8 cursos on-line que ajudarão a formar bons hábitos

1. Hábito começar o direito da manhã

Duração do curso: 7 dias.
Playground: "Mito" editora.
autor do curso: Hal Elrod, escritor, autor de "A Magia da manhã."
Língua de ensino: Russa.
custo: livre.

Best-seller autor de "Magic manhã" Hal Elrod certeza de como você passar a primeira hora do início do dia, depende sequela. Hábito de fazer os rituais certos pode fazer você mais feliz e mais bem sucedido todas as manhãs.

Durante linha Intensivo você vai aprender a acordar-se facilmente, melhorar a aptidão física, bem como encontrar o negócio da vida, aprender a trabalhar de forma mais produtiva e, finalmente, se sentir mais feliz.

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2. O hábito de pensar e de sentir mais conscientemente

Duração do curso: 10 conferências.
Playground: "Universarium".
Autor e professor do curso: Alexander Stashenko, chefe da "consciência Practitioner" Natalia Don, um treinador de negócios.
Língua de ensino: Russa.
custo: livre.

Mayndfulnes já ganhou reconhecimento no Ocidente e agora está a ganhar popularidade na Rússia. Quanto mais

conscientemente você virá a mim, e mais fácil será capaz de gerir mais eficazmente os seus emoções, atenção, concentração e comportamento. Todas essas habilidades estão se tornando um hábito, como uma ajuda resultado para ser feliz todos os dias.

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3. O hábito de correr todos os dias

Duração do curso: 10 dias.
Playground: Teoria & Prática.
organizador: plataforma de e-mail-aprendizagem intelectual.
Língua de ensino: Russa.
custo: livre.

Se você quiser um longo tempo para se habituar ao normal jogsMas por várias razões não são feitas, este curso é para você. Dicas e truques, que você vai aprender em tempo de aprendizagem, seria formar um hábito útil, para que o corpo vai agradecer-lhe, com certeza.

Como parte do curso, você dominar a técnica de execução, aprender a elaborar um plano individual de formação, aprender sobre seus aspectos psicológicos, e outras coisas importantes.

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4. O hábito de uma vida saudável

Duração do curso: 7 dias.
Playground: Teoria & Prática.
organizador: on-line 4brain.ru plataforma de aprendizagem.
Língua de ensino: Russa.
custo: livre.

Não é tão difícil como parece. Este curso vai ensinar a abordagem correta para a questão.

tutoriais on-line vai ajudar a entender por que a liderança vida saudávelQue regras existem HLS e como aprender a observá-los, bem como a forma de exercer regularmente e não sentir desconforto enquanto.

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5. O hábito de aprender Inglês para o auto-desenvolvimento

Duração do curso: 2 dias.
Playground: Teoria & Prática.
organizador: linguagem Skyeng escola online Inglês.
Língua de ensino: Russa.
custo: livre.

aprendizagem de línguas não só para passar o tempo com benefícios, mas também abre novas oportunidades. A cultura de um outro país, sua literatura são acessíveis e compreensíveis e enriquecê-lo com novos conhecimentos e uma visão diferente do mundo que nos rodeia.

Este curso intensivo vai deixar você saber onde aprender uma língua on-line, e como fazê-lo direito. Você terá muitos links para recursos úteis e orientações para a sua utilização.

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6. Interromper o hábito de adiar o caso até mais tarde

Duração do curso: 5 semanas.
Playground: Coursera.
organizador: Instituto de sistemas cibernéticos intelectual.
Língua de ensino: Russa.
custo: (Acesso básico) livre.

procrastinação Ela impede-nos a alcançar os nossos objectivos. Interromper o hábito de adiar o caso até mais tarde - uma habilidade que é necessário no trabalho, vida pessoal e trabalho.

Como parte do curso, você vai aprender a se concentrar no importante, alavancar seus pontos fortes e assumir a responsabilidade para si e, em seguida, ser capaz de aplicar esse conhecimento na prática.

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7. Hábito de resolver conflitos

Duração do curso: 5 semanas.
Playground: Coursera.
organizador: Instituto Nacional de Pesquisas Tomsk.
Língua de ensino: Russa.
custo: (Acesso básico) livre.

Tudo que temos a mikrokonflikty determinação que surgem com os seus amigos, colegas e estranhos na rua e todos aqueles que encontramos durante o dia. Incapacidade de deixar a disputa se torna um motivo de irritação e raiva, e o hábito de resolução de conflitos fornece um bom humor e auto-confiança.

Como parte do curso você vai aprender a mudar a sua atitude para conflitos e desfrutar da comunicação, dominar as técnicas que atuarão de forma eficiente em uma situação difícil, e você pode evitar as lutas diárias em casa e no trabalho.

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8. Habit isentos de relações de dependência

Duração do curso: 16 dias.
Playground: Teoria & Prática.
organizador: Centro psicológica "Here and Now".
Língua de ensino: Russa.
custo: 4000 rublos.

A dependência emocional - a causa do stress, incapacidade de viver a sua vida com a crença de plenitude e errónea de que você está em um relacionamento saudável com seu parceiro. olhar sóbrio hábito na sua relações - a chave para um futuro feliz e do presente.

Depois de fazer o curso, você vai aprender a distinguir o sentimento claro de apego patológico, parar de jogar o papel de um parceiro dependente será capaz de construir relações no respeito e confiança, em vez de sobre o abuso emocional, e obter a ajuda de um psicólogo profissional que sabe como sair da difícil situação.

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