganda política. -
Em todos os lugares e sempre pedir permissão.
etiqueta da lei área. Seu uso não é apenas segurá-lo contra esforço extra, mas você vai criar a imagem de uma pessoa educada. Basta perguntar a partir da confiança interna, caso contrário, ele vai olhar como excêntrico doubter eterna. By the way, esta lei, eu não posso ajudar a usar, colocar a perguntar se uma pessoa precisava de ajuda. Da mesma forma, relacionadas e outras leis uns com os outros, criando assim um escudo contra a manipulação mentais. Use-o com um sorriso, bem como o desempenho de asanas.
Ao mesmo tempo, se você não se importa, estou acabado.