O que fazer se seu filho adolescente prokrastiniruet
Relacionamento / / December 19, 2019
Dicas para os pais que são confrontados com a falta de vontade absoluta de seu filho adulto-up para fazer coisas importantes e necessárias.
Descobrir a causa e explicar seu adolescente
O que os adolescentes precisam saber sobre a procrastinação? Primeiro de tudo que ela causa. Eles podem ser:
- Cognitiva: "eu vou fazer isso mais tarde."
- Afetiva: "Oh, ele é chato e desinteressante."
- Comportamental: "Eu vou fazer o que parece interessante para o resto da saliva."
Estes factores - em conjunto e separadamente - pode inibir a sua acção, causa diminuição actividade, prioridades tarefas de substituição. Se um adolescente tem tempo de aviso prévio a tais exposições, aumentando as chances para a procrastinação parada em um estágio inicial.
Seja empático
Empatia - a capacidade de ver, entender e aceitar os sentimentos e opiniões dos outros. Normalmente, nós gostaríamos de ouvir aqueles que nos entender e oferecer idéias sensatas. Para o adolescente que é muitas vezes em estado de guerra com o mundo, o apoio dos pais empática é particularmente importante.
Não fique no outro lado das barricadas. Converse com seu filho adolescente como um amigo enfrentando problemas com a procrastinação. Você não lançar-se amigos com condenações e discursos com raiva denunciados?
pais empatia reduz o nível de estresse em adolescentes, aumenta a auto-confiança e um efeito positivo no desempenho acadêmico.
A empatia é particularmente importante no primeiro, e talvez o mais importante passo no caminho para eliminar a procrastinação. É importante perceber e aceitar a existência de problemas em adolescentes. Então você vai ser um apoio para a criança crescida, confiável amigo compreensivo.
Ajuda-o a desenvolver auto-controle
O caminho para o auto-conhecimento, e pressupõe que a pessoa assume a responsabilidade para si e para todos os eventos importantes em sua vida.
Auto-controle é baseado em perspectivas realistas, apoiados por pensamentos robustos que levam à ação responsável. Para um adolescente, é desejo consciente do aluno para obter pontuações mais altas e aprender especialidade desejada, escolha de carreira tendo em conta os interesses e habilidades e produzir uma variedade de experiência emocional, incluindo através da interação com os outros pessoas.
O elevado nível de auto proporciona uma elevada produtividade e serve como protecção contra adiamento. Juventude - o momento perfeito para bombear essa qualidade.
Seja uma equipe
Sua empatia vai ajudar os adolescentes a desenvolver habilidades de auto-controle. Comece com uma pequena experiência, apoiando-se mutuamente todo o caminho.
Para começar a colocar uma finalidade específica. Eles devem ser importante, significativa, mensurável e atingível. Por exemplo, seu objetivo - para recuperar a forma física ou perder alguns quilos. Adolescente pode escolher algo a partir do estudo: os cinco primeiros no trimestre, o exame com cores de vôo, ou um prêmio em uma competição importante. Este é o propósito da criança, o seu desafio.
Em seguida, fazer um plano de ação. Seu plano - a correção poder e programa de exercícios para perda de peso. Em termos de um adolescente - aprender cursos, a lista de livros para estudar e programação de treinamento prático. Todos os dias, seguir um determinado pequena parte do problema.
Mais importante ainda, ser consistente e não ser preguiçoso. A sua experiência, a sua participação, a sua união à procrastinação luta - um exemplo para um adolescente.
Durante o experimento, a liberdade de emoções ações, opiniões e experiências: que foi dado o mais difícil, eu não queria fazer nada, ou em que fase veio leveza. Extremidades experimentar metas de realização: no seu caso - perda de peso, no caso de um adolescente - marcas excelentes para um quarto ou semestre.
Não há necessidade de ser perfeito. Progresso - é a luta dos velhos métodos com novas maneiras de alcançar os objetivos. Pequenos erros são naturais desta forma. Esta é a empatia: você não condenar, e aceitar e apoio.