Separação: Como separar dos pais
Relacionamento / / December 19, 2019
Baixa auto-estima, incapacidade de assumir a responsabilidade por suas vidas e a necessidade constante de A aprovação pode indicar que a pessoa está em uma forte dependência emocional de pais. Layfhaker dá conselhos sobre como cortar este nó górdio e começar a viver uma vida verdadeiramente adulto.
Lenore GoralikAssustador não é que nós somos adultos e que os adultos - é, na verdade, nós somos.
Separação - é uma das mais importantes etapas do desenvolvimento da personalidade, que se exprime na separação criança emocional e físico (e financeira) dos pais.
A fase ativa deste processo começou na adolescência, quando as pessoas questionam os valores e atitudes dos pais. Idealmente para 18-20 anos, ele deve começar a viver de forma independente. Se o cordão umbilical é cortado metafórica, pode haver uma série de problemas psicológicos:
- falta de auto-o "eu";
- falta de controle sobre suas vidas;
- baixa auto-estima;
- agindo fora o papel vítimas;
- a necessidade de aprovação de outra pessoa, e ainda assim a massa de conseqüências desagradáveis.
separação física, isto é, vivem separados de seus pais, não é indicativo da separação total. Uma pessoa pode viver mesmo em outro continente, mas continuam a exigir a aprovação dos pais.
Fingida frieza emocional para com os seus pais - não sinalizam separação. Demonstração de sua própria indiferença pessoas podem estar tentando atrair a atenção dos pais, que lhe faltavam na infância e continua a não perder na vida adulta.
A presente separação envolve a transformação da relação pais e filhos e o abandono de papéis velhos para uma mais equitativa e amadurecem.
Para passar este passo importante, você deve fazer duas etapas principais.
1. Repensar a natureza da relação com os pais
1. Aceite que você é diferente de seus pais. Tente identificar quem você é, sem levar em conta parecer e aprovação de outras pessoas. Você pode fazer uma lista de casos e coisas que você gosta, começar um novo hobby ou aprender uma nova habilidade. Procure que em primeiro lugar é do seu interesse.
2. Perceba que seus pais são o resultado de seu próprio amadurecimento e experiência de vida. Isso irá ajudá-lo a executar a próxima etapa.
3. Aceitar que seus pais não são perfeitos. Como você. Idade adulta implica a rejeição dos ideais românticos de infância. Ele não tem personagens positivos e negativos - apenas pessoas comuns com seus erros, problemas e mudanças de humor.
4. Assumir a responsabilidade por quem você é hoje. Para fazer isso você tem que entender os sentimentos dos filhos, aceitá-los, e só então seguir em frente.
5. Compreender o fato de que, como um adulto, você tem o direito de suas próprias escolhas e opiniões. Mesmo se eles estão errados. Caso contrário, é simplesmente impossível adquirem experiência.
6. Perceba que você agora pode afetar seu relacionamento com seus pais. Mesmo se você ainda está seu filho, você não é mais uma criança.
2. Não cometa erros antigos
1. Pare de tentar mudar os pais. Em vez disso, pense sobre como você pode mudar seu comportamento para o seu relacionamento com eles tornar-se melhor.
2. Estabeleça limites para os pais. Só você pode decidir o que é aceitável eo que não é, no que diz respeito a você e sua vida. Mas não se esqueça de informar a sua família.
3. Evite, temas desagradáveis antigos, que nunca serão acordados. É simplesmente contraproducente.
4. No caso do amadurecimento conflito ou transferência de seus limites pessoais gentilmente lembrar seus pais que você é um adulto e tem o direito de suas próprias decisões. Mesmo errônea.
5. Encontrar uma causa comum, em que você pode participar em pé de igualdade com os seus pais.
6. Quando entre você e seus pais têm problemas, pensar nelas como externo para ambos os lados. Não levá-los muito a sério, não tente ganhar a batalha a todo custo e para provar o seu caso. É infantil.
7. Mesmo se você tiver um relacionamento tenso com seus pais, tente ficar em contato com eles. Comunique-se, pelo menos, através de e-mail ou correio de voz. boicote demonstrativa não resolve os problemas.
8. Não espere que a mãe ou o pai vai fazer alguma coisa para você. Por exemplo, baby-sentar-se com seus próprios filhos ou dar dinheiro para uma grande aquisição. É parte do legado de relações pai-filho.
9. Abster-se de parentalidade dicas. Pelo menos, não pedir-lhes todos os dias e em qualquer ligeira ocasião.
10. Pense em todas as coisas boas pais fizeram e continuam a fazer por você. Agradecê-los por isso.
Em alguns casos, essas dicas podem ser ineficazes. Por exemplo, se você está lidando com "tóxico"Os pais cujo comportamento é destrutivo e não dar o troco. Se a dor de se comunicar com eles é maior do que todos os benefícios que você começa a partir dele, é melhor parar de se comunicar.
Nenhum dos relacionamentos na sua vida não valem o seu bem-estar.